Miért rágódunk annyit, amikor úgyis hiába? – A rumináció pszichológiája
Biztosan veled is előfordult már: történt valami rossz, valami kellemetlen, ami aztán hosszú időre befészkelte magát a gondolataid közé, szinte kitörölhetetlenül. Újra és újra átrágtad gondolatban, miért vesztél össze a partnereddel, hogy hogyan hordott le a főnök...
bővebben
„Hiába fürösztöd önmagadban, csak másban moshatod meg arcodat” – Ezt adta nekem az önismeret
Amikor szóba elegyedek emberekkel és kiderül, hogy mivel foglalkozom, akkor gyakran felmerül részükről a kérdés, „mégis miért csinálom ezt, mi az, ami abba az irányba terelt, hogy elindítsak egy online pszichológiai magazint?”. Mostanra már elég kompaktul meg tudom...
bővebben
„A szégyen a lélek mocsárvidéke” – mi pedig szügyig gázolunk benne
„Félve és megalázottan hallgatom, ahogy csacsogok erről meg arról, hallgatom, ahogy szerelmet vallok az elnöknek. Hallgatom a rosszindulatú, hol goromba, hol butácska önmagamat, aki kérlelhetetlen, kegyetlen, közönséges; hallgatom, miközben szörnyen szégyellem magam,...
bővebben
Harry Potter és az Empátia Varázsa – Ma van az olvasás világnapja
Valószínűleg megszámlálhatatlanul sokan vannak (vagyunk), akik a Harry Potter kötetek olvasása után még néhány évig reménykedtek benne, hogy egyszer csak egy ütött-kopott, némileg megkésett roxforti levél kandikál majd ki a postaládából. A Kis Túlélő elbűvölte a mugli...
bővebben
“A stresszkezelés nem csupán a probléma megoldását jelentheti” – Interjú Dr. Bikfalvi Rékával
Szeptemberben a szabadság, pihenés, nyáresti programok után egy szempillantás alatt visszazuhanunk a mókuskerékbe: vár ránk az elintézendő feladatok kásahegye, az iskolakezdés, a főnök megérkezése a nyaralásból... Egyszóval: a stressz. Az ősz kezdetén ezért különösen,...
bővebben
Lehet-e a barátságból szerelem?
Ő az, aki megért, ő az, aki a gondolataimat is kitalálja. Sőt, érez engem akkor is, ha térben távol vagyok tőle. Aztán történik valami, egyszer csak a biztonságos, meleg, intimitással teli baráti kapcsolatban felbukkan bennem egy érzés. Talán ez már szerelem? Barátság...
bővebben
Az emberi történet, ami rólunk szól – A Humans of New York varázsa
Létezik egy angol szó, a sonder, aminek a jelentése: annak felismerése, hogy minden körülöttünk lévő embernek, minden mellettünk elhaladó járókelőnek az élete pontosan ugyanolyan színes és jelentős eseményekkel teli, mint a sajátunk. Ha lenne olyan kategória, hogy...
bővebben
Az igazság néha fáj?! – 5+1 hazugság a hazugságról
Ha eljátszunk a gondolattal, hogyan alakult volna az életünk, a karrierünk és a kapcsolataink, ha mindig, minden helyzetben csakis az igazat, a színtiszta igazat mondtuk volna, gyorsan ráébredhetünk arra, hogy a hazugság – ugyan eltérő módon és mértékben, de -...
bővebben
