Hogyan működik a sémakémia? – Interjú Vágyi Petrával, a Sémáink párban című könyv szerzőjével

Hogyan működik a sémakémia? – Interjú Vágyi Petrával, a Sémáink párban című könyv szerzőjével

Szerző: | 2024. 02. 12. | Én&Te | Olvasási idő: 10 perc

A sématerápia szóhasználatában a sémák olyan kora gyerekkorban kialakult belső mintázatok, amelyek tudattalanul határozzák meg, miképp tekintünk a világra, és hogyan értelmezzük a minket körülvevő eseményeket. A sématerápia alapfogalmait és összefüggésrendszerét két évvel ezelőtt megjelent, Sémáink fogságban című könyvében foglalta össze Vágyi Petra klinikai szakpszichológus, haladó sématerapeuta, kiképző-jelölt, akivel korábban készítettünk is egy interjút erről…
bővebben

Fájdalomba zárva – Dr. Almási Kittivel a megcsalással való szembenézés nehézségeiről beszélgettünk

Fájdalomba zárva – Dr. Almási Kittivel a megcsalással való szembenézés nehézségeiről beszélgettünk

Szerző: | 2024. 01. 10. | Én&Te | Olvasási idő: 15 perc

A megcsalás gyanújának felmerülésétől annak beigazolódásáig hosszú és fájdalmas út vezethet. Ennek az útnak egy pontján sokan megrekednek, mert a szembenézéstől való félelem eltéríti őket. Ha pedig beigazolódik a gyanú, akkor sem evidens, hogy rögtön megtaláljuk a megfelelő szavakat: a megcsalással együtt járó trauma nem feltétlenül torkollik egy üvöltözős-tányérdobálós nagyjelenetbe. Ahogy szakértőnk fogalmaz, „a szembesülés…
bővebben

„Ha kiégsz, azoktól is elzárkózol, akik egyébként közel állnak hozzád” – Dr. Füredi Júliával beszélgettünk

„Ha kiégsz, azoktól is elzárkózol, akik egyébként közel állnak hozzád” – Dr. Füredi Júliával beszélgettünk

Szerző: | 2023. 11. 03. | Én&Te Munka&Motiváció | Olvasási idő: 14 perc

A kiégés egyre több embert érintő probléma, mégsem fordítunk rá kellő figyelmet. A Pszichoforyou párkapcsolati kibeszélőjének soron következő részében, Dr. Füredi Júliát kérdezzük a kiégés kapcsolatainkra gyakorolt hatásáról és arról, hogy milyen is volt ezt belülről megtapasztalni. Nálad mikor és hogyan kezdődött az egész folyamat? Vissza tudsz emlékezni rá, mi volt az a pont, amikor…
bővebben

„Sokszor találkoztam olyannal is, aki nem a kapcsolattól fullad meg, hanem önmagától” – Interjú L. Stipkovits Erikával

„Sokszor találkoztam olyannal is, aki nem a kapcsolattól fullad meg, hanem önmagától” – Interjú L. Stipkovits Erikával

Szerző: | 2023. 10. 04. | Én&Te | Olvasási idő: 17 perc

Manapság egyre több kapcsolat, házasság fut zátonyra, és sokszor hiába kezdünk bele egy új párkapcsolatba, az sem végződik másképp. Az október 19-i, Kötődési sérüléssel párkapcsolatban című kibeszélő vendégével, L. Stipkovits Erika pszichológussal a kötődési zavarokról, párkapcsolati nehézségekről és az önismeret fontosságáról beszélgettünk.

Az a bizonyos tiltott gyümölcs – Miért mindig az kell, akit nem kaphatok meg?

Az a bizonyos tiltott gyümölcs – Miért mindig az kell, akit nem kaphatok meg?

