„Mintha egész életemben rá vártam volna!” –  Beleszeretni annyi, mint újrajátszani a szüleimmel való kapcsolatot

„Mintha egész életemben rá vártam volna!” – Beleszeretni annyi, mint újrajátszani a szüleimmel való kapcsolatot

Szerző: | 2021. 05. 26. |

A mindent elsöprő szerelem érzése annyira magával ragadó tud lenni, hogy sokszor teljesen felülírja a racionális énünket. Ilyenkor azt érezzük, mintha az Isten is egymásnak teremtett volna minket, beleveszünk az elementáris vonzalomba. Úgy érezhetjük, mintha hosszú távollét után végre hazaérkeznénk – még akkor is, ha legbelül jól tudjuk, hogy egyáltalán nem ideális a kapcsolat. Jó…
bővebben

„Mintha nem is léteznék számára” – Az érzelmi elérhetetlenség fájdalma a párkapcsolatokban

„Mintha nem is léteznék számára” – Az érzelmi elérhetetlenség fájdalma a párkapcsolatokban

Szerző: | 2021. 04. 30. |

Mardosó érzés, ha a párunk nem válaszol a kérdésünkre, egy vita során faképnél hagy, kimegy a szobából, miközben hozzá beszélünk, vagy nem kapunk tőle elismerő visszajelzéseket. Ilyenkor zsigerig hatoló fájdalmat élhetünk át: „nem létezünk” számára. Ha ez gyakran előfordul a párkapcsolatban, akkor ez kiüresedéshez vezet, ami egyenes út a kapcsolati egyensúly felbomlásához, esetleg a szakításhoz….
bővebben

Erős nők, akik mellett a férfiak csak gyengék lehetnek – Parentifikált nők a párkapcsolatban

Erős nők, akik mellett a férfiak csak gyengék lehetnek – Parentifikált nők a párkapcsolatban

Szerző: | 2021. 03. 24. |

Valamelyik nap a rendelésemről hazajövet összeszámoltam: aznap öt olyan női kliensem volt, akik úgy érezték, hogy túlterheltek, fáradtak, az életükben egyik feladat jön a másik után, mindig pörögnek. Egyikük már négy diplomával rendelkezik, mégsem érzi elégnek, a másik plusz fizetés nélkül vállal extra feladatokat a munkahelyén, a harmadik pedig párkapcsolatában állandóan az élettársa problémáit oldja…
bővebben

“A kor csak egy szám” – Működhet egy olyan kapcsolat, ahol nagy a korkülönbség?

“A kor csak egy szám” – Működhet egy olyan kapcsolat, ahol nagy a korkülönbség?

Szerző: | 2021. 02. 23. |

Egyre gyakrabban látunk olyan párkapcsolatokat, ahol tetemes korkülönbség van a férfi és a nő között. A nagy korkülönbség más kihívásokat állít a pár két tagja elé, mint hasonló életkor esetén. Vajon mi motivál két embert, hogy a nagy korkülönbség ellenére a közös életre szavazzanak? Milyen értékek mentén tud épülni ez a kapcsolat, illetve milyen kihívások…
bővebben

“Mi van, ha beleélem magam, és elveszítem?” – Miért nehéz elfogadni a szeretetet?

“Mi van, ha beleélem magam, és elveszítem?” – Miért nehéz elfogadni a szeretetet?

