„Ezt most azonnal meg kell osztanom!” – Érzelmi inkontinencia, és ami mögötte van

„Ezt most azonnal meg kell osztanom!” – Érzelmi inkontinencia, és ami mögötte van

Szerző: | 2020. 10. 01. |

A segítségkérés, a társas támasz keresése természetes megküzdési mód a stresszünk csökkentésére, és úgy általában a hatékony mindennapi működésben. Önmagában felszabadító és összerendező hatása van annak, ha valakinek elpanaszolhatjuk egy rossz napunk gyötrelmeit, egy döntéshelyzetben átélt vívódásunkat, megoszthatunk egy aktuális örömhírt, sikerélményt, vagy azt, ha valami vicces dolog történt velünk aznap. Vagy egy pillanattal azelőtt…

Kicsit úgy működik, mint egy Rorschach-teszt – Interjú Horvát Lilivel, a „Felkészülés meghatározatlan ideig tartó együttlétre” című film rendezőjével

Kicsit úgy működik, mint egy Rorschach-teszt – Interjú Horvát Lilivel, a „Felkészülés meghatározatlan ideig tartó együttlétre” című film rendezőjével

Szerző: | 2020. 09. 28. |

Már a hazai mozikban is látható a „Felkészülés meghatározatlan ideig tartó együttlétre” című film. A bemutató után – nemzetközi és hazai filmszakmai körökben egyaránt elismeréssel szóltak „a szerelem projektív természetét” ábrázoló alkotásról. De nagyon várta már, és a szeptember 24-i bemutatót követően végre a hazai közönség is megismerheti Dr. Vizy Márta történetét – amelyben ki-ki…
bővebben

„Döntéseink tesznek minket azzá, akik vagyunk” – Így születik a nehéz döntés

„Döntéseink tesznek minket azzá, akik vagyunk” – Így születik a nehéz döntés

Szerző: | 2020. 09. 18. |

Életünk jelentős részét fordítjuk arra, hogy különböző lehetséges opciók között válasszunk. Amikor eldöntötted, hogy elolvasod ezt az írást, akkor is éppen így jártál el, az a döntés született, hogy a felmerülő lehetőségek közül azt választod, hogy szánsz néhány percet ennek a cikknek a befogadására. Sok esetben nem is tudatosul bennünk, hogy éppen döntéshelyzetben vagyunk, annyira…
bővebben

A koronavírus falakat emel. Az EU hidakat épít (X)

A koronavírus falakat emel. Az EU hidakat épít (X)

Szerző: | 2020. 09. 16. |

Az Európai Unió a humanitárius segélyek vezető globális adományozójaként a világjárvány idején megerősítette a globális szolidaritás melletti elkötelezettségét. 2020 májusában számos humanitárius légihíd járatot indított, hogy kulcsfontosságú személyi állományt és felszerelést szállítson azokra a területekre, ahol erre a legnagyobb szükség van, emellett több száz uniós állampolgárt telepített haza. A teljes egészében az EU által finanszírozott járatok…
bővebben

„Ki az az egy, ki ne játsszon ” – A kiközösítés, kirekesztés pszichológiája

„Ki az az egy, ki ne játsszon ” – A kiközösítés, kirekesztés pszichológiája

Szerző: | 2020. 09. 13. |

A kiközösítés egyre gyakoribb: rengetegen élnek, akik Ady Endre szavaival élve „kövér könnyel , sóvár vággyal” figyelik mások barátságokban lelt örömét, miközben nekik csak a remény marad, hogy egyszer megtalálhatják a közösségben a helyüket. Elhatároztam, hogy nemcsak szakemberként, hanem az átélő szempontjából is bemutatom ezt a manapság mind többször előforduló jelenséget, hiszen a kirekesztettség még…
bővebben

Miért jó, ha nem csak egy szerepben vagyunk jelen az életünkben? – Az énösszetettség működése

Miért jó, ha nem csak egy szerepben vagyunk jelen az életünkben? – Az énösszetettség működése

Szerző: | 2020. 08. 30. |

Hadd kezdjem egy rövid történettel, amely – ha nem is betűről betűre, de az alapvető szálakat tekintve – jó eséllyel már sokunkkal megesett: Reggel összevesztem a párommal. Megbántottuk egymást, és épp olyan pocsék kedvem lett, mint ilyenkor mindig. Elnyűtten léptem ki az ajtón, és egész úton azon agyaltam, hogy ez mennyire nem érte meg. Már-már…
bővebben

“Bárcsak tudtam volna…” – Kiút a megbánás csapdájából

“Bárcsak tudtam volna…” – Kiút a megbánás csapdájából

Szerző: | 2020. 08. 24. |

Egy általam nagyon bölcsnek tartott ember egyszer azt mondta, az életben a legszomorúbb mondatok azok, amelyek úgy kezdődnek: “Mi lett volna, ha…”. Ez a gondolat fejezi ki számomra a legszebben, mennyire fontos foglalkozni a megbánás, a félresikerült döntések, elszalasztott lehetőségek nyomában járó nehéz érzésekkel, amelyek akár hosszú éveken át elkísérhetnek minket.

Tudattalanul működő sémáink nyomában – Hogyan segíthet a sématerápia?

Tudattalanul működő sémáink nyomában – Hogyan segíthet a sématerápia?

Szerző: | 2020. 08. 11. |

A sématerápia népszerű megközelítésnek számít a pszichológián belül, ám hogy mit is jelent pontosan ez a kifejezés, már nem olyan egyértelmű.  A Jeffrey Young által kidolgozott tizenkilenc séma komplex módon mutatja be, hogy a kora gyermekkorban kialakuló, önmagunkról és az emberi kapcsolatokról szóló lenyomataink hogyan határozhatják meg akár egy életre azt, milyen szemüvegen át szemléljük…
bővebben

„Minél többet játszanak, annál többet tapasztalnak magukról” – Így segíti a néphagyomány a gyerekeket külső és belső világuk megismerésében

„Minél többet játszanak, annál többet tapasztalnak magukról” – Így segíti a néphagyomány a gyerekeket külső és belső világuk megismerésében

Szerző: | 2020. 08. 02. |

A Pszichoforyou-n sokat olvashattatok már arról, hogy milyen nagy jelentősége van a szüleinktől kapott mintáinknak, gyerekkori tapasztalásainknak. Az egyéni megélések mellett, írtunk már cikket a történelmi traumáink – jellemzően negatív – pszichés hatásairól is. De mi a helyzet a kollektív tudásunknak azzal a részével, ami nem a tudattalanunkban lappangva akadályoz minket a boldogulásban, hanem pont…
bővebben

A fővárosból egy kis faluba – Történetek döntésről és új életről

A fővárosból egy kis faluba – Történetek döntésről és új életről

Szerző: | 2020. 07. 21. |

Élet egy kis faluban vagy a fővárosban? Nem kell igazságot tennünk, hogy melyik a jobb. Köztük is létezik még néhány árnyalat (nagyváros, kisváros): mi pedig sokfélék vagyunk, sokféle igénnyel. Ez a cikk sem azért született, hogy állást foglaljon egyik vagy másik mellett. Inkább amiatt, hogy megmutassa: akadnak, akiknek az életében elérkezik egy helyzet, amikor dönteni…
bővebben

Pin It on Pinterest