Az impotencia valójában egy esély – állítja Dr. Buda László, orvos, pszichiáter, pszichoterapeuta, a Szomatodráma módszerének kidolgozója. Ezt a mondatot olvasva benned is az a kérdés merült fel először, hogy mégis mi az, amire az impotencia esélyt adhat?
Igen, elsőre talán őrültségnek hangzik, pedig Dr. Buda László és felesége, Szentesi Szilvi, intimitás coach, a BLISS Intimitás alapítója nem kevesebbet állítanak, mint hogy
az impotencia segítségével az élet kinyithat egy kaput, és magasabb szintre emelkedhet, ha a félelmeinken túl a tudatos önelfogadás útján megszeretjük, megértjük és tiszteljük a testünket és lelkünket.
Korai magömlés, merevedési zavar, visszautasítottság érzés, rossz szexuális élmény esetleg a szexualitás teljes hiánya – hogy csak egy párat említsünk azokból a rettegett témákból, amik a férfiakban félelmet keltenek a saját szexualitásukkal kapcsolatban és amelyekről alig-alig merünk beszélni, pedig nagyon is léteznek és egyre több embert érintenek. Ezért is, azért is kellene erről a témáról többet beszélni, mert hosszútávon ezeknek a tüneteknek a tartós és „kezeletlen” jelenléte, akár orvosilag diagnosztizálható impotenciához is vezethetnek.
A férfiasság zavarának mélyére nézve
Szentesi Szilvi tapasztalatai azt mutatják, hogy három fő területet érdemes megvizsgálni, ha a férfiassággal kapcsolatos zavaroknak a mélyére szeretnénk látni:
- Kiégéshez vezető rosszul beidegződő szexuális szokások, például feszültség levezető maszturbáció vagy túlzott pornófogyasztás.
- Korábbi kellemetlen, fájdalmas tapasztalatok, abúzusok, félelmek a férfiak múltjában.
- Párkapcsolati problémák, amiben nem lehet megkerülni a nők szerepét.
„Egy nő ugyanis, ha nem kapja meg azt az érzelmi vagy szexuális kielégülést, esetleg elfogadást, amire vágyik, akkor vagy a saját „túl sok” intenzitását fogja vissza és teszi kevesebbé magát, vagy a férfi képességeire tesz olyan megjegyzéseket, mint: „Csak ennyit tudsz?”. Az ilyen kijelentésekkel viszont gyakorlatilag kasztrálja a párját, tehát éppen a vágyottól ellenétes irányú folyamatokat indít el a partnerében.
Az eredmény mind a két esetben az intimitás eltűnése a kapcsolatból, ami a szexuális zavarokon át az impotenciáig is vezethet” – osztotta meg velünk tapasztalatait Szentesi Szilvi.
Mégis mire adhat esélyt az impotencia?
Dr. Buda László pszichiáter, pszichoterapeuta, a SzomatoDráma alapítója, és Szentesi Szilvi elkötelezetten hisznek a tudatos intimitásban, a szexualitás életminőség javító szerepében és abban, hogy ha ez zavart szenved, akkor nem kudarcot vallottunk, hanem lehetőséget kapunk egy magasabb szintű élet, szexualitás vagy éppen férfiasság megélésére. De mégis hogyan?
-
Egészként vizsgálva a test és lélek jelzéseit
„Azt tapasztalom, hogy a fent említett tünetek megjelenésekor és akkor, amikor ilyen problémával fordul valaki a kezelőorvosához, kialakul egyfajta orvos-beteg cinkosság. Ez pedig segít elhitetni, hogy mindent megtettünk a gyógyulásunkért anélkül, hogy komolyabb önvizsgálatot tartanánk a betegség kialakulásában elfoglalt szerepünkről” – állítja Dr. Buda László, aki azért hozzáteszi, hogy természetesen van olyan eset, amikor egy keringésjavító, vagy vérnyomást szabályozó gyógyszer sokat segíthet a merevedési zavarok fizikai tünetein.
Ugyanakkor szakértőnk szerint a testünk által üzent megbetegedések lelki hátterére is fontos odafigyelni.
„A szexuális prüdéria körüllengi társadalmunkat, ami megnehezíti, hogy erről a témáról akár szakemberekkel is hatékonyan, a kognitív szintnél mélyebbre hatóbban kommunikáljunk.
Éppen ezért tartom különlegesnek és eredményesnek Szilvi masszázs technikáit, amikor egy mélyebb feldolgozási szinten kerülhetnek közelebb önmagukhoz és a testükhöz a férfiak” – folytatta Dr. Buda László, aki ő maga is abban hisz, hogy a testünkkel szeretetteljes elfogadó kapcsolatot kell ápolni, akár az arcunkról, a beleinkről vagy a nemi szervünkről van szó.
