AdvertisementAdvertisement

Tudattalanul működő sémáink nyomában – Hogyan segíthet a sématerápia?

Tudattalanul működő sémáink nyomában – Hogyan segíthet a sématerápia?

Szerző: | 2020. 08. 11. |

A sématerápia népszerű megközelítésnek számít a pszichológián belül, ám hogy mit is jelent pontosan ez a kifejezés, már nem olyan egyértelmű.  A Jeffrey Young által kidolgozott tizenkilenc séma komplex módon mutatja be, hogy a kora gyermekkorban kialakuló, önmagunkról és az emberi kapcsolatokról szóló lenyomataink hogyan határozhatják meg akár egy életre azt, milyen szemüvegen át szemléljük…
bővebben

„Minél többet játszanak, annál többet tapasztalnak magukról” – Így segíti a néphagyomány a gyerekeket külső és belső világuk megismerésében

„Minél többet játszanak, annál többet tapasztalnak magukról” – Így segíti a néphagyomány a gyerekeket külső és belső világuk megismerésében

Szerző: | 2020. 08. 02. |

A Pszichoforyou-n sokat olvashattatok már arról, hogy milyen nagy jelentősége van a szüleinktől kapott mintáinknak, gyerekkori tapasztalásainknak. Az egyéni megélések mellett, írtunk már cikket a történelmi traumáink – jellemzően negatív – pszichés hatásairól is. De mi a helyzet a kollektív tudásunknak azzal a részével, ami nem a tudattalanunkban lappangva akadályoz minket a boldogulásban, hanem pont…
bővebben

A fővárosból egy kis faluba – Történetek döntésről és új életről

A fővárosból egy kis faluba – Történetek döntésről és új életről

Szerző: | 2020. 07. 21. |

Élet egy kis faluban vagy a fővárosban? Nem kell igazságot tennünk, hogy melyik a jobb. Köztük is létezik még néhány árnyalat (nagyváros, kisváros): mi pedig sokfélék vagyunk, sokféle igénnyel. Ez a cikk sem azért született, hogy állást foglaljon egyik vagy másik mellett. Inkább amiatt, hogy megmutassa: akadnak, akiknek az életében elérkezik egy helyzet, amikor dönteni…
bővebben

Mire tanít minket Beethoven élete? – Egy zseni siketségének és zsenialitásának önismereti tanulságai

Mire tanít minket Beethoven élete? – Egy zseni siketségének és zsenialitásának önismereti tanulságai

Szerző: | 2020. 07. 19. |

Ludwig van Beethoven géniuszának produktumait a mai napig élvezhetjük akkor, amikor egy koncerten, vagy otthon, a négy fal között hallgatjuk a zenéjét. Azt a zenét, ami a maga zsenialitásában univerzális: Beethoven utat mutathat a kríziseinkből való kilábaláshoz, társul szegődhet a befelé forduló időszakainkban, de segíthet akár a koncentrációképességünk javításában és kreativitásunk mozgósításában is. De vajon…
bővebben

“Az álom királyi út a tudattalanba” – Interjú Nógrádi Csillával, az Álomnapló című könyv szerzőjével

“Az álom királyi út a tudattalanba” – Interjú Nógrádi Csillával, az Álomnapló című könyv szerzőjével

Szerző: | 2020. 07. 16. |

Az álmainkban megjelenő eseményeket, karaktereket vagy tárgyakat sokszor szimbólumoknak tekintjük, melyek üzenni akarnak valamit. Gyakran érezzük, hogy jó lenne megérteni egy-egy álom jelentését, főképp, ha visszatérő álmaink is vannak. A nehezebb időszakaink rémálmaitól pedig szívesen megszabadulnánk, hiszen utólag is fájdalmas érzéseket kelthetnek bennünk. Az álmaink üzenetéről, azok lelki egészségünkre gyakorolt hatásairól beszélgettünk az Álomnapló című…
bővebben

