A West Side Story, a Harry Potter és a Star Wars dallamai – Hogyan hatnak ránk a filmzenék?

A West Side Story, a Harry Potter és a Star Wars dallamai – Hogyan hatnak ránk a filmzenék?

Szerző: | 2025. 04. 28. | Social&Smart | Olvasási idő: 12 perc

Vannak olyan filmek, amelyek aláfestő zenéje szinte megtapad a fülünkben.  A Danubia Zenekar június 1-jén a Budapest Kongresszusi Központban Klasszikus kedvencek – Amerikai álom címet viselő koncertjén  klasszikus amerikai zenéket játszik – sok-sok izgalmas filmzenével. Az amerikai filmzenékről, a mozgókép és a hangok kapcsolatáról beszélgettünk Dr. Lázár Kovács Ákos médiakutatóval, a Pázmány Péter Katolikus Egyetem Kommunikáció- és Médiatudományi Intézetének…
bővebben

Tolerálni a tehetetlenséget, visszaadni a felelősséget – Hogyan segíthetek azon, aki nem akar magán segíteni?

Tolerálni a tehetetlenséget, visszaadni a felelősséget – Hogyan segíthetek azon, aki nem akar magán segíteni?

Szerző: | 2025. 04. 14. | Social&Smart | Olvasási idő: 19 perc

Bizonyára mindannyian találkoztunk már azzal, hogy egy ismerősünk krízisben van: komolyabb betegsége lesz, gyászol, káros szokásokkal küzd, mentális betegségben szenved, esetleg megrekedt egy élethelyzetben. Egy hozzánk közeli vagy számunkra fontos személy szenvedésének látványa akkor is stresszt és érzelmi megterhelést okoz, ha csak külső szemlélőként vagyunk jelen az adott helyzetben. Emellett kifejezetten nehézzé teszi a válsághelyzeteket,…
bővebben

Te tudod, hogy valójában miért is dohányzol? – Allen Carr módszerét és könyvét ajánljuk

Te tudod, hogy valójában miért is dohányzol? – Allen Carr módszerét és könyvét ajánljuk

Szerző: | 2025. 04. 10. | Social&Smart | Olvasási idő: 12 perc

Allen Carr és módszerének hatásossága abban rejlik, hogy nem arra buzdít: bírd ki, hogy nem gyújtasz rá. Ellenkezőleg: kimondottan kéri, hogy a könyv olvasása közben ne változtass a dohányzási szokásaidon. Sőt, olykor bizonyos utasítások szerint kell cigarettáznod. Közben pedig végigvezet egy olyan úton, aminek a végén a saját akaratodból képes lehetsz rá, hogy ne érezz…
bővebben

A hiányból fakadó teljesség útján – A szülővé válás veszteségei (2. rész)

A hiányból fakadó teljesség útján – A szülővé válás veszteségei (2. rész)

Szerző: | 2025. 02. 26. | #SZEMÉLYES | Olvasási idő: 15 perc

Kétrészes írásunkban a szülővé válás teljes érzelmi skáláját igyekszünk bemutatni. Az első részben a szülővé váláshoz köthető veszteségélményekkel foglalkoztunk, a második részben a veszteségek átdolgozása, átkeretezése kerül fókuszba. Mindez a szerző sajátélményeiből, tanácsadói tapasztalataiból, valamint a krízislélektani szemléletből táplálkozik. Minden nagyobb horderejű életeseményre – mint amilyen a gyermekvállalás is – igaz, hogy ugyan tervezhetünk, gyűjthetünk…
bővebben

Egyszerre élhetjük át a végtelen hálát és a fájdalmas lezárást – A szülővé válás veszteségei (1. rész)

Egyszerre élhetjük át a végtelen hálát és a fájdalmas lezárást – A szülővé válás veszteségei (1. rész)

Szerző: | 2025. 02. 04. | #SZEMÉLYES | Olvasási idő: 14 perc

Amikor gyermek érkezik egy családba, a környezet leggyakoribb reakciója, hogy sok örömet és boldogságot (emellett talán jó egészséget) kívánnak. Arról azonban kevesebb szó esik, hogy a gyerekvállalással járó, sokszor drasztikusan megváltozott élethelyzet akkor is egy krízis, sőt, valójában többszörös gyászfolyamat, ha mindennél jobban várták és vágytak rá a szülők. Az alábbi, kétrészes írásunkban a szülővé…
bővebben

