„A krízis segített abban, hogy egy új kép álljon össze az életemről” – Állandó szerzőnkkel, Horváth Gabriella krízistanácsadó szakpszichológussal beszélgettünk

„A krízis segített abban, hogy egy új kép álljon össze az életemről” – Állandó szerzőnkkel, Horváth Gabriella krízistanácsadó szakpszichológussal beszélgettünk

Szerző: | 2024. 03. 06. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 14 perc

A krízist nem csupán mások elbeszéléséből ismeri, maga is megtapasztalta a kiégés mindent lebénító formáját. Ahogy ebből a helyzetből képes volt gyarapodni, az ma is segíti a munkájában. Kórházi önkéntesként szerzett tapasztalatai pedig meghatározóak voltak abban, hogy miképp érdemes segítőként odafordulni a kiszolgáltatott emberekhez. Dolgozott pszichiátriai osztályokon művészetterapeutaként, jelenleg pedig magánrendelésén, krízistanácsadó szakpszichológusként fogadja a…
bővebben

„Az elfogadó, nyitott figyelmet szeretném megadni a hozzám forduló klienseknek” – Állandó szerzőnkkel, Sárkány Kingával beszélgettünk

„Az elfogadó, nyitott figyelmet szeretném megadni a hozzám forduló klienseknek” – Állandó szerzőnkkel, Sárkány Kingával beszélgettünk

Szerző: | 2024. 02. 23. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 15 perc

Sokrétű érdeklődés, nyitottság, türelem, odafigyelés, ráhangolódás, természetszeretet, aktivitás, alkotásvágy. Mindez jellemzi Sárkány Kinga tanácsadó szakpszichológust, művészetterapeutát, a Pszichoforyou állandó szerzőjét, aki magánrendelése mellett iskolapszichológus, és értelmi sérült felnőttekkel is dolgozik. Szakmai életútja mellett arról is beszélgettünk, hogyan őrzi meg egyensúlyát a sokféle feladat és kihívás mellett. Mikor fogalmazódott meg benned először, hogy szívesen lennél pszichológus?…
bővebben

„A bűntudat és megbánás helyén most békét érzek magamban” – Személyes történet a bennünk rejlő lehetőségekről

„A bűntudat és megbánás helyén most békét érzek magamban” – Személyes történet a bennünk rejlő lehetőségekről

Szerző: | 2022. 12. 03. | #SZEMÉLYES | Olvasási idő: 16 perc

Egész életemben azt várták tőlem, hogy a kijelölt utakat járjam. Ha nem írtam volna meg ezt a cikket, azzal is ezt folytatnám. De rászántam magam, hogy újra a belső megérzéseimre hallgassak és elmondjam a történetem, amiből talán más is erőt meríthet.  Hosszú idő kellett, mire megértettem, hogy már régóta saját magamat tartom azokba a béklyókba…
bővebben

„A jó terápia közös munka: szakember és kliens erőfeszítéseinek eredménye” – Hogyan hozhatod ki a legtöbbet a terápiádból?

„A jó terápia közös munka: szakember és kliens erőfeszítéseinek eredménye” – Hogyan hozhatod ki a legtöbbet a terápiádból?

Szerző: | 2021. 08. 10. | Test&Lélek | Olvasási idő: 11 perc

Sorsfordító döntés lehet egy önismereti folyamatba belevágni. A kezdeti nagy remények után azonban előfordulhat az, hogy csalódottan tapasztaljuk: a változás nem olyan tempóban vagy módon történik, mint azt vártuk. Ha úgy érezzük, egy helyben toporgunk, vagy ugyanazokat a köröket futjuk, érdemes tisztázni, hogy mi miatt érezhetjük magunkat elakadva a folyamatban. Ebben az írásunkban szeretnénk titeket…
bővebben

“Az intuíciónk is segíthet jó pszichológust választani” – Interjú Bakó Eszter pszichológussal tévhitekről, sztereotípiákról, pszichológiáról

“Az intuíciónk is segíthet jó pszichológust választani” – Interjú Bakó Eszter pszichológussal tévhitekről, sztereotípiákról, pszichológiáról