Szerző: | 2023. 07. 29. | Én&Te | Olvasási idő: 7 perc

Egyszer talán mindannyiunk életében előfordul, hogy olyasvalaki iránt érzünk vonzalmat, aki felé ha lépnénk, és kialakulna a kapcsolat, az egészen biztosan felforgatná mindkettőnk életét. A főnökünk, a legjobb barátunk, családtagunk társa, vagy éppen exe… Mindannyian ebbe a bizonyos „tiltott gyümölcs” kategóriába tartoznak: az ábrándozás csábító lehet, a következmények azonban már kevésbé. De mihez kezdhetünk ezekkel…
bővebben

„Az önismereti munka nem hozza magával automatikusan azt, hogy megtalálod a párod” – Miskei Anikóval a társkeresésről beszélget(t)ünk

„Az önismereti munka nem hozza magával automatikusan azt, hogy megtalálod a párod” – Miskei Anikóval a társkeresésről beszélget(t)ünk

Szerző: | 2023. 06. 29. | Én&Te | Olvasási idő: 7 perc

“Ha valaki foglalkozik önismerettel, az mindenképpen jó alap a társkereséshez, de nem egyenlő azzal. Attól, hogy megismerjük önmagunkat, nem biztos, hogy a párunkat is megismerjük. A két dolog bár összefügg, de más-más célja van, ebből következően teljesen különböző eszközök és stratégia szükséges hozzá” – vallja Miskei Anikó pszichológus, a Pszichoforyou párkapcsolati kibeszélőjének vendége.  Van egy…
bővebben

Lassan elszivárogni a párkapcsolatból – a „slow fade” jelensége

Lassan elszivárogni a párkapcsolatból – a „slow fade” jelensége

Szerző: | 2023. 06. 08. | Én&Te | Olvasási idő: 12 perc

Egy szakítás mindig nehéz – a vele járó fájdalmat és veszteségélményt egyik fél sem kerülheti el. A párkapcsolatok kavalkádjában azonban egyre gyakrabban előfordul az is, hogy – vagy a másikat kímélendő, vagy a döntés nehézsége és következményei elől menekülve – mintegy „elfelejtünk” szakítani, és vagy egyszerűen kámforrá változunk, vagy lassan, a másik tájékoztatása nélkül egyszerűen…
bővebben

Sárkány Kinga: „Teljesen életszerű, ha időről időre elbizonytalanodunk a kapcsolatunkban”

Sárkány Kinga: „Teljesen életszerű, ha időről időre elbizonytalanodunk a kapcsolatunkban”

Szerző: | 2023. 05. 11. | Én&Te Lélekerősítő | Olvasási idő: 6 perc

A Pszichoforyou párkapcsolati kibeszélőjének társas magányról szóló részében, akkori vendégünk, Barkász Heléna klinikai szakpszichológus úgy fogalmazott egy kérdésre válaszolva, hogy „amíg nem mondjuk ki, addig a probléma nem létezik”. Vagyis egy-egy elakadás esetén csak akkor tudunk elindulni a megoldás irányába, ha beszélünk az érzéseinkről.

„Amikor rossz emberre haragszunk” – Mi is az a projekció, és miért érdemes többet tudni róla? 

„Amikor rossz emberre haragszunk” – Mi is az a projekció, és miért érdemes többet tudni róla? 

Szerző: | 2023. 04. 04. | Én&Te | Olvasási idő: 8 perc

A projekció lényege, hogy kirakok, kivetítek valamit magamból, ami bennem indulatot kelt, dolgom lenne vele, de nehéz elviselni, tartalmazni, s azzal, hogy önmagamtól távol helyezem, megkönnyebbülök. Például amikor megszakad egy kapcsolat, gyakran keressük kívül a hibást. Haragszunk rá, eltávolodunk tőle, és azzal, hogy a másikat tesszük felelőssé a saját rossz érzéseink miatt, megoldottnak érezzük a…
bővebben

Válás után újra együtt?! – Sonkoly Zsuzsa pár- és családterapeutával beszélgettünk

Válás után újra együtt?! – Sonkoly Zsuzsa pár- és családterapeutával beszélgettünk

Szerző: | 2023. 03. 13. | Én&Te | Olvasási idő: 12 perc

Válás után újrakezdeni egy kapcsolatot komoly bátorságot igényel. Egyszer már nem sikerült, zátonyra futottunk. Mégis úgy érezzük, nem akarunk egymás nélkül élni, tévedtünk, szeretnénk most másképp, jobban csinálni. De vajon mi segíthet, hogy ezúttal ne valljunk kudarcot? Sonkoly Zsuzsa pár- és családterapeutával, a PszichoCo társalapítójával beszélgettünk. Van arra recept, hogy miként érdemes újrakezdeni válás után…
bővebben

Pin It on Pinterest