#ÖNISMERET #PSZICHOLÓGIA #KÖZÖSSÉG #TUDÁSBÁZIS #KAPCSOLÓDÁS #KULTÚRA #TÁMOGATÁS

A „Jóban vagyok!” klub egy kapcsolódás-központú önismereti közösség, ahol pszichológiai tudásra alapozva, gyakorlati eszközökkel tanulod meg, hogyan lehetsz érzelmileg stabil, magabiztos és tiszta kapcsolódásra képes ember.

Miért jó a „Jóban vagyok!” klubhoz tartozni?

Kapcsolódás-központú önismereti út – amit közösen járunk
Nem csak azt tanulod meg, ki vagy – hanem azt is, hogyan kapcsolódsz. Önmagadhoz. Másokhoz. A világhoz.

Tudás empátiával
Nem észt osztunk, hanem tudást osztunk meg – empatikusan, szeretettel, figyelemmel. Nem mondjuk meg, mit kell tenned – inkább segítünk megérteni, mi történik benned.

Közösség, ahol nem kell teljesíteni
Lehet kérdezni. Lehet hallgatni. Elég, ha vagy, és ha jelen vagy.
Nincsenek kellek, nincsenek feladatok – úgy és abban a ritmusban fejlődhetsz, ahogy jól esik.

Közös gondolkodás
Ez egy élő, folyamatosan fejlődő és bővülő közösség, ahol a tagok kérdéseiből indulunk ki. Nem az igazságot keressük, hanem lehetőségeket.
Nem recepteket adunk, hanem inspirációt és tudást. Nem prédkálunk a kapcsolódásról, hanem teret adunk hozzá.

Pszichológiai hitelesség, közérthetően
A Pszichoforyou szakmai minősége garancia arra, hogy egy biztonságos, empatikus térben legyünk együtt, ahol fontos szerepe van a pszichológiának, a kommunikációnak és a kultúrának – a könyveknek, a művészfilmeknek* és a művészetnek – is.

Szabad tagság
Nincs elköteleződés. Bármikor lemondhatod.

Miben segít a „Jóban vagyok!” klub?

1. Önismeret és belső stabilitás fejlesztése

Segít felismerni, ki vagy, mire van szükséged, hol vannak a határaid.
Fejleszti az önreflexiót, segít rálátni a belső motivációidra, és tudatosabban dönteni az életedben és a kapcsolataidban.  

2. Érzelmi intelligencia és szabályozás

Megtanulsz bánni az érzéseiddel: harag, szomorúság, félelem, szorongás.
Gyakorlati eszközöket kapsz stressz- és konfliktuskezelésre, rezilienciád erősítésére.

3. Kapcsolódás másokkal

Megtanulsz intimitást építeni anélkül, hogy kapaszkodnál vagy menekülnél. Megtanulsz határokat húzni, egészséges kapcsolatokat kialakítani.

4. Önbizalom és sebezhetőség

Erősödik az önbecsülésed és a belső biztonságod.
Megérted, hogy a sebezhetőség nem gyengeség, hanem a kapcsolódás alapja.
Elengeded a túlzott perfekcionizmust és a megfelelési kényszert, ami lehetővé teszi, hogy elégedettebbé válj önmagaddal, ne a hiányaid mentén próbálj meg másokkal kapcsolódni.

5. Gyakorlati eszközök a mindennapokra

Mindennap használható gyakorlatok: érzelemszabályozás, mindfulness, reziliencia, önreflexió.

Inspiráló közösség, ahol: nem vagy egyedül a kihívásokkal.

Az alábbi tematika mentén, belülről kifelé haladva járjuk be az önmagadhoz és másokhoz vezető utat:

I. Kapcsolat önmagammal

1. Önismeret 
2. Figyelem, jelenlét
3. Érzelemszabályozás
4. Reziliencia

II. Belső biztonság

1. Önértékelés és önbizalom
2. Perfekcionizmus elengedése
3. Veszteségfeldolgozás

III. Kapcsolati kompetenciák

1. Empátia
2. Határok
3. Kommunikáció (asszertivitás)
4. Konfliktuskezelés

IV. Intimitás

1. Sebezhetőség
2. Kötődés és intimitás

Mit tartalmaz a tagság? 

