Egy korábbi cikkemben már meséltem nektek arról, mennyire nagy hatással volt rám Oprah Winfrey és Bruce D. Perry Mi történt veled? című könyve. Akkor magát a kötetet ajánlottam (teljes szívvel) nektek, szó esik azonban benne egy olyan témáról, amiről muszáj külön is, és nem lehet eleget írni: a kapcsolati szegénység, azaz a valódi figyelem és…
bővebben

Egy unoka születése igazi örömünnep a családban, ugyanakkor óriási konfliktusforrás is lehet, ami nagy hatást gyakorolhat az újdonsült szülők párkapcsolatára is. Gyakori, hogy a nagyszülő feljogosítva érzi magát, hogy a szülőpár által képviselt nevelési elveket semmibe véve, a saját szabályait érvényesítse az unokával együtt töltött időben. Pedig egy szülő-gyermek kapcsolatban a baba érkezése szép és…
bővebben

Vajon az a boldog gyermek, aki mindig csak mosolyog és nevet? Talán egy igazán jó gyerek sosem haragos? A megfelelő viselkedés pedig azt jelenti, hogy csak kedvesen beszélgetni, szépen halkan játszani szabad? Mindnyájan sejtjük a választ ezekre a kérdésekre. Ha pedig felnőttként tartunk a negatív töltetű érzelmektől, gyermekünket is ezek elkerülésére neveljük. Az érzelmek elfojtása helyett azonban…
bővebben

Csaknem öt éve ismerem, de fogalmam sincs, hogy csinálja. Egy, két, majd három (!) gyerek mellett is ugyanúgy ontja magából a jobbnál jobb cikkeket – nyugodtan, profin, mosolygósan. Ahogy a szavak, az energia is csak úgy árad belőle; aki beszélget vele, azt biztosan megajándékozza: kérdésekkel, történetekkel, a rá annyira jellemző értő figyelemmel. Állandó szerzőnk és…
bővebben

Amikor anyává váltam, úgy éreztem magam, mint aki “gyüttmentként” akar bekerülni egy település nagyon zárt közösségének életébe, ahol íratlan farkastörvények uralkodnak, amelyekről (úgy látszott) csak nekem nincs tudomásom. Nagyon megdöbbentett, hogy milyen mértékű ítélkezéssel viseltetnek az anyukák egymás iránt. Mintha folyamatos lenne a hibakereső üzemmód, még az alapvetően segítségnyújtásra alapult közösségi médiacsoportokban is. Egy, a…
bővebben

„Ma szegény gyerek szenved – egyrészt mert az élet annyira megváltozott, másrészt mert az iskola borzalmas. Mindig legyen iskolában – minek? Gyerekellenes, életellenes. Ennek a gyerekek isszák meg a levét. Elképesztő mennyiségű tananyag van. (…) De én töretlen optimista vagyok. Az ember, a gyerek sok mindent kibír. Még minket is” – mondta a rá jellemző…
bővebben

„Tudjuk, hogy a gyerekek kiszívják a vérünket, rágják a húsunkat. Ez így van, ezért meg kell néha szabadulni tőlük. Időként kell, hogy anya is szabadon lélegezzen, elmenjen a férjével vacsorázni, moziba, hogy aztán a gyerek újra egy pihentebb, rághatóbb anyát kapjon vissza. Nagyon fontos, hogy az anya jól legyen. Hogy tudjon örülni az életnek és…
bővebben

Szeptember első napjaiban járunk, ami azt jelenti, hogy hivatalosan is „becsöngettek”: gyerekek, szülők és pedagógusok százai kezdik meg a napokban az iskolaévet. Azonban akár örömmel kanyarítjuk a vállunkra kora reggel a telitömött hátizsákot, akár szorongással telve lépünk be csengetéskor az iskola kapuján, egy biztos: a nyári szünet vége gyereknek-felnőttnek egyaránt stresszt jelenhet. Szigeti Réka egészségfejlesztő…
bővebben

“Egyedülálló anyuka/apuka vagyok” – ha ezt halljuk valakitől, rögtön értjük, mire gondol. Ez a teljesen egyértelmű definíció azt jelöli, hogy valaki egyedül neveli a gyermekét (vagy legalábbis a hétköznapok nagyon nagy százalékában így tesz). Ehhez egyértelműen tudunk kapcsolódni, nyomban látjuk az ezzel járó kihívásokat, nehézségeket, legyen szó akár egy nyugodt, egyedül a wc-n töltött 10…
bővebben

Friss anyaként és apaként nagyon vegyes gondolatok és hozzá kapcsolódó érzelmek kavaroghatnak bennünk: vajon jó szülő vagyok-e, hogy adhatom meg a gyerekemnek a legtöbbet – legjobbat, képes leszek-e jó szülővé válni, egyáltalán mit is kell csinálni egy gyerekkel…  Annyiféle nevelési elv, tanács, irányzat vesz körül bennünket, akár egy könyvesboltban, akár az interneten vagy különféle Facebook anyacsoportokban nézelődünk….
bővebben