Hogyan találjuk meg a belső iránytűnket? – Útmutató a tartalmas élethez James Hollis könyve alapján

Hogyan találjuk meg a belső iránytűnket? – Útmutató a tartalmas élethez James Hollis könyve alapján

Szerző: | 2025. 01. 28. | Test&Lélek | Olvasási idő: 14 perc

Mindannyiunk életét történetek övezik. Mindaz, amit megéltünk, amiben részünk volt, nyomot hagy bennünk – mélyebbet vagy felszínesebbet, de mindenképpen valamilyen lenyomatot képez. Az, hogy ezek miatt, vagy épp ezek ellenére mennyire tudjuk a saját életünket élni, azon is múlik, hogy azonosítjuk-e magunkat ezekkel a történetekkel, vagy pedig képesek vagyunk úgy tekinteni rájuk, mint a külvilág…
bővebben

3 pszichológiai témájú dokumentumfilm az idei BIDF-ről – A Pszichoforyou szerkesztőségének ajánlásával

3 pszichológiai témájú dokumentumfilm az idei BIDF-ről – A Pszichoforyou szerkesztőségének ajánlásával

Szerző: | 2025. 01. 22. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 11 perc

A dokumentumfilm műfaja nehéz, mert ezek a filmek ellentmondást nem tűrő egyenességgel, tényszerűen szembesítenek a valósággal. Itt nem lehet abba kapaszkodni, hogy “biztos csak fikció” – mert önmagából következik, hogy nem az. Ugyannakkor ezek a filmek éppen emiatt képesek arra, hogy mélyen elgondolkodtassanak, az átlagosnál nagyobb hatást gyakoroljanak a gondolkodásunkra és arra, ahogy a világot…
bővebben

Dr. Berczik Krisztina: „A sebzett önértékelésű emberben egy leértékelő kép él saját magáról”

Dr. Berczik Krisztina: „A sebzett önértékelésű emberben egy leértékelő kép él saját magáról”

Szerző: | 2025. 01. 11. | Test&Lélek | Olvasási idő: 14 perc

Állj önmagad mellé – ezzel a címmel jelent meg Dr. Berczik Krisztina klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, sématerapeuta és kognitív viselkedésterapeuta könyve, melyben támpontokat kaphatunk az alapvető érzelmi szükségleteink felismeréséhez, szert tehetünk egy mélyebb önismeretre és megtanulhatjuk, miképp tehetünk önmagunkért, ha úgy érezzük, valami gátolja, hogy jól legyünk. Ez a valami pedig nem ritkán az önértékelés talaján…
bővebben

Nem szabad, hogy az egyedüllét egy stigma legyen! – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast

Nem szabad, hogy az egyedüllét egy stigma legyen! – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast

Szerző: | 2025. 01. 08. | PODCAST | Olvasási idő: 2 perc

Miközben az egyedül élő embereknek sokszor semmi bajuk nincs azzal, hogy időszakosan vagy akár huzamosabb ideig egyedül vannak, a szűkebb vagy tágabb környezet reakciói sokszor határsértők és bántóak lehetnek. Tehát sok egyedül élő ember nem azért frusztrált, mert egyedül van, hanem azért, mert stigmatizálón bánnak és kommunikálnak vele. Mi a különbség a magány és az…
bővebben

Belefáradtunk a folyamatos bizonytalanságba – De hogyan tovább? – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast

Belefáradtunk a folyamatos bizonytalanságba – De hogyan tovább? – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast

Szerző: | 2024. 12. 18. | PODCAST | Olvasási idő: 2 perc

Esszenciális szükségletünk, hogy érezzünk valamekkora kontrollt annak érdekében, hogy biztonságosnak éljük meg a saját életünket. Ebben az alapvető szükségletünkben szenvedünk hiányt az utóbbi néhány évben: ez az elhúzódó, folyamatos bizonytalanság testileg-szellemileg-lelkileg is rendkívül megterhelő. Ez a konstans, szűnni nem akaró instabilitás olyan nehéz érzésekkel jár együtt, mint a kétségbeesés, a magány, a szorongás, de sokunk…
bővebben

Pin It on Pinterest