„Az érzelmi evés valójában kapcsolódási probléma, nem csak a túlsúlyról szól” – Dr. Lukács Liza szakpszichológussal beszélgettünk

„Az érzelmi evés valójában kapcsolódási probléma, nem csak a túlsúlyról szól” – Dr. Lukács Liza szakpszichológussal beszélgettünk

Szerző: | 2021. 06. 25. | Test&Lélek | Olvasási idő: 11 perc

Az étkezési zavarok egyik jellemző vonása az érzelmi evés. Ilyenkor nem a biológiai igényeinknek megfelelően étkezünk, hanem egészen más, érzelmi folyamatok határozzák meg, hogy mikor és mennyi táplálékot fogyasztunk el. A háttérben meghúzódó okokról, hiányokról és a lehetséges megoldásokról beszélgettünk Dr. Lukács Liza szakpszichológussal, a Lenyelt vágyak, Az éhes lélek gyógyítása és a Hogyan szeretsz?…
bővebben

„A zabálás olyan, mint egy lázadás: szabad utat engedek a vágyaimnak. Másfelől, éppen ezzel nyomom el őket” – beszélgetés az érzelmi evés lélektanáról dr. Lukács Liza pszichológussal

„A zabálás olyan, mint egy lázadás: szabad utat engedek a vágyaimnak. Másfelől, éppen ezzel nyomom el őket” – beszélgetés az érzelmi evés lélektanáról dr. Lukács Liza pszichológussal

Szerző: | 2017. 10. 31. | Test&Lélek | Olvasási idő: 12 perc

A fenti gondolatot egy túlsúlyos nő, Edina fogalmazta meg dr. Lukács Liza, Lenyelt vágyak című könyvében, aki huszonkét év szélmalomharc után kereste fel a pszichológust. A terapeuta esetei című sorozatban megjelent kötetben a szakember tollából az evéskényszerrel küzdő Edina terápiája körvonalazódik ki előttünk, a legelső lépésektől egészen a gyógyulásig. Arról, hogy mi az evészavar, milyen okok…
bővebben

Tudatos étkezés, vagy ez már több annál? – Avagy hol húzódik a  határ a normális és abnormális táplálkozás között

Tudatos étkezés, vagy ez már több annál? – Avagy hol húzódik a határ a normális és abnormális táplálkozás között

Szerző: | 2016. 08. 07. | Social&Smart | Olvasási idő: 7 perc

Paleo, vércsoportos  diéta, vega és vegán étrend, szénhidrát-, zsír-, cukorfóbia, fehérjepor utálat, napi ötszöri vs. háromszori étkezés, többször kevesebbet vagy kevesebbszer többet? Temérdek mennyiségű, „tudatos“ étkezéssel kapcsolatos információ zúdult ránk az utóbbi években, igazi kihívást jelent ésszerűen bármit is kezdeni vele. Az index cikke a megannyi felbukkanó és leköszönő diétás irányaztokat foglalja össze páratlan módon….
bővebben

Ne szégyelld a tested! – A body shaming kampány margójára

Ne szégyelld a tested! – A body shaming kampány margójára

Szerző: | 2016. 06. 23. | Test&Lélek | Olvasási idő: 6 perc

Néhány évvel ezelőtt került ki a nagy port kavaró Protein World plakátja, amelyen egy ausztrál fitness modellel, Renee Somerfielddel reklámozták a cég étrendkiegészítőit. A megjelenést követően beterítették vele London összes tömegközlekedési eszközének és megállójának hirdetőfelületeit. A kampány nagy felháborodást keltett a londoni lakosok körében. Írásunkban arra keressük a választ, hogy miért váltott ki a kampány…
bővebben

Miért hízunk, ha fogyni szeretnénk? – „Csodadiétákat” hatástalanító ősi ösztönök

Miért hízunk, ha fogyni szeretnénk? – „Csodadiétákat” hatástalanító ősi ösztönök

Szerző: | 2016. 05. 09. | Test&Lélek | Olvasási idő: 8 perc

Milyen ősi ösztönök vezérlenek minket, embereket, ha az evésről van szó? És ezek az élettel egyidős ösztönök hogyan illeszkednek, vagy inkább hogyan nem illeszkednek a fogyasztói társadalom mindent, (szó szerint) felzabáló kultúrájához? A válaszokat Forgács Attila, gasztropszichológus adta meg, aki a Pszichozanza sorozat keretében járta körül a sokakat foglalkoztató témát – és adott egészen újszerű, egyúttal…
bővebben

Pin It on Pinterest