„Ha figyelünk rájuk, a legapróbb dolgok is boldoggá tehetnek” – A boldog emberek 7 szokása

„Ha figyelünk rájuk, a legapróbb dolgok is boldoggá tehetnek” – A boldog emberek 7 szokása

Szerző: | 2019. 03. 26. | Munka&Motiváció | Olvasási idő: 9 perc

Ha feltenném a kérdést, „boldog vagy?”, valószínűleg kevesen vágnák rá kapásból válaszként, hogy „igen”.  Bár egy egyszerű eldöntendő kérdésről van szó, mégis sokan beleesünk abba a csapdába, hogy ha megpróbálunk válaszolni rá, elkezdjük vizsgálgatni az életünket és megkeressük azokat az apró dolgokat, majd talán egyre nagyobbakat is, amik úgy véljük, hogy hiányoznak a mindennapjainkból, és…
bővebben

Miért rágódunk annyit, amikor úgyis hiába? – A rumináció pszichológiája

Miért rágódunk annyit, amikor úgyis hiába? – A rumináció pszichológiája

Szerző: | 2018. 09. 12. | Test&Lélek | Olvasási idő: 8 perc

Biztosan veled is előfordult már: történt valami rossz, valami kellemetlen, ami aztán hosszú időre befészkelte magát a gondolataid közé, szinte kitörölhetetlenül. Újra és újra átrágtad gondolatban, miért vesztél össze a partnereddel, hogy hogyan hordott le a főnök mindenki előtt az értekezleten – ám a feloldás, a válaszok csak nem akartak jönni. A rágódás, azaz a…
bővebben

Okosan az okostelefonnal! – avagy mi is az a „buborék hatás”?

Okosan az okostelefonnal! – avagy mi is az a „buborék hatás”?

Szerző: | 2016. 06. 25. | Social&Smart | Olvasási idő: 6 perc

Kevesebb, mint egy évtizeddel az első iPhone megjelenése után egyre több ember van, akinek előbb jut eszébe reggel a telefonja, mint a kávé vagy a fogkefe. A mobil megelőzi a partnert is, aki mellett ébrednek. Napközben egy okostelefonnal a kezünkben könnyedén ellenőrizhetjük az emaileket, miközben a családunkkal vagyunk, vagy sms-ezhetünk a barátainknak munka közben. Függetlenül…
bővebben

Pin It on Pinterest