Szerző: | 2021. 07. 15. | Test&Lélek | Olvasási idő: 11 perc

Ha pszichológushoz járok, valami gond van velem? Mi a különbség pszichiáter és pszichológus között? Mi történik egy ülésen? Ilyen és ehhez hasonló kérdések sorakozhatnak a fejünkben, ha még sosem jártunk pszichológusnál. Ebben a cikkünkben feltettük ezeket a kérdéseket egy szakembernek, aki meg is válaszolja őket, hogy minél kevesebb bizonytalanság maradjon bennünk, ha valamiért tartanánk a…
bővebben

„Azt fogja mondani, hogy szar ember vagyok” – 4 gyakori félelem, mielőtt pszichológushoz fordulunk

„Azt fogja mondani, hogy szar ember vagyok” – 4 gyakori félelem, mielőtt pszichológushoz fordulunk

Szerző: | 2021. 06. 23. | Test&Lélek | Olvasási idő: 12 perc

Az elmúlt években lassan, de biztosan útjára indult egy változás: egyre többen, bátrabban mernek segítséget kérni, ha valamilyen nehézségük akad. A klasszikus tévhit, ami szerint ha pszichológushoz fordulunk, akkor biztosan baj van velünk, talán már kikopni látszik a köztudatból. Ez azonban – bár erről hallhat(t)unk a legtöbbet – távolról sem az egyetlen félelem, ami hatalmába…
bővebben

„Megváltoztál, és ez nem tetszik” – Terápia után, környezetünk szemében

„Megváltoztál, és ez nem tetszik” – Terápia után, környezetünk szemében

Szerző: | 2020. 11. 07. | Lélekerősítő | Olvasási idő: 11 perc

Egy terápia során nagyon sokat változhat az, ahogy a kapcsolatainkra tekintünk. Akadnak, akik a gyakran illúziókkal tarkított, mégis ismerős világukat féltve bele sem kezdenek a terápiás folyamatba. Sokan pedig vállalják a valódi önismerethez szükséges erőfeszítéseket és a kockázatot, hogy a mindeddig kiszámítható és biztonságos életük átalakulhat. Az ő esetükben viszont épp a környezetük reakciói lehetnek…
bővebben

Porpáczi Júlia: „A legkedvesebb a szívemnek, amikor az önismeret útján segíthetek másokat”

Porpáczi Júlia: „A legkedvesebb a szívemnek, amikor az önismeret útján segíthetek másokat”

Szerző: | 2020. 10. 19. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 10 perc

Nem meglepő, ha valaki, akinek a személyisége részét képezik azok a kérdések, amelyeket a munkája során feltesz, hivatásra talál a szakmájában. Porpáczi Júlia éppen ilyen: a pszichológusi pályán belül pedig igazán kedves számára, ha az önismeretben adhat támogatást másoknak. Julcsi, aki maga is végigjárta ezt a nehézségekkel és nagy felismerésekkel kikövezett utat, igazi lelkesedéssel tud…
bővebben

Brunner Zsanett Anna: „Tényleg szívünk-lelkünk benne van az írásokban”

Brunner Zsanett Anna: „Tényleg szívünk-lelkünk benne van az írásokban”

Szerző: | 2020. 10. 10. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 13 perc

Olyanoknak segíteni, akik az egész életüket, sőt önmagukat kell, hogy újjáépítsék, embert próbáló feladat lehet – ez volt az első gondolatom, amikor megtudtam, hogy felépülő szenvedélybetegekkel dolgozik. Aztán ahogy egyre többet mesélt, egészen más kép kezdett kirajzolódni előttem: számos ajándéka lehet, ha azok mellett állsz, akik változni akarnak, fejlődni, előrelépni és megérteni, miért csúszott szét…
bővebben

„Tényleg teregessem ki a szennyest egy vadidegennek?” – Bizalom a pszichológusi rendelőben

„Tényleg teregessem ki a szennyest egy vadidegennek?” – Bizalom a pszichológusi rendelőben

Szerző: | 2020. 06. 24. | Test&Lélek | Olvasási idő: 8 perc

Egy korábbi cikkünkben írtunk már arról a nulladik lépésről, mely megelőzi azt, amikor valaki felkeres egy pszichológust, hogy segítséget kérjen. Ilyenkor belátjuk azt, hogy nem vagyunk mindenhatóak, továbbá elfogadjuk, hogy ugyan a problémák az élet természetes részei, mégis lehetnek olyan élethelyzetek, döntések és elakadások, amelyekkel nem tudunk egyedül megbirkózni. Ezzel együtt felismerhetjük azt is, ha…
bővebben

Pin It on Pinterest