Így bosszulja meg az agyunk a krónikus alváshiányt

Így bosszulja meg az agyunk a krónikus alváshiányt

Néha borzasztó pazarlásnak tűnik, hogy életünk körülbelül harmadát alvással töltjük, ha belegondolunk, mennyi mindent alkothatnánk, láthatnánk az átdurmolt évtizedek helyett! Talán még a végtelenül hosszúnak tűnő teendő-listánknak is a végére érhetnénk… Azonban, még...
Ezért érezzük úgy, hogy nincs időnk semmire

Ezért érezzük úgy, hogy nincs időnk semmire

Veled is előfordult már, hogy úgy érezted, mire minden otthoni és munkahelyi „muszáj” feladatoddal végzel, egy perc szabadon eltölthető időd sem marad saját magadra? Igazad volt. Adam Alter, a New York-i Egyetem pszichológusa érdekes adatokról számolt be a napokban...

Pin It on Pinterest