„Akkor tudsz ragyogni, ha önmagadat tudod adni” – 4+1 valóban hasznos stratégia, ha félsz emberek előtt beszélni

„Akkor tudsz ragyogni, ha önmagadat tudod adni” – 4+1 valóban hasznos stratégia, ha félsz emberek előtt beszélni

Szerző: | 2019. 03. 05. | Munka&Motiváció | Olvasási idő: 8 perc

A lámpalázzal kapcsolatban hajlamosak vagyunk szélsőségesen gondolkodni és úgy tekinteni rá, mint valamire, ami vagy van, vagy nincs. Miközben – ahogy arról már egy korábbi cikkünkben részletesen írtunk – lámpaláza mindenkinek van, a kérdés sokkal inkább az, hogy mekkora a mértéke. Ha nagy, akkor – folyamatos hárítás helyett – első lépésként javasolt közelebb lépni a…
bővebben

„Nyilvános szereplés? Inkább a halál!” – Így szelídítsd meg a lámpalázad

„Nyilvános szereplés? Inkább a halál!” – Így szelídítsd meg a lámpalázad

Szerző: | 2019. 03. 03. | Munka&Motiváció | Olvasási idő: 11 perc

Izzadás, a hangszín megemelkedése, szájszárasság, hányinger, már-már elviselhetetlen mértékű szorongás, ami nem ritkán az ájulás közeli állapotot idézi; vizelési inger, reszkető kéz és láb, remegő hang – és akkor a torkunkat és/vagy gyomrunkat szorongató gombócról még nem is beszéltem… Innen nézve nincs azon mit csodálkozni, hogy a lámpaláz fent felsorolt tüneteivel küzdő érintettek minden olyan…
bővebben

Pin It on Pinterest