Néha jól jönne, ha csak „kikapcsolhatnánk” az éhséget, nemde? Természetesen az éhségérzetnek kulcsszerepe volt és van ma is a túlélésünkben, hiszen, ha szervezetünk nem jelezné, hogy ideje energiához juttatnunk, annak végzetes következményei lennének. Azonban napjaink népbetegségének, az elhízásnak a kezelésében kétségkívül hasznos lenne az említett opció. Nos, a tudomány úgy tűnik, tavaly egy lépéssel közelebb…
bővebben
Új embereket megismerni sokak számára komoly stresszforrást jelent – 7 tipp, hogy könnyebben menjen a „small talk”
Grillparti, baráti összejövetel, céges rendezvények – az évnek ebben a szakaszában is rengeteg olyan helyzet adódik az életünkben, amikor új embereket ismerhetünk meg, kapcsolatokat építhetünk, barátokra tehetünk szert. Ez azonban nem mindig könnyű.