Madárcsicsergős jó reggelt és mentális egészséget mindenkinek!

Egy friss kutatás szerint különösen jót tehet a lelkünk egészségének, ha madárdaltól hangos környéken élünk. Daniel T. C. Cox és társai, a tanulmány készítői arra hívják fel a figyelmet, hogy a különböző szorongásos zavarok, a stressz és a depresszió mind magasabb...
Tovább

Okos rángás, információs gyomorrontás, kritikus lankadtság – Te hányféle digitális betegségtől szenvedsz?

Manapság nagyon sokan képernyők mögött, a digitális térben élik életük nagy részét. A többszörös bestseller-szerző David McCallens összegyűjtötte azon „tech-nyavalyákat”, amelyben a közösségi médiát és a hírportálokat fogyasztó felhasználók legtöbbje magára...
Tovább

„Mindennap csinálj valami félelmeteset, valami fantasztikusat és valami biztonságosat!” – egy szorongó kisfiú üzenete saját magának

„Valószínű, hogy az iskolai versengés fokozódása, az egyre több otthoni stressz, a szülők túlterheltsége és általában az élet felgyorsulása is hozzájárul ahhoz, hogy egyre több a szorongó gyerek.” – állítja dr. Lawrence J. Cohen világhírű gyermekpszichológus és...
Tovább

Pin It on Pinterest