Ha használod a különféle közösségi oldalakat, biztosan te is észrevetted, hogy jelentős változáson mentek keresztül az elmúlt néhány évben. Egyre több az olyan tartalomgyártó, aki nem válogat az eszközökben, hogy felkeltse a figyelmedet, és kicsikarjon belőled valamiféle reakciót – ha mást nem, akár felháborodást vagy haragot.  Ennek a jelenségnek az egyik legjellemzőbb példája az úgynevezett…
bővebben

„Szeretni tehozzád szegődtem” – hosszas gondolkodás után ezt a Nagy László idézetet választottuk a Pszichoforyou új online beszélgetéssorozatának címéül. Ez az idézet eredetileg Nagy László, Vérugató Tündér című versében olvasható, amelyben a költő súlyos beteg szerelme életéért aggódik, azt szeretné, hogy meggyógyuljon és vele maradjon. „A földi szerelmet ne vesd meg, ne vidd Semmibe a…
bővebben

Barkász Heléna klinikai szakpszichológus, a Pszichoforyou állandó szerzője zseniálisan fogalmazza meg a fenti idézetében, hogy miért is olyan nehéz megálljt parancsolnunk önsorsrontásunknak. Hogyan is kerülünk mindig ugyanabba, vagy legalábbis egy korábbi kellemetlen szituációhoz nagyon hasonló helyzetbe? Mi az oka annak, hogy az előzőhöz hasonló, működésképtelen kapcsolatban élünk? Már megint miért csúsztunk el a feladatokkal, miért…
bővebben

Mindenkivel előfordult már: történt valami rossz, valami kellemetlen, ami aztán hosszú időre befészkelte magát a gondolatai közé. Ilyenkor újra és újra átrágja magát az ember gondolatban azon, hogy miért veszett össze a partnerével, hogyan hordta le a főnök mindenki előtt az értekezleten stb. – ám a feloldás, a válaszok csak nem akarnak jönni. A rágódás,…
bővebben

Teljesítményorientált világban élünk. Ez tény. De vajon mikor jelenik meg először életünk során a tökéletességre való törekvés? Mit tehetünk szülőként, hogyan nevelhetünk egészséges maximalistát? Sokan sokra viszik, de mi van, ha a saját mérce az átlag fölé kerül? Hogyan tudjuk elengedni a perfekcionizmusunkból eredő szorongásainkat, és mi kell ahhoz, hogy meg tudjunk bocsátani magunknak, ha…
bővebben

Soha nem olyan nehéz (jó) kérdéseket megfogalmazni, mint amikor az egyik legközelebbi barátod az interjúalany. Valaki, akivel évek óta szinte minden nap beszéltek, vállvetve dolgoztok és küzdötök. Hát még ha ez a bizonyos barát történetesen egy többszázezres látogatottságú oldalon is rendszeresen megoszt írásokat az élete fontosabb fordulatairól! Sok-sok fejtörés után végül úgy döntöttem, nem követek…
bővebben

Figyelem-figyelem! A nyári szünet után új adással jelentkezik a Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast-csatornája! De nem ez az egyetlen jó hírünk! Hamarosan megjelenik a „20 önismereti kérdés és válasz – Pszichológiai kézikönyv önmagadhoz” című könyvünk is! Ezért is döntöttünk úgy, hogy a soron következő podcast-adásokban hétről hétre, amolyan „kedvcsináló önismereti beszélgetések” keretében körbejárjuk a várva-várt kötet témáit….
bővebben