Szerző: | 2021. 01. 28. |

Ezt a kérdést több másikkal is kiegészíthetnénk, hogy teljesebb képet kapjunk; nálunk miről szólhat. Például, hogy személy szerint miből érezzük azt, hogy szeretve vagyunk? Számunkra mi a szeretet „mértékegysége”? Mi a szeretet kifejezésének az a módja és gyakorisága, amit a külvilág elfogadásaként, megbecsüléseként tudunk lefordítani magunknak? Mit jelent számomra, ha bele merem engedni magam mások…
bővebben

„Ha gyermeket szülök, nem lesz saját életem!”- A gyermekvállalás mögött rejlő félelmekről

„Ha gyermeket szülök, nem lesz saját életem!”- A gyermekvállalás mögött rejlő félelmekről

Szerző: | 2021. 01. 26. |

Vannak olyan nők és férfiak, akiknek az életéhez szervesen hozzátartozik a babavállalás, azonban egyre többen érkeznek hozzám terápiára olyanok is, akik nem tudják elképzelni, hogy gyermekük legyen. Előfordul, hogy a pár egyik tagja sem szeretne szülővé válni, és azzal is találkozom, hogy csak az egyik fél ódzkodik a szülői szereptől. Alapvetően nincs azzal baj, ha…
bővebben

„Az asszertív kommunikáció nem annyira technika, inkább önismeret kérdése” – Asszertivitás a párkapcsolatunkban

„Az asszertív kommunikáció nem annyira technika, inkább önismeret kérdése” – Asszertivitás a párkapcsolatunkban

Szerző: | 2020. 12. 28. |

Mindannyian kiegyensúlyozott, támogató párkapcsolatra vágyunk, ahol a konfliktusainkat építő módon tudjuk kezelni. Ehhez nyújthat segítséget az asszertív kommunikáció, vagyis ha úgy tudjuk érvényesíteni az érdekeinket, hogy közben a saját és a társunk határait is tiszteletben tartjuk. Knapek Éva klinikai szakpszichológussal ennek mikéntjéről beszélgettünk. Mit jelent pontosan az asszertivitás kifejezés? A konfliktuskezelés lehetséges formáinak egyike, magyar…
bővebben

“Szeretem, de a családom képtelen elfogadni!” – Két tűz között, boldogtalanul

“Szeretem, de a családom képtelen elfogadni!” – Két tűz között, boldogtalanul

Szerző: | 2020. 12. 11. |

Azokban a családokban, ahol a szülők nem fogadják el gyermekük választottját, állandó feszültség uralkodik. A bizonytalansággal teli légkört a család minden tagja érzi, így az együtt töltött idő leginkább egy színjátékhoz hasonlít, amiben bármikor felrobbanhat az időzített bomba. A családi találkozókon kínos, bántó és mesterkélt hangulat uralkodik, nyoma sincs a felszabadult, őszinte szeretetnek.

Mi lesz veled, ex? – Avagy az elengedés és a visszaengedés egészséges határai

Mi lesz veled, ex? – Avagy az elengedés és a visszaengedés egészséges határai

Szerző: | 2020. 12. 03. |

Lehet-e barát az egykori szerelmünkből? Mennyire zavarhatja meg a múlt a jelent? Mikor lehet reális egy korábbi kapcsolat jelenléte, és honnantól szükségtelen? Fontos ezeket a kérdéseket helyre tenni, amikor úgy döntünk, új fejezetet kezdünk az életünkben. Akár egyedül próbálunk erősnek maradni, akár valaki más oldalán keressük a boldogságot; a nem megfelelően kezelt múlt megmérgezheti a…
bővebben

„A folyamatos kielégületlenség érzése állandó szenvedésnyomás” – Őszintén a szexfüggőségről

„A folyamatos kielégületlenség érzése állandó szenvedésnyomás” – Őszintén a szexfüggőségről

Szerző: | 2020. 11. 26. |

A szexfüggőség pont olyan, mint amikor egy feneketlen vödröt akarunk megtölteni vízzel. Óriási energiákkal merjük a vizet, mégsem telik meg, ezért még nagyobb intenzitással próbáljuk megtölteni. Egy idő után kimerülünk a kemény munkában, és azt érezzük, hogy hiábavaló volt ez a nagy erőfeszítés. Mégsem adjuk föl, elhatározzuk, hogy majd holnap még több időt és energiát…
bővebben

Pin It on Pinterest