Rád is jellemző, hogy egészen az utolsó pillanatig halogatod a legfontosabb feladatokat is? Hogy nem kérsz segítséget, inkább megszakadsz? Hogy a legapróbb hiba elkövetése is beárnyékol minden pozitív visszajelzést, és csak a kudarc keserű élménye marad? Mi állhat mindennek a hátterében? A válasz: a perfekcionizmus.

A címben olvasható idézet Salvador Dalitól származik, és úgy tűnik, a minden körülmények között maximumra törekvő embereknek nem ártana ezt a gondolatot nap mint nap felidézniük. De hogyan lehet elengedni a tökéletesség hajszolását és az azzal járó rossz érzéseket? Létezik-e különbség egészséges és egészségtelen maximalizmus között? Mi különbözteti meg a maximalizmust a kiválóságtól és ezek…
bővebben