Annak idején, amikor elkezdtem pszichológiát tanulni, az egyik legjobb dolog az volt, hogy az óráról órára megismert fogalmak mindegyike egy újabb felismerés volt. Mindig olyasmiről hallottam, amit már előtte is éreztem, csak nem tudtam, hogy ennek a jelenségnek neve, sőt, kutatói vannak. A rengeteg „aha-élmény” közül pedig a kognitív disszonancia volt a legnagyobb kedvencem.

Közeleg a nyár. Sokan szeretnének csúcsformába lendülni és ennek érdekében sokszor minden elképzelhető módszert hajlandóak vagyunk bevetni. Sokan az úgynevezett Fitspiration „mozgalom“ keretében próbálnak motivációt gyűjteni a plusz kilók leadásához. De biztos, hogy  jó ötlet, ha sportos lányok képei  és motiváló idézetek lepik el a monitorunkat?  És egyáltalán, mi az a Fitspiration?