-
Éber ellazultsággal
Szentesi Szilvi szerint az igazi élvezetet és gyönyört hozó szexuális élmény egyszerre ellazult, és mégis kontrollált, amiben talán a legfontosabb, hogy a férfiak megtanuljanak befogadni is egy-egy szeretkezés alkalmával. „Egy tudatosan irányított aktus, amibe élvezettel tud belemerülni a pár mindkét tagja, különleges energiákat képes mozgósítani.
A legtöbb férfi úgy tekint a hímvesszőjére, mint egy használati tárgyra, aminek mindig akcióra készen kell működnie. Ez azonban egy kihasználó kapcsolat, ami kiégéshez és szexuális zavarokhoz vezethet.
Ezért tartom fontosnak, hogy a férfiak megtanulják befogadni is az élvezetet, belemerülni a gyönyörbe, hogy ezáltal növeljék a szexuális önbecsülésüket, és önismeretüket” – tette hozzá Szentesi Szilvi.
-
Tudatos öngyönyörszerzéssel
A nem tudatos, feszültség csökkentő maszturbálás eredményeként a férfiak sok energiát vesztenek el, ami beindíthat egy olyan ördögi kört, – a munkahelyi feszültségekkel és az otthoni nehézségekkel együtt – ami egymást erősítve egyre több energiát vesz el a férfiaktól. Ez pedig magával hozza a szexualitás zavarait, és az önbecsülés csökkenését is.
„Rendkívül fontosnak tartom éppen ezért, hogy a rosszul beidegződött maszturbálási szokások helyett a férfiak tudatosan ismerkedjenek a nemi szervükkel. Tudatos öngyönyörszerzésnek hívom ezt a technikát, hiszen ennek során saját magán tapasztalhatja meg, hogy mi okoz neki igazi élvezetet, hogy tudja elnyújtani az aktust, vagy akár ejakuláció nélküli orgazmust átélni” – mondta Szentesi Szilvi.
-
Ne veszítsd el a kíváncsiságot!
Dr. Buda László úgy látja, hogy a legtöbb férfi mindent problémát meg tud oldani, amíg a férfiasságuk megfelelően működik. Pedig sok esetben éppen ez a kritikus probléma sarkallhatja őket önvizsgálatra az életük derekán egyébként is nagy változásokat hozó események sűrűjében.
„Van bennünk egy velünk született kíváncsiság, ami gyermekként nem hagy nyugodni, hogy mindennek a működését és szerepét átlássuk. Hajlamosak vagyunk ezt elveszíteni az életünk során, pedig ennek segítségével a kapuzárási pánikban megélt félelmek feltérképezése, megértése egy spirituális kaput nyithat meg bennünk egy magasabb szintű önismeret, élet és férfiasság megélése felé.”
-
Beszélj róla!
„Fontos lenne, hogy a férfiak egymás között is komolyan tudjanak beszélni erről a problémáról. Az a tapasztalatom ugyanis, hogy létezik egy férfiak közötti cinkosság is, amivel a komoly terheiket elviccelődik, nem veszik komolyan. Legyen szó orvos-beteg vagy baráti kommunikációról, a férfiak csak nagyon ritkán képesek egymással komolyan a problémáik súlyának megfelelő mélységben beszélni. Egy ilyen fórum illetve kommunikáció pedig sok félelemtől, görcstől szabadíthatná fel őket” – mondta Szenesi Szilvi.
+1. Ne törődj bele!
Szentesi Szilvi szerint nagyobb az impotencia mértéke a világban, mint azt gondolnánk. „Fenntartunk egy társadalmi mítoszt, ami evidenciának tekinti, hogy az intimitás kikopik a kapcsolatokból. Beletörődően elfogadjuk, hogy ez az élet rendje. De vajon tényleg ez az élet természetes rendje? Túlélni egy szexualitás, ragyogás és vibrálás nélküli életben? Én nem hiszem” – folytatta szakértőnk, aki szerint a beletörődés egyik legjobb ellenszere a Dr. Buda László által említett kíváncsiság szemüvegén keresztül vizsgálni az életünket és a nehézségeinket.
Kérdésed van? Hozzászólnál?
Kommentelj a Pszichoforyou Facebook-oldalán!Úgy érzed, ezt a cikked neked írták? Ez nem véletlen! A Pszichoforyou az olvasókról szól, és az olvasóink támogatásával működik. Ha szeretnél még sok hasonló írást olvasni, támogass minket! MEGNÉZEM
You must be logged in to post a comment.