• havi 1 interaktív beszélgetés Román Boglárka klinikai szakpszichológussal a hónap témájáról – fél óra moderált beszélgetés, majd 60 percen át a tagok kérdezhetnek  
• ingyenes részvétel a Pszichoforyou párkapcsolati kibeszélőjének alkalmain – évente 4 alkalom, cca 16 800 Ft értékben (“Monogámia és elköteleződés”, “Gyógyulás a kapcsolatfüggőségből”, “Hogyan kötődjek biztonságosan?”, “A társkeresés traumája”) 
• havi hírlevél CSAK KLUBTAGOKNAK, amelyben Szabó Eszter Judit, a Pszichoforyou alapító-főszerkesztője ajánl az adott időszak tematikájához kapcsolódó tartalmakat: cikkeket- podcastokat, könyveket és programokat.  
• önismereti filmklub (havi egy alkalommal online filmklub, ahol a hónap filmjéről beszélgetünk) 
• havi egy művészfilm (A Cinego felületén havi egy film megtekintése ingyenesen – kapcsolódva az adott hónap témájához), melyet közösen dolgozunk fel a Filmklub alkalmain /Szerzői jogi okokból kifolyólag az érintett filmek csak Magyarország területén elérhetők. Ha külföldről csatlakozál a klubhoz kérjük, írj nekünk az info@pszichoforyou.hu címre./
• Facebook-csoport tagság – lehetőség a kapcsolódásra (kihívások, szavazások, tapasztalatcsere, ajánlások, közös tudásbázis építése)
• praktikus és azonnal alkalmazható gyakorlatok (érzelemszabályozás, mindfulness, reziliencia stb.) 
• évi egy élő esemény – lehetőség a személyes kapcsolódásra 
• kedvezmények a Pszichoforyou szolgáltatásaiból (pl. orientációs tanácsadás, művészetterápiás- és irodalomterápiás csoportok)

Fontos: A klub nem helyettesíti a pszichológiai vagy pszichiátriai terápiát. A program soft skillek és önismereti attitűdök fejlesztésére szolgál. Jóban vagyok! klub – Belépési feltételek és részvételi szabályzat ide kattintva olvasható.

A „Jóban vagyok!” klub egy biztonságos, inspiráló közösség, ahol megtanulsz jóban lenni önmagaddal – hogy jóban lehess másokkal is.

Csatlakozz a „Jóban vagyok!” klubhoz, és indulj el az önmagadhoz és másokhoz vezető úton!

Legyél Te is klubtag!

A Jóban vagyok! közösség most születik. Formáld te is! Most lehetőséged van bevezető áron csatlakozni!

Mit jelent a tagság?

A klubtagok:

• nemcsak tagjai, hanem formálói is a közösségnek
• részt vesznek egy hosszú távú közösség felépítésében
• kedvezményesen csatlakozhatnak a klubhoz
  

Bevezető klubtagsági ár: 7 500 Ft / hó – ami SOHA nem változik!

(limitált létszám – eredeti ár: 9 900 Ft/hó )

Mit kapsz klubtagként?

• Havi egy közösségi-interaktív beszélgetést szakértő pszichológussal 
• Havi klub-hírlevelet
• Ingyenes részvételi lehetőséget a Pszichoforyou Kibeszélő sorozat alkalmaira
• Zárt Facebook-közösséget
• Online filmklub tagságot és havi egy művészfilmet
• Gyakorlati eszközöket (érzelemszabályozás, mindfulness, reziliencia)
• Kedvezményeket a Pszichoforyou programjaira és szolgáltatásaira
• Elsőbbségi hozzáférést az élő eseményekhez

És ami talán a legfontosabb: egy megtartó, gondolkodó, kapcsolódó közösséget.

Ez a klub neked szól, ha

• szeretnél tudatosabban kapcsolódni
• fontos számodra az önismeret
• vágysz egy valódi közösségre
• nem kész válaszokat keresel, hanem egy biztonságos teret, ahol lehet fejlődni

Klubtagként nem csak belépsz, hanem részt veszel valami új létrehozásában, ráadásul a Pszichoforyou szerkesztőségének munkáját is támogatod. 

Jóban szeretnék lenni! 

👉 Csatlakozz most – 7 500 Ft / hó bevezető áron

EZ NAGYON TETSZIK! CSATLAKOZOM!