Parázás helyett hallgass a tudományra! – Táplálkozz okosan a vizsgaidőszakban!

Parázás helyett hallgass a tudományra! – Táplálkozz okosan a vizsgaidőszakban!

Szerző: | 2015. 12. 29. | Social&Smart | Olvasási idő: 6 perc

Az egyetemistákat karácsonykor nemcsak az ünnep gondolata hozza lázba, helyette egyre többeknél mutatkoznak a „vizsgapara” tünetei. Vajon hogy birkózik meg agyunk a nagy mennyiségű, hirtelen rá zúdított információval? És mit tehetünk, hogy maximumon „pörögjenek a fogaskerekek”, és jobban menjen a tanulás a vizsgaidőszakban? Hogyan őrizhetjük meg mentális egészségünket ebben a stresszel teli időszakban?

Pin It on Pinterest