„A csekély önértékelést úgy kell elképzelnünk, mint egy nyílt sebet” – Így erősítsd az önértékelésed

„A csekély önértékelést úgy kell elképzelnünk, mint egy nyílt sebet” – Így erősítsd az önértékelésed

Szerző: | 2021. 11. 28. |

„Hú, ez a nő nagyjából annyira érzékeny, mint egy balta” – hökkentem meg találomra belelapozva a német pszichoterapeuta, Stefanie Stahl legújabb, Így erősítsd az önértékelésed című könyvébe. Egymást érték a kategorikus, „helyrerakós” mondatok, én pedig kezdtem aggódni, hogyan fogok nektek írni erről a könyvről, aminek az érkezését – a csekély önértékeléssel bírók táborát erősítve –…
bővebben

Black Friday: tényleg kell nekünk? – A fékevesztett vásárlás pszichológiája

Black Friday: tényleg kell nekünk? – A fékevesztett vásárlás pszichológiája

Szerző: | 2021. 11. 26. |

A fogyasztói társadalom alapélménye, hogy bár „mindenünk megvan”, mégis valami hiányzik a boldogsághoz. Ha ezt nem is feltétlenül tudatosítjuk, fogyasztási, vásárlási szokásaink arról árulkodnak, hogy nehezen találjuk meg az egyensúlyt, vagy akár csak az irányt a valós szükségleteink kielégítésében. Ezek a gondolatok természetesen arról az egyébként rendkívül szerencsés élethelyzetről szólnak, amikor az olyan fizikai szükségleteink,…
bővebben

„A paranoia nem egy diagnózis volt, hanem alapállapot” – Az Eltörölni Frankot című film transzgenerációs tanulságai

„A paranoia nem egy diagnózis volt, hanem alapállapot” – Az Eltörölni Frankot című film transzgenerációs tanulságai

Szerző: | 2021. 11. 08. |

„Az inger és a reakció között létezik egy tér. Ebben a térben lehetőség nyílik a reakcióink megválasztására, válaszainkban pedig a fejlődés és a szabadság lehetősége rejlik” – írja „…és mégis mondj igent az életre!” című könyvében Viktor Frankl, a koncentrációs tábort is megjárt pszichiáter és neurológus. Azóta sokan, sokféle szemszögből hivatkoztak már erre az embert…
bővebben

Te mit érzel, amikor körülnézel otthon? – Így hatnak az életünkre a tárgyaink

Te mit érzel, amikor körülnézel otthon? – Így hatnak az életünkre a tárgyaink

Szerző: | 2021. 11. 06. |

Otthon, édes otthon. Gondolják sokan, amikor egy hosszú nap után hazaérve becsukják maguk mögött az ajtót. De mi a helyzet akkor, ha jó érzések helyett bűntudat, szorongás, vagy éppen a szégyen érzése társul az otthonunkhoz, főként a minket körülvevő tárgyakhoz? A szakértő szerint sokszor, nem tudatos szinten persze, de önmagunknak okozunk nehéz érzéseket azáltal, hogy…
bővebben

„A dadogás valójában érzelmi probléma” – Interjú Dr. Lajos Péterrel a dadogás világnapja alkalmából

„A dadogás valójában érzelmi probléma” – Interjú Dr. Lajos Péterrel a dadogás világnapja alkalmából

Szerző: | 2021. 10. 22. |

A népesség körülbelül másfél százalékát érinti a dadogás, ami beszédfolytonossági zavarnak számít. A dadogó ember számára nem csupán a beszéd jelent nehézséget, hanem sokszor a teljes kommunikáció korlátozottá válik, a dadogástól való félelem, és az ebből fakadó feszültség miatt. Így nem pusztán beszédtechnikai problémaként érdemes látnunk, hiszen egy sokkal összetettebb jelenségről van szó. A kialakulás…
bővebben

Tényleg boldoggá tesz, ha mindenünk megvan? – A fogyasztói társadalom hatásairól beszélgettünk Dr. Belső Nórával

Tényleg boldoggá tesz, ha mindenünk megvan? – A fogyasztói társadalom hatásairól beszélgettünk Dr. Belső Nórával

Szerző: | 2021. 10. 01. |

A körülöttünk lévő világ hatásai alól nem vonhatjuk ki magunkat. A fogyasztói társadalom korát éljük, számos felületről sugallják, hogy csak a tökéletes az elég, csak a legújabb a jó – cseréld le, szerezz másikat, vásárolj, fogyassz! Ezek az üzenetek a lelki állapotunkra is hatással vannak, ráadásul hajlamosak lehetünk azt gondolni, hogy a sok új tárgy…
bővebben

Az afantázia nyomában – avagy képzeld el, hogy nem tudod elképzelni!

Az afantázia nyomában – avagy képzeld el, hogy nem tudod elképzelni!

Szerző: | 2021. 09. 04. |

A kis herceg után szabadon kezdjünk egy egyszerű feladattal: légy szíves, képzelj el egy bárányt! Szinte azonnal megelevenedik előtted egy idilli, dombokkal körülzárt mezőn a bolyhos, piszkosfehér bundájú, ragyogó zöld füvet ropogtató juh? Esetleg csak némi erőfeszítés árán és kevésbé élethűen sikerül kicsikarnod magadból a képet? Vagy talán nem is sikerül? Akárhogy is, aggodalomra semmi…
bővebben

Miért csatlakoznak az emberek szektákhoz?

Miért csatlakoznak az emberek szektákhoz?

Szerző: | 2021. 06. 19. |

1978-ban egy Jonestown nevű amerikai településen több mint 900 ember halt meg a Népek Temploma nevű szekta miatt. Ködösek a körülmények, de ezek az emberek, miután gyermekeiknek beadták a mérget, önként végeztek saját magukkal is. Kiittak egy méreggel teli poharat. Ez a megrázó eset is rávilágított a szekták veszélyeire, és arra, hogy nagyonis lehetséges tömegeket…
bővebben

Ilyen barátok mellett kinek kell ellenség?

Ilyen barátok mellett kinek kell ellenség?

Szerző: | 2021. 05. 29. |

Egy régi mondás úgy tartja, hogy valójában az ellenségeink a legjobb barátaink, hiszen egyedül ők azok, akik finomkodás nélkül mutatnak rá a hibáinkra. De mi történik akkor, ha ez a sorrend felborul? Vagyis, ha azokban a kapcsolatokban is sérülésektől tartunk, amelyek eredetileg támogató, baráti jelleggel részei az életünknek? Legyen szó barátságról, rokoni- vagy munkahelyi kapcsolatról,…
bővebben

Pin It on Pinterest