Akkor most mégis ott folytatjuk, ahol abbahagytuk? – A fenntartható életvitel pszichológiája

Akkor most mégis ott folytatjuk, ahol abbahagytuk? – A fenntartható életvitel pszichológiája

Szerző: | 2020. 06. 10. |

Biztosan sokan találkoztatok azzal a poszttal, ami még a járványhelyzet elején keringett az online térben, főleg a közösségi oldalakon. A virálissá vált bejegyzés lényege az volt, hogy talán nem ott kellene folytatnunk majd a járványhelyzet végén, ahol előtte abbahagytuk. Nos, a járványhelyzet még nem múlt el, de amikor ma reggel bicikliztem a városban, fájó szívvel…
bővebben

Kezdeményezel, vagy inkább csak reagálsz? – A proaktivitásban rejlő lehetőségek

Kezdeményezel, vagy inkább csak reagálsz? – A proaktivitásban rejlő lehetőségek

Szerző: | 2020. 05. 29. |

A proaktivitás felkapott kifejezésnek számít, különösen álláskeresés során találkozhatunk vele: a vezetők ugyanis előszeretettel nevezik meg a munkaerővel kapcsolatos elvárásaik egyikeként. Még ha gyakran is olvassuk és halljuk, vajon tudjuk is, mit jelent pontosan a bűvös szó: proaktivitás? Kezdjük magával a szó jelentésével: „előrelátóan cselekvő, felelősségteljes, önmagáért felelősséget vállaló”. A proaktivitás lényegében a kezdeményezőkészséget jelenti,…
bővebben

„Nem elég nem inni, minden téren józanodni kell” – Hogyan működik a Minnesota-modell?

„Nem elég nem inni, minden téren józanodni kell” – Hogyan működik a Minnesota-modell?

Szerző: | 2020. 05. 27. |

Minden írásom szívből születik, de ez különösen. A hazánkban is elterjedt Minnesota-modell kifejezetten a szenvedélybetegnek kidolgozott, hatékony és komplex kezelői program. Ebben dolgozom én is, ez az, amibe beleszerettem, és amiben hiszek. Tapasztalom azt, hogy aki igazán akarja, annak segít, és csodálatos változásokon megy keresztül az, aki rábízza magát a programra. Külön öröm számomra, hogy…
bővebben

„Közelebb lépni azokhoz, akikkel egyet gondolunk” – 10 „szívvel-lélekkel” vállalkozást ajánlunk

„Közelebb lépni azokhoz, akikkel egyet gondolunk” – 10 „szívvel-lélekkel” vállalkozást ajánlunk

Szerző: | 2020. 04. 23. |

Rendszeres olvasóink tudják, hogy a Pszichoforyou-n megjelenő írások gerincét az első pillanattól kezdve konok következetességgel képviselt értékrendünk adja. Hiszünk a kompromisszumoktól mentes, minőségi munkában és abban, hogy csak így, szívvel-lélekkel érdemes szolgálni mások épülését. Amikor ebben a minket is érzékenyen érintő időszakban szembesültünk az előttünk álló kihívásokkal, akkor az első sokk után elkezdtünk gondolkodni. Mi…
bővebben

“Nem hallgatok örökké, kicsim, megígérem” – Deborah Feldman Unortodox – A másik út című könyvét ajánljuk

“Nem hallgatok örökké, kicsim, megígérem” – Deborah Feldman Unortodox – A másik út című könyvét ajánljuk

Szerző: | 2020. 04. 17. |

“Amikor megjelent az Unortodox – A másik út első kiadása 2012 februárjában, az ultraortodox zsidó közösség féktelen dühvel reagált, többek között azokon az internetes oldalakon, amelyeket kifejezetten azért hoztak létre, hogy támadhassanak. (…) Miért keltettem páni rettegést sokakban azzal, hogy elmeséltem az életemet? A dolog úgy áll, hogy az elsők között voltam, akik fellebbentették a…
bővebben

Pin It on Pinterest