A megcsalás gyanújának felmerülésétől annak beigazolódásáig hosszú és fájdalmas út vezethet. Ennek az útnak egy pontján sokan megrekednek, mert a szembenézéstől való félelem eltéríti őket. Ha pedig beigazolódik a gyanú, akkor sem evidens, hogy rögtön megtaláljuk a megfelelő szavakat: a megcsalással együtt járó trauma nem feltétlenül torkollik egy üvöltözős-tányérdobálós nagyjelenetbe. Ahogy szakértőnk fogalmaz, „a szembesülés…
bővebben

Válás után újrakezdeni egy kapcsolatot komoly bátorságot igényel. Egyszer már nem sikerült, zátonyra futottunk. Mégis úgy érezzük, nem akarunk egymás nélkül élni, tévedtünk, szeretnénk most másképp, jobban csinálni. De vajon mi segíthet, hogy ezúttal ne valljunk kudarcot? Sonkoly Zsuzsa pár- és családterapeutával, a PszichoCo társalapítójával beszélgettünk. Van arra recept, hogy miként érdemes újrakezdeni válás után…
bővebben

A január sokunk számára a fogadalmakról szól. Az új év fényében szeretnénk tiszta lappal indítani, szorgalmasabbak lenni, többet sportolni, kevesebbet idegeskedni apróságok miatt. Az újrakezdésben talán csak azt felejtjük el, hogy hűségesek maradjunk önmagunkhoz. Hiszen a fogadalmaink elsősorban saját magunknak szólnak. Szeretni és tisztelni minden porcikánkat az év összes napján. Ez nem is olyan egyszerű,…
bővebben

Lehet-e barát az egykori szerelmünkből? Mennyire zavarhatja meg a múlt a jelent? Mikor lehet reális egy korábbi kapcsolat jelenléte, és honnantól szükségtelen? Fontos ezeket a kérdéseket helyre tenni, amikor úgy döntünk, új fejezetet kezdünk az életünkben. Akár egyedül próbálunk erősnek maradni, akár valaki más oldalán keressük a boldogságot; a nem megfelelően kezelt múlt megmérgezheti a…
bővebben

2019. január 15-e egy nagyon fontos nap volt a Pszichoforyou történetében: aznap esti rendezvényünkre ugyanis csaknem négyszázan látogattatok el, hogy szívvel-lélekkel velünk legyetek, és meghallgassátok vendégeinket, Dr. Almási Kitti klinikai szakpszichológust és Túri Mártont, az Újraterveztem egyik alapítóját. Egy olyan témáról beszélgettünk ezen az estén, ami nekünk, és a sok-sok mosolyogó-figyelő arcot látva talán kijelenthetjük,…
bővebben

Januárban a Pszichoforyou-n az újrakezdés témáját jártuk körül: több cikkünkben, és nem mellesleg egy rendezvény keretében is foglalkoztunk ezzel a kérdéskörrel, annak párkapcsolati, önismereti, vagy éppen a karrierünkre vonatkozó vetületével.  De a kép nem lenne teljes olvasóink nélkül. Hírlevelükben ezúttal azt kérdeztük tőletek, hogy „Te hogyan kezdted újra?” A tudásmegosztás jegyében, és mert hiszünk abban,…
bővebben

Valami újba belevágni, saját elhatározásból, vagy a kényszerítő körülmények miatt a karrierünket, a magánéletünket újrakezdeni egy küzdelmes és kihívásokkal teli vállalkozás, egyúttal egy mély önismereti élmény. Vallja szakértőnk, Dr. Almási Kitti, aki szerint – függetlenül attól, hogy letérünk az (újra)tervezett útról, vagy elérünk a célig – fontos, hogy a fókuszt minden esetben magunkon, ne pedig…
bővebben

Új év, új kezdet – ezekben a napokban sokan vagyunk, akik nagy lendülettel vágunk bele a „mostantól minden más lesz”-projektbe. Az év eleji nagy változásban segít, hogy tiszta lapként húzódik előttünk teljes 365 nap. Egy alkalom, hogy megújuljunk, és véghez vigyük mindazt, amit elhatározunk. Így vagyok ezzel én is, aki idén hasonló lendülettel, de egy…
bővebben