„Úristen, mi van, ha ez tényleg összejön?!” – A sikertől való félelem háttere és kezelése

„Úristen, mi van, ha ez tényleg összejön?!” – A sikertől való félelem háttere és kezelése

Szerző: | 2023. 03. 27. | Munka&Motiváció | Olvasási idő: 16 perc

„Ezen a világon csak két tragédia létezik. Az egyik, ha nem kapjuk meg, amire vágyunk, a másik, ha megkapjuk azt” – idézi Oscar Wilde–ot Martha Friedman pszichoterapeuta a Félelem a sikertől című könyve felvezetéseként. Gyakran találhatjuk szembe magunkat azzal egy kihíváshelyzetben, hogy a negatív forgatókönyv lebeg a szemünk előtt, szinte készülünk is rá, ezzel óvva…
bővebben

„A sikernek nem titkai vannak, hanem törvényszerűségei” – Rendhagyó könyvajánló Barabási Albert-László, „A képlet” című kötete nyomán

„A sikernek nem titkai vannak, hanem törvényszerűségei” – Rendhagyó könyvajánló Barabási Albert-László, „A képlet” című kötete nyomán

Szerző: | 2019. 07. 21. | Munka&Motiváció | Olvasási idő: 13 perc

Ha valaki 20 évvel ezelőtt azt állítja, hogy egy fizikus, hálózatkutató könyvéről fogok ódákat zengeni, akkor azon a hetedikes fizikatanárom minimum jót nevetett volna. Bár szegény Erzsi néni hiába próbálta a fejembe verni ennek az egyébként elképesztően izgalmas reáltudománynak a törvényszerűségeit, túlzás nélkül állíthatom, hogy Barabási Albert-László tavaly megjelent, A képlet című könyve (számomra) az…
bővebben

„A rádióból a MI zenénk szólt!” – És neked mi volt életed legnagyobb sikerélménye?

„A rádióból a MI zenénk szólt!” – És neked mi volt életed legnagyobb sikerélménye?

Szerző: | 2019. 04. 30. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 10 perc

Neked mi volt életed legnagyobb sikerélménye? Ezt kérdeztük olvasóinktól áprilisban, amikor is a SIKER vs. KUDARC témáját jártuk körül cikkeinkben. Ahogy az már – a közel fél éve elindított olvasóinkkal közösen írt cikksorozatunk darabjaival – lenni szokott, elképesztően érdekes, tanulságos sikertörténetekkel kápráztattatok el minket. Nekünk már „csak” annyi dolgunk maradt, hogy kiválogassuk és formába öntsük…
bővebben

„Ha meg sem próbálod, örökké kísért majd, hogy mi lett volna, ha…” – Egy kudarckerülő vallomásai

„Ha meg sem próbálod, örökké kísért majd, hogy mi lett volna, ha…” – Egy kudarckerülő vallomásai

Szerző: | 2019. 04. 17. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 9 perc

Johannes Haushofer, a Princeton kutató pszichológusa néhány évvel ezelőtt feltöltött egy kizárólag a karrierje során adódó kudarcélményekből álló önéletrajzot az internetre. Frederik Anseel, a magatartástudomány belga professzora a hallgatói számára eszelt ki egy különös gyakorlatot: létrehozta a tanszékükön „a bukások falát”, amire kizárólag kudarcba fulladt projektek, eredménytelen kutatások, visszautasított ösztöndíj-jelentkezések kerülhettek fel.

„Felemelni magunkhoz a kudarcainkat” – Az átkeretezés gyakorlása

„Felemelni magunkhoz a kudarcainkat” – Az átkeretezés gyakorlása

Szerző: | 2019. 04. 12. | Pszicho&Light | Olvasási idő: 7 perc

A sikert legegyszerűbben talán úgy lehet leírni, hogy a terveink, vágyaink elérése, abba a célba  való megérkezés, amit kitűztünk magunk elé. A kudarc pedig az lehet, amikor ez a megérkezés nem történik meg, akár még annak ellenére sem, hogy úgy érezzük, mindent megtettünk érte. Biztosan mindannyian fel tudjuk idézni a “siker édes ízét”, amikor elértük azt,…
bővebben

„Azért kell választani és dönteni, mert ez egyben tartja az embert” – Mire figyeljünk, amikor a munkáról és a magánéletről döntünk?

