“Amiből nagy vödörrel kaptunk, abból nehéz csak keveset kivenni”- Az önsorsrontás művészete – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast (II./17.)

“Amiből nagy vödörrel kaptunk, abból nehéz csak keveset kivenni”- Az önsorsrontás művészete – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast (II./17.)

Szerző: | 2021. 03. 13. | PODCAST | Olvasási idő: 3 perc

Barkász Heléna klinikai szakpszichológus, a Pszichoforyou állandó szerzője zseniálisan fogalmazza meg a fenti idézetében, hogy miért is olyan nehéz megálljt parancsolnunk önsorsrontásunknak. Hogyan is kerülünk mindig ugyanabba, vagy legalábbis egy korábbi kellemetlen szituációhoz nagyon hasonló helyzetbe? Mi az oka annak, hogy az előzőhöz hasonló, működésképtelen kapcsolatban élünk? Már megint miért csúsztunk el a feladatokkal, miért…
bővebben

Miért rágódunk annyit, amikor úgyis hiába? – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast (II./16.)

Miért rágódunk annyit, amikor úgyis hiába? – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast (II./16.)

Szerző: | 2021. 03. 04. | Lélekerősítő PODCAST | Olvasási idő: 2 perc

Mindenkivel előfordult már: történt valami rossz, valami kellemetlen, ami aztán hosszú időre befészkelte magát a gondolatai közé. Ilyenkor újra és újra átrágja magát az ember gondolatban azon, hogy miért veszett össze a partnerével, hogyan hordta le a főnök mindenki előtt az értekezleten stb. – ám a feloldás, a válaszok csak nem akarnak jönni. A rágódás,…
bővebben

„Figyelj, érdekes, nem vagyok tökéletes!” – A bennünk élő perfekcionizmus – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast (II./8.)

„Figyelj, érdekes, nem vagyok tökéletes!” – A bennünk élő perfekcionizmus – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast (II./8.)

Szerző: | 2020. 11. 09. | PODCAST | Olvasási idő: 2 perc

Teljesítményorientált világban élünk. Ez tény. De vajon mikor jelenik meg először életünk során a tökéletességre való törekvés? Mit tehetünk szülőként, hogyan nevelhetünk egészséges maximalistát? Sokan sokra viszik, de mi van, ha a saját mérce az átlag fölé kerül? Hogyan tudjuk elengedni a perfekcionizmusunkból eredő szorongásainkat, és mi kell ahhoz, hogy meg tudjunk bocsátani magunknak, ha…
bővebben

Herendi Kata: „Szerintem semmi sem olyan izgalmas a világon, mint megérteni az embert”

Herendi Kata: „Szerintem semmi sem olyan izgalmas a világon, mint megérteni az embert”

Szerző: | 2020. 10. 29. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 16 perc

Tudjátok, vannak emberek, akikről azt szoktuk mondani, hogy olyan sokoldalúak, hogy az már gömb. Nos, valami nagyon hasonló a helyzet Herendi Katával, a Pszichoforyou mindenre kíváncsi vezető szerkesztőjével. Kata nálunk „A” pszichológus, aki 2016-ban úgy döntött, hogy az emberek megértése iránti csillapíthatatlan szenvedélyét a pszichoedukációban éli ki, vagyis azért dolgozik, hogy a pszichológia tudománya minél…
bővebben

Hogyan hozhatok jó döntéseket? – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast (II. évad 1. rész)

Hogyan hozhatok jó döntéseket? – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast (II. évad 1. rész)

Szerző: | 2020. 09. 18. | PODCAST | Olvasási idő: 1 perc

Figyelem-figyelem! A nyári szünet után új adással jelentkezik a Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast-csatornája! De nem ez az egyetlen jó hírünk! Hamarosan megjelenik a „20 önismereti kérdés és válasz – Pszichológiai kézikönyv önmagadhoz” című könyvünk is! Ezért is döntöttünk úgy, hogy a soron következő podcast-adásokban hétről hétre, amolyan „kedvcsináló önismereti beszélgetések” keretében körbejárjuk a várva-várt kötet témáit….
bővebben

Akkor most mégis ott folytatjuk, ahol abbahagytuk? – A fenntartható életvitel pszichológiája

Akkor most mégis ott folytatjuk, ahol abbahagytuk? – A fenntartható életvitel pszichológiája

Szerző: | 2020. 06. 10. | Social&Smart | Olvasási idő: 10 perc

Biztosan sokan találkoztatok azzal a poszttal, ami még a járványhelyzet elején keringett az online térben, főleg a közösségi oldalakon. A virálissá vált bejegyzés lényege az volt, hogy talán nem ott kellene folytatnunk majd a járványhelyzet végén, ahol előtte abbahagytuk. Nos, a járványhelyzet még nem múlt el, de amikor ma reggel bicikliztem a városban, fájó szívvel…
bővebben

Pin It on Pinterest