Veled is előfordult már, hogy egy fontos esemény előtt csak arra tudtál gondolni, hogy mi a legrosszabb, ami történhet veled? Féltetted már annyira a szüleidet, a gyerekedet vagy egy közeli barátodat, hogy újra és újra lejátszottad a fejedben ugyanazokat a képkockákat a lehetséges történésekről? Ebből a cikkünkből megtudhatod, hogy mi is az aggódás, és hogy…
bővebben

Mindenkivel előfordul, hogy egy adott problémával nehezen boldogul, mert nem talál azonnal kézenfekvő és megnyugtató megoldást. Ilyenkor órákig, napokig, vagy akár hetekig is rágódhatunk egy-egy nehézség miatt, amit egyszerűen nem tudtuk kiverni a fejünkből. Ilyenkor jobb esetben kellemes izgalmat éltünk át a megoldáshoz vezető úton, rosszabb esetben feszültek, idegesek leszünk, szorongani kezdünk. Mivel alapvetően gondolkodó…
bővebben