Meghatottság és tisztelet különös elegye váltakozik bennem, ahogy az utolsó sorokat olvasva leteszem a Magam világa című kötetet, amely Polcz Alaine születésének 100. évfordulója alkalmából készült. Csodálom őt emberileg, szakmailag, és a könyvet olvasva mintha még személyesebbé vált volna felé ez a kötelék. Többet megértettem abból, honnan indulhatott, milyen felismerések, akadályok, erőforrások kísérhették útja során….
bővebben
Sokak számára kellemetlen tapasztalatokat jelent a konfliktusok megélése a párkapcsolatban, emiatt gyakran tartunk ezektől a helyzetektől. Akad, aki egyenesen a kapcsolat végét látja, amint konfliktus-közeli állapot alakul ki. Sonkoly Zsuzsa pár- és családterapeutával, a PszichoCo társalapítójával arról is beszélgettünk, miért érdemes eszközként, lehetőségként tekinteni arra, ha fel tudjuk vállalni az igényeinket, szükségleteinket a társunk előtt…
bővebben
“Azt már tudjuk, hogy a kiégéshez nem egy bizonyos foglalkozás szükséges (habár számos hivatás esetén magasabb a burnout kockázata), hanem inkább néhány körülmény együttállása. Ilyen az elhúzódó és magas fokú stressz, a tartós kimerültség, a társas támogatás hiánya – és ezek bizony nem olyan dolgok, amiket csak a munkahelyünkön tapasztalhatunk meg. Gondoljunk csak arra, amikor…
bővebben
„Képzelje el, hogy egy nagyon zsúfolt szobában áll, ahol mindenki beszél maga körül. Hirtelen valaki azt kérdezi magától: Mit is mondott az imént XY? A figyelemzavarral élő ember agyában pontosan ez játszódik le.” Ahogy arról Dr. Máté Gábor Szétszórt elmék című könyvét bemutató első cikkünkben írtunk, a figyelemhiány zavarral élő felnőttek gyakran nem tudják kiteljesíteni…
bővebben
A figyelemhiány zavara elsősorban nem egészségügyi probléma, sokkal inkább nevezhetjük idegrendszer fejlődésbeli – vagyis neurofiziológiai – elmaradásnak vagy zavarnak, amelyben a biológiai tényezők mellett nagy arányban vesznek részt pszichológiai tényezők, mint például a minket körülvevő személyes és kulturális környezet. Így a gyógyulás felé vezető úton kimagaslóan nagy szerepet játszik a pszichológiai biztonság, a családi kapcsolatok,…
bővebben
A címként szolgáló Hidegkút nem csupán egy regénybeli külkerülete Budapestnek, hanem tömör és érzékletes szimbóluma annak a hűvös és kilátástalannak tűnő mélységnek, amelybe a könyv szereplői csúsznak, esnek, vagy épp száműzik magukat menekülésképp. A falak magasak, a kő nyirkos és érdes. A fény pedig vagy le sem ér a sötétbe, vagy annyira messze van, hogy…
bővebben
Annak a tudása, ismerete, hogy mely részekből áll a testünk, kik vagyunk mi magunk, hol kezdődnek az érzéseink, valamint hol érnek véget a saját határaink, egy elképesztően összetett és a láthatatlanságig finomhangolt rendszer. Éppen ezért ennek folyamatát legnagyobb részben nem is érzékeljük, azonban, ha felnőttként ismerjük ezeket az összefüggéseket, könnyebbé tehetjük a gyermekeink számára mind…
bővebben
Miért van az, hogy a családban az egyik gyermek a „kedves”, a másikkal pedig úgy bánik a szülő, mintha egy kis felnőtt lenne? Hogy lehet két gyerek között akkora a különbség, hogy az egyik még negyven évesen is az anyuka szoknyáján ül, a másik pedig már tizenhat éves kora óta pénzt keres és támogatja a…
bővebben
A tanítónő című film kezdetben azt az érzetet kelti, mintha egy történet lenne arról, hogy egy a szakmájában elhivatott pedagógus miként tudja felkarolni a látszólag elkallódásra ítélt, mindössze ötéves zseniális tehetséget. A valóságban azonban a fő kérdés nem a tehetséggondozás, vagy az irodalom, költészet fontossága. Sokkal inkább arról kapunk megrázó képet, hogy miként fordíthatja ki…
bővebben
Nehéz időszakaink úgy tűnhetnek, mintha végtelenített bizonytalansággá változna az élet, amiben egyedül érezzük magunkat. S mivel azt gyanítjuk, hogy mások nehezen értenék, mi történik velünk, inkább magunkba fordulunk. Szerencsém volt, mert egy ilyen életszakaszban találtam meg a könyvek világát. Általuk ráleltem egy helyre, ahová elbújhatok időt nyerni, mintákat kutatni a lehetőségeim felméréséhez – de ennél…
bővebben
