Változás: mi csináljuk, vagy csak úgy megtörténik velünk?

A télből a tavaszba való átmenet talán az egyik legmarkánsabb változás az év során. A tavasz az új élet kezdete, úgy a természetben, mint a lelkünkben. Éledünk mi is a külvilággal együtt, kinyílunk, lekerülnek a kabátok - külsőleg és szimbolikusan  is egyre inkább meg...
Tovább

Lelki elsősegély – Ezért lenne fontos, hogy a lelki sebeinket is gondozzuk

Tudod, mi a teendő, ha megégeted az ujjad? Vagy ha elesel, és lehorzsolod a térded? Ha fáj valamid? Valószínűleg gondolkodás nélkül nyúlsz ilyenkor a sebfertőtlenítő vagy a fájdalomcsillapító után, vagy engedsz hideg vizet a megégett bőrödre. Sok-sok, apróbb-nagyobb...
Tovább

Polus Enikő: „Fontos lenne az oktatás részévé tenni az érzelmi edukációt, még mielőtt késő lesz”

Talán nem hinnénk, de az érzelmi intelligencia az egyik képesség, amelyre a szülő a legnagyobb hatással lehet, és amellyel kapcsolatban a legnagyobb felelősséget viseli. Ezt vallja Polus Enikő, mentálhigiénés szakember, fejlesztő pedagógus és mozgásterapeuta, a...
Tovább

Pin It on Pinterest