„A zabálás olyan, mint egy lázadás: szabad utat engedek a vágyaimnak. Másfelől, éppen ezzel nyomom el őket” – beszélgetés az érzelmi evés lélektanáról dr. Lukács Liza pszichológussal

„A zabálás olyan, mint egy lázadás: szabad utat engedek a vágyaimnak. Másfelől, éppen ezzel nyomom el őket” – beszélgetés az érzelmi evés lélektanáról dr. Lukács Liza pszichológussal

A fenti gondolatot egy túlsúlyos nő, Edina fogalmazta meg dr. Lukács Liza legújabb, Lenyelt vágyak című könyvében, aki huszonkét év szélmalomharc után kereste fel a pszichológust. A terapeuta esetei című sorozatban megjelent kötetben a szakember tollából az...
Mégis hogyan lehet ekkora zajban elcsendesedni?

Mégis hogyan lehet ekkora zajban elcsendesedni?

Nem is gondolnánk, hogy a napi tíz perc, amit meditálással töltünk (vagy nem töltünk), mennyire jól megmutatja, modellezi, hogy milyen típusú problémákkal küzdünk. Ha ebben a tíz percben elkezdünk helyesen foglalkozni ezekkel a problémákkal, az életünk minden terültén...

Pin It on Pinterest