“Úgysem kellenél senki másnak” – 4 mondat, ami alapján te is mérgező kapcsolatban állhatsz saját magaddal

“Úgysem kellenél senki másnak” – 4 mondat, ami alapján te is mérgező kapcsolatban állhatsz saját magaddal

Szerző: | 2023. 01. 12. |

Emlékszem életem első szakítására: azt gondoltam, hogy soha, de soha nem kellek majd senki másnak és vége van az életemnek. Fiatal voltam, és az első komolyabb kapcsolatom ért véget. Mondhatjuk, hogy az ilyen gondolatok ebben a krízishelyzetben akkor is rendben vannak, ha nyilvánvalóan nem igazak. Egy idő után ugyanis elmúltak: a kapcsolat véget ért, és…
bővebben

A mi karácsonyunk – A Pszichoforyou állandó szerzőinek legemlékezetesebb karácsonyai

A mi karácsonyunk – A Pszichoforyou állandó szerzőinek legemlékezetesebb karácsonyai

Szerző: | 2022. 12. 25. |

A karácsonyi időszak közeledtével egyre gyakrabban gondolkodom azon, vajon mások számára is olyan kivételes-e ez az ünnep, mint nekem. Olyan alkalom ez, amit egyszerre élünk meg szívesen közösségben, családban, barátokkal, vagy épp a munkahelyen, miközben jó ilyenkor befelé, önmagunkra is figyelni. Kicsit megállni, örülni annak, ami van, és elfogadni azt is, ami hiányzik. Sokszor eszembe…
bővebben

„Meg kell tanulnunk pihenni, hogy maradjon erőnk szeretni” – A kiégés évének margójára

„Meg kell tanulnunk pihenni, hogy maradjon erőnk szeretni” – A kiégés évének margójára

Szerző: | 2022. 12. 23. |

Néhány héttel ezelőtt tartottunk egy céges előadást, ahol a karácsonyra hangolódás jegyében a pihenésről is beszéltünk – arról, hogy miért fontos a feladatok közé ezt is felírni. Elmondtuk többek között, hogy a kiegyensúlyozott működés szempontjából nélkülözhetetlen a pihenés, számos kutatás igazolta ugyanis, hogy a közérzetünkre és a teljesítményünkre is pozitívan hat; tévúton járunk, amikor azt…
bővebben

„Az ünnep egy prizma, amin áthalad az élet sugara” – Hogyan segíthet ma a karácsony üzenete?

„Az ünnep egy prizma, amin áthalad az élet sugara” – Hogyan segíthet ma a karácsony üzenete?

Szerző: | 2022. 12. 18. |

Bár szeretem a karácsonyt, nagy kihívásnak tűnt, hogy írjak is róla. Egyrészt általában olyan sokat dolgozom decemberben, hogy a mézeskalácssütést, fadíszítést, és szaloncukorkötözést leszámítva (ami szerencsére a kedvenc részem az ünnepekben) épphogy beesek a karácsonyfa alá. Gyerekkoromban többnyire vegyes hangulatúak voltak a karácsonyok, a sok teendőtől sokszor összekeveredett a levegőben a feszültség a fenyőillattal. Mindezek…
bővebben

„A figyelem hiánya kéz a kézben jár a magány megélésével” – Podcast

„A figyelem hiánya kéz a kézben jár a magány megélésével” – Podcast

Szerző: | 2022. 12. 15. |

„Figyelem nélkül nincs megértés, a megértés nélküli élet és kapcsolatok terepén pedig egy szempillantás alatt szárba szökken a magány. Mindegy, hányan vesznek körül, ha nem figyelnek, nem értenek, akár egyedül is lehetnél” – írtuk a 20 önismereti kérdés és válasz a kapcsolatokról című könyvben. Miért és hová tűnik el a figyelmünk? Hogyan figyelhetnénk jobban önmagunkra és…
bővebben

„A tánc az élet” – A Három tánc című dokumentumfilmet ajánljuk

„A tánc az élet” – A Három tánc című dokumentumfilmet ajánljuk

Szerző: | 2022. 12. 11. |

„A tánc a lélek rejtett nyelve” – vallotta a világhírű táncos, Martha Graham. Ezen a rejtett nyelven szól hozzánk Halász Glória Három tánc című dokumentumfilmje, amely a Magyar Táncművészeti Egyetem klasszikus balett szakának három növendékét kíséri végig egy iskolaéven. Próbák, vizsgák, rengeteg gyakorlás; sikerek, kudarcok, könnyek és csalódás. Három fiú, egy álom: táncolni, lehetőleg szólótáncosként…
bővebben

Egy párkapcsolati probléma nem oldja meg magát – A társas magány témájával indul a Pszichoforyou párkapcsolati kibeszélője

Egy párkapcsolati probléma nem oldja meg magát – A társas magány témájával indul a Pszichoforyou párkapcsolati kibeszélője

Szerző: | 2022. 12. 09. |

„Szeretni tehozzád szegődtem” – hosszas gondolkodás után ezt a Nagy László idézetet választottuk a Pszichoforyou új online beszélgetéssorozatának címéül. Ez az idézet eredetileg Nagy László, Vérugató Tündér című versében olvasható, amelyben a költő súlyos beteg szerelme életéért aggódik, azt szeretné, hogy meggyógyuljon és vele maradjon. „A földi szerelmet ne vesd meg, ne vidd Semmibe a…
bővebben

„A bűntudat és megbánás helyén most békét érzek magamban” – Személyes történet a bennünk rejlő lehetőségekről

„A bűntudat és megbánás helyén most békét érzek magamban” – Személyes történet a bennünk rejlő lehetőségekről

Szerző: | 2022. 12. 03. |

Egész életemben azt várták tőlem, hogy a kijelölt utakat járjam. Ha nem írtam volna meg ezt a cikket, azzal is ezt folytatnám. De rászántam magam, hogy újra a belső megérzéseimre hallgassak és elmondjam a történetem, amiből talán más is erőt meríthet.  Hosszú idő kellett, mire megértettem, hogy már régóta saját magamat tartom azokba a béklyókba…
bővebben

„Ők is vágynak az önálló életre” – Az értelmi sérült munkavállalók támogatása

„Ők is vágynak az önálló életre” – Az értelmi sérült munkavállalók támogatása

Egy értelmi sérült gyermekek számára tervezett digitális tananyagkészítő projekt[1] keretében találkoztam először testközelből értelmi sérült személlyel. Ekkor volt lehetőségem először személyesen beszélgetni, együtt tanulni, alkotni értelmi sérült diákokkal. A projekt munkatársai számára, érzékenyítés céljából szerveztünk iskolalátogatásokat speciális iskolákba. Ekkor tapasztaltam meg (én is), hogy intellektuális szinttől függetlenül mennyire különböző képességekkel, és milyen sokszínű személyiséggel bírnak…
bővebben

Pin It on Pinterest