Segít kitartani és a legjobb önmagunkká válni – Mi az a Grit, és miért van rá szükségünk?

Segít kitartani és a legjobb önmagunkká válni – Mi az a Grit, és miért van rá szükségünk?

Szerző: | 2020. 04. 07. |

“Sosem volt különösen jó labdaérzékem, sosem fociztam, kosaraztam jól, nem dobtam különlegesen nagyot a labdával, és ma már ennél is kisebbet dobok. Nem vagyok kifejezetten sem erős, sem okos, nem úszok túlságosan jól, a vízfekvésem teljesen átlagos. Gyerekkoromban tizenegyszer szúrták fel a fülemet, ugyanennyiszer tiltott el az orvos az uszodától. Magasságomat nézve ma már kicsinek…
bővebben

“Lehet, hogy kívül káosz van, de belül megpróbálhatunk békét teremteni” – Relaxáció kezdőknek

“Lehet, hogy kívül káosz van, de belül megpróbálhatunk békét teremteni” – Relaxáció kezdőknek

Szerző: | 2020. 04. 06. |

Szorongunk, és ez most így van rendben. Ahogyan az is, ha a szorongás mellett megvan bennünk a csend, a nyugalom és a béke is. Kóstolgathatjuk az újfajta életünk reményét, megélhetjük a létezésünk mélyebb értelmét és mindentől független örömét is. Bármilyen hihetetlennek tűnik, ezek a látszólag ellentmondó érzések megférnek egymás mellett: így vagyunk most egészek. Nem…
bővebben

Szenzitizátorok és represszorok – Hogyan reagálunk a nehéz élethelyzetekre?

Szenzitizátorok és represszorok – Hogyan reagálunk a nehéz élethelyzetekre?

Szerző: | 2020. 04. 05. |

A jelenlegi krízis és az ezen keresztül tapasztalható bizonytalanság sokféle reakciót idézhet elő bennünk. Van, aki erősen szorongóvá válik, más folyton a híreket bújja, és akad, aki csak legyint. Mitől függ a reakciónk? Mi utalhat arra, ha már túlzott mértékű a szorongásunk? És vajon biztosan jó úton járunk, ha egyáltalán nem is törődünk a vírussal?…
bővebben

Pin It on Pinterest