„A változás akkor kezdődik, ha valaki nemet mond” – Melinda Gates A nő helye című könyvét ajánljuk
„Nincsenek véletlenek.” Gyakran mondogatjuk ezt, amikor úgy érezzük, hogy valami sorsszerű történt az életünkben. Ez a gondolat motoszkált a fejemben a minap, amikor egy megbeszélésünkön az aktuális olvasmányélményemre döbbenetesen rímelő visszajelzést kaptunk a...
bővebben
“Találjuk meg közösen, mi az, ami elé várakozással tudunk tekinteni” – Iskolakezdés kicsiknek és nagyoknak
Szeptember első napjaiban járunk, ami azt jelenti, hogy hivatalosan is "becsöngettek": gyerekek, szülők és pedagógusok százai kezdik meg a napokban az iskolaévet. Azonban akár örömmel kanyarítjuk a vállunkra kora reggel a telitömött hátizsákot, akár szorongással telve...
bővebben
„Mindegy, legyen, ahogy te szeretnéd” – Miért veszítjük el önmagunkat a kapcsolatunkban?
Szexuálpszichológusként gyakran találkozom olyan párokkal, akik veszekedni ugyan sohasem szoktak, mégis kedvetlenek, és eltűnt a szexuális energia a kapcsolatukból. Ilyenkor gyakran kiderül, hogy az egyik fél dominál, a másik passzívan, megengedő módon minden döntést...
bővebben
„Nem a legjobb szeretnék lenni, hanem boldog” – Miért félünk attól, ami örömöt hoz az életünkbe?
Elizabeth Gilbert nevéről a legtöbben az Ízek, imák, szerelmek című filmre asszociálnak. A Julia Roberts és Javier Bardem főszereplésével még 2010-ben bemutatott film a fent említett szerző azonos című bestsellere nyomán készült. Őszinte leszek: én a könyvért és a...
bővebben
Hogyan pihenjünk ott, ahol sosincs nyugalom? – A nagyvárosi élet pszichológiája
Nagyvárosban élni életérzés. A folyamatosan pulzáló „CITY” csak úgy ontja magából a lehetőségeket: színházak, koncertek, végtelen számú program, izgalmas közösségi terek, arcok, helyek, emberek. De az előnyök mellett sajnos hátrányokkal is járhat a sokszor...
bővebben
„A magány sokszor nem a kapcsolatok, hanem a kapcsolódás hiányáról szól” – Így törhetsz ki a magány csapdájából
„A búanyag rém furcsa jószág” – írja egyik versében Parti Nagy Lajos, és ez a megállapítás a magányra is nagyon igaz. A magány ugyanis egyszerre tűnhet idegennek és túlzottan ismerősnek, amitől minél jobban félünk, annál közelebb engedjük magunkhoz. A magány azonban...
bővebben
Nagy a stressz? Hallgass jazzt! – Így hat az agyunkra a zsigerek zenéje
Sokunkkal előfordult már, hogy egy-egy művészetterület, stílus vagy alkotás befogadásába beletört a bicskánk. A jazz-zene ebből a szempontból különösen „veszélyeztetett”, hiszen a közgondolkodás jó pár olyan címkét ragasztott rá, mint: érthetetlen, disszonáns, öncélú....
bővebben
„Ez mekkora bunkó!” – 9 gondolat, ami jól jöhet, ha arrogáns emberrel van dolgod
Valószínűleg veled is előfordult már, hogy valaki udvariatlanul – mondjuk ki, bunkón – viselkedett veled. Könnyen lehet, hogy éppen rossz napja volt az illetőnek, vagy egyszerűen olyan személyiség, aki nehezen találja az arany középutat a kommunikáció és a társas...
bővebben
