„Ezen a világon csak két tragédia létezik. Az egyik, ha nem kapjuk meg, amire vágyunk, a másik, ha megkapjuk azt” – idézi Oscar Wilde–ot Martha Friedman pszichoterapeuta a Félelem a sikertől című könyve felvezetéseként. Gyakran találhatjuk szembe magunkat azzal egy kihíváshelyzetben, hogy a negatív forgatókönyv lebeg a szemünk előtt, szinte készülünk is rá, ezzel óvva…
bővebben

Ha egy kudarckerülő személlyel alkotunk párkapcsolatot, akkor készüljünk fel arra, hogy az örökös biztonságkeresés előbb-utóbb kihoz minket a sodrunkból. Az élet komfortzónán belül marad, lassúvá, túlságosan megfontolttá, egyszóval unalmassá válik. Az biztos, hogy extra energiát kíván tőlünk, hiszen ahhoz, hogy haladjon a párkapcsolat, nekünk kell beletenni azt az energiát, amihez a másik fél nem elég…
bővebben

Emberek vagyunk, így tévedünk, elrontunk néha dolgokat. Van, hogy kudarcot vallunk. A legjobb történetek mégis azok, amelyekben a kudarc és a siker egyaránt jelen van. A kudarcnak azonban szubjektív a természete: mindannyian másképp éljük meg, más-más a megküzdési stratégiánk. Hogyan tudunk sikerorientáltak lenni ahelyett, hogy a kudarcainkat próbálnánk minél hatékonyabban elkerülni? Hogyan éljük meg önmagunkban…
bővebben

„Kövesd a megérzéseidet”; „Figyelj oda, neked mi a fontos”, „Mondd el, mi esne jól” – csupa hangzatos és fontos tanács, melyek ezrei jönnek szembe plakátokról, cikkekből, pólófeliratokról, tetoválások formájában. Látszólag egyszerű útmutatások, melyek azt ígérik: elég csak betartani őket, és máris küszöbön áll a boldogság. De akkor miért olyan nehéz ezeket gyakorlatba ültetni? Hogy van…
bővebben

Johannes Haushofer, a Princeton kutató pszichológusa néhány évvel ezelőtt feltöltött egy kizárólag a karrierje során adódó kudarcélményekből álló önéletrajzot az internetre. Frederik Anseel, a magatartástudomány belga professzora a hallgatói számára eszelt ki egy különös gyakorlatot: létrehozta a tanszékükön „a bukások falát”, amire kizárólag kudarcba fulladt projektek, eredménytelen kutatások, visszautasított ösztöndíj-jelentkezések kerülhettek fel.