Paleo, vércsoportos  diéta, vega és vegán étrend, szénhidrát-, zsír-, cukorfóbia, fehérjepor utálat, napi ötszöri vs. háromszori étkezés, többször kevesebbet vagy kevesebbszer többet? Temérdek mennyiségű, „tudatos“ étkezéssel kapcsolatos információ zúdult ránk az utóbbi években, igazi kihívást jelent ésszerűen bármit is kezdeni vele. Az index cikke a megannyi felbukkanó és leköszönő diétás irányaztokat foglalja össze páratlan módon….
bővebben

Vegyünk szemügyre jobban a táplálkozás igét. Táplálkozni, azaz tápanyagot bevinni a szervezetünkbe. Jóhiszeműen erre törekszünk a szó szoros értelmében, de vajon tudatában vagyunk-e, milyen – akár pozitív, akár negatív –  hatással lehet ránk az elfogyasztott étel? Mielőtt a gyógyszeres dobozhoz nyúlnál, nézd meg mi kerül a tányérodra!

A Trónok harca, amelyet George R. R. Martin: A tűz és jég dala című regénysorozata alapján készült, eddig összesen 184 díjjal és 305 jelöléssel büszkélkedhet. A sorozat hétről hétre képes több millió nézőt a televízió és a számítógép elé ültetni. Sokak szerint az egész nem több, mint szex és erőszakos, véres jelenetek végtelenül lassan csordogáló…
bővebben