„Azért kell választani és dönteni, mert ez egyben tartja az embert” – Mire figyeljünk, amikor a munkáról és a magánéletről döntünk?

Szerző: | 2019. 01. 05. | Munka&Motiváció | Olvasási idő: 6 perc

„Elköteleződni, beleállni a kimondott szóba és utána tenni, cselekedni!” A nagy elhatározások – függetlenül attól, hogy azokat mikor fogalmazzuk meg – leginkább a döntésekről szólnak. Arról döntünk, hogy merre, milyen irányba kormányozzuk életünk hajóját. Viszont ezekben a helyzetekben nem létezik mindenkire érvényes térkép. Ott csak mi vagyunk és az élethelyzet, amelyen valamilyen oknál fogva szeretnénk…
bővebben

„Sokkal nagyobbak vagyunk belül, mint kívül”- Limpár Imrével a siker lélektanáról beszélgettünk

„Sokkal nagyobbak vagyunk belül, mint kívül”- Limpár Imrével a siker lélektanáról beszélgettünk

Szerző: | 2018. 12. 15. | Munka&Motiváció | Olvasási idő: 13 perc

„A siker az, amikor olyan életet élünk, amilyet élni szeretnénk” – vallja Limpár Imre, tanácsadó szakpszichológus, aki könyvében is sok-sok elgondolkodtató kérdéssel és a lélektan irányából közelítő tanácsaival mutat utat a tartalmasabb, és ezzel együtt sikeresebb élet felé vezető úton. De mi kell ahhoz, hogy ezt a tartalmat a saját értékeink, ne pedig mások elvárásai…
bővebben

„Sokan megijednek, amikor végre valakik lehetnének a saját életükben” – Hogyan léphetünk ki a sikertől elválasztó FAL árnyékából?

„Sokan megijednek, amikor végre valakik lehetnének a saját életükben” – Hogyan léphetünk ki a sikertől elválasztó FAL árnyékából?

Szerző: | 2018. 10. 04. | Munka&Motiváció | Olvasási idő: 7 perc

Miért mindig csak másoknak sikerül? Nekem miért nem jön össze soha semmi? Már annyit küzdöttem és mégsem jutok előrébb! Miért nem élhetem azt az életet, amilyet szeretnék? Ismerős kérdések? Bizony, a siker a legtöbbször nem valami, ami csak úgy megtörténik velünk. És nem is feltétlenül azért, mert nem küzdünk érte. Attól, hogy magától értetődő könnyedséggel…
bővebben

A boldogság titka a siker, vagy a siker titka a boldogság? Nem mindegy a sorrend!

A boldogság titka a siker, vagy a siker titka a boldogság? Nem mindegy a sorrend!

Szerző: | 2017. 03. 16. | Munka&Motiváció | Olvasási idő: 7 perc

Mindannyian sikeresek akarunk lenni. Lehetőleg mindig, és talán egyszerre minden területen. A legtöbben úgy gondoljuk, a siker boldoggá tesz minket, hogy ha valamit jól csinálunk, kiválóan teljesítünk, akkor utána jobban is fogjuk érezni magunkat. Shawn Achor bestseller író, boldogságkutató szerint azonban ez nem egészen így van: nem a siker tesz boldoggá, hanem éppen ellenkezőleg, a…
bővebben

Kudarcot vallottál? Bukj úgy, mint egy profi!

Kudarcot vallottál? Bukj úgy, mint egy profi!

Szerző: | 2016. 05. 08. | Social&Smart | Olvasási idő: 10 perc

Noha a magyar nyelvben a „kudarcot vallani” kifejezést használjuk, a gyakorlatban elég kevésszer „valljuk meg” bukásainkat, sőt, megdöbbenünk, ha valaki mégis így tesz. Márpedig nem olyan régen Johannes Haushofer, a neves Princeton Egyetem adjunktusa, a pszichológia területén is nemzetközileg elismert kutató pont ezt tette Twitterre feltöltött különös önéletrajzában. A CV-jében olyan pontok szerepelnek, mint a „képzések,…
bővebben

Pin It on Pinterest