Vajon mindenképp szükséges a konfliktus a párkapcsolatban? – Sonkoly Zsuzsa pár- és családterapeutával beszélgettünk

Vajon mindenképp szükséges a konfliktus a párkapcsolatban? – Sonkoly Zsuzsa pár- és családterapeutával beszélgettünk

Szerző: | 2022. 11. 23. |

Sokak számára kellemetlen tapasztalatokat jelent a konfliktusok megélése a párkapcsolatban, emiatt gyakran tartunk ezektől a helyzetektől. Akad, aki egyenesen a kapcsolat végét látja, amint konfliktus-közeli állapot alakul ki. Sonkoly Zsuzsa pár- és családterapeutával, a PszichoCo társalapítójával arról is beszélgettünk, miért érdemes eszközként, lehetőségként tekinteni arra, ha fel tudjuk vállalni az igényeinket, szükségleteinket a társunk előtt…
bővebben

„Nehogy elmenj dolgozni azért a szaros kétszázezerért!” – Az önmegvalósítás jelentősége a párkapcsolatokban

„Nehogy elmenj dolgozni azért a szaros kétszázezerért!” – Az önmegvalósítás jelentősége a párkapcsolatokban

Szerző: | 2022. 10. 04. |

Mi történik a párkapcsolatban, ha egy nő lemond az önmegvalósításról, és hosszú éveken keresztül a család ellátása tölti ki az életét, miközben a társa sikereket ér el a szakmai életében? Első látásra idillinek tűnik a kép – mintha megérkezne a mesebeli herceg fehér lovon, aki biztosítja a kényelmes életet -, azonban ennek az élethelyzetnek is…
bővebben

„Jobban szeretem őt, mint ő engem” – 4 gondolat az érzelmek egyensúlyáról

„Jobban szeretem őt, mint ő engem” – 4 gondolat az érzelmek egyensúlyáról

Szerző: | 2022. 10. 02. |

Bár a szeretet, a szerelem nem olyasmi, amit patikamérlegen adagolhatunk, vigyázva, hogy ne legyen nagy különbség a két oldal között, a legtöbben jobban érezzük magunkat, ha tudjuk, hogy fennáll valamiféle egyensúly a párkapcsolatunkban. Biztonságot ad, ha azt tapasztaljuk, a társunk legalább annyi szeretettel és figyelemmel vesz körül minket, mint mi őt, és a kölcsönösség, a…
bővebben

“Miért nem tudom kiverni a fejemből?” – Amikor a kapcsolat véget ér, de az érzéseid nem múlnak

“Miért nem tudom kiverni a fejemből?” – Amikor a kapcsolat véget ér, de az érzéseid nem múlnak

Szerző: | 2022. 09. 09. |

Biztosan ismeritek az anekdotát az indiai hercegnőről, a gyűrűről és arról a bizonyos szóról. A hercegnő a legenda szerint megkért egy hindu bölcset, hogy véssen valamit a gyűrűjébe, ami a szomorú napokon megvigasztalja, amikor pedig túl boldog ahhoz, hogy racionális legyen, akkor kicsit visszahúzza a földre. A bölcs állítólag egyetlen szót vésett a gyűrűbe: Elmúlik….
bővebben

A halhoz válassz hálót! –  Avagy hogyan gátoljuk saját magunkat a bizalom útján

A halhoz válassz hálót! –  Avagy hogyan gátoljuk saját magunkat a bizalom útján

Szerző: | 2022. 07. 16. |

Másfél éve is van már annak, amikor egy másik cikkünkben azon tanakodtam, vajon miért nehéz elfogadni a szeretetet? A kérdéskör alfája és omegája az önmagunkhoz fűződő kapcsolatunk, amit az eddigi életünk tapasztalataiból hozunk. Megvan az elképzelésünk arról, hogy mégis mi mindennek kellene szerintünk teljesülnie ahhoz, hogy tényleg megérdemeljük mások elfogadását és törődését. A következőkben, arról…
bővebben

A boldogságot kereső hullámzás – Ilyen az élet egy szorongó-ambivalens kötődésű ember mellett

A boldogságot kereső hullámzás – Ilyen az élet egy szorongó-ambivalens kötődésű ember mellett

Szerző: | 2022. 07. 05. |

Ha egy párkapcsolatban élő két ember kötődése nem biztonságos, akkor egyfajta fárasztó hullámzás jellemzi a kapcsolatot. A szorongó-ambivalens fél szimbiotikus összeolvadási igénye, és ezzel együtt a belső bizonytalanság érzése állandó, így szélsőségek között ingadozó kapcsolódást eredményez. Ez sok esetben a partner számára érzelmileg lekövethetetlen, kimerítő, és minden stabilitást nélkülöző. A boldogságot hajszoló pár csak pillanatokra…
bővebben

“De hát csak beszélgettünk!” – Interjú a mikromegcsalásról Knapek Éva klinikai szakpszichológussal

“De hát csak beszélgettünk!” – Interjú a mikromegcsalásról Knapek Éva klinikai szakpszichológussal

Szerző: | 2022. 05. 18. |

Van a megcsalásnak az a bizonyos szürkezónája. Határ az igen és a nem között, a senkiföldje. Ahonnan ide is meg oda is lehet fordulni, könnyedén alakítható a narratíva barátsággá és szeretői viszonnyá egyaránt. Ez a mikrocheating, vagyis a mikromegcsalás, ami jóval összetettebb jelenség, mint azt elsőre gondolnánk. És hogy mik a jellegzetességei? Miért nehéz definiálni?…
bővebben

„Önző és hálátlan vagy!” – hogyan ismerjük fel, ha bűntudattal büntetnek minket?

„Önző és hálátlan vagy!” – hogyan ismerjük fel, ha bűntudattal büntetnek minket?

Szerző: | 2022. 04. 26. |

A bűntudatra való képesség alapvetően hasznos emberi tulajdonság. Egyes pszichés zavarok esetén például megléte nagy eséllyel jelzi a gyógyulást. Onnantól válik problémássá, ha túlzott mértékben eluralkodik rajtunk, melynek hátterében gyakran a családból hozott minta áll. A bűnösnek beállítás burkolt manipulációt takar, ezért érdemes megvizsgálni a bűntudatkeltők személyét is; nekik miért éri meg fenntartani ezt a…
bővebben

„Az életünk egy csatatér, kivéve az ágyban” – Párkapcsolatok, ahol csak a szex működik

„Az életünk egy csatatér, kivéve az ágyban” – Párkapcsolatok, ahol csak a szex működik

Szerző: | 2022. 04. 06. |

Vannak olyan párkapcsolatok, ahol igazán jól csak a szex működik. Ilyenkor az egyébként konfliktusokkal és harcokkal teli közös életben a szex az egyetlen olyan terület, ahol a felek harmóniát tudnak megélni. A sok veszekedés nem jelent akadályt a szexuális életükben, hiszen ők az együttléteik során – a viharok ellenére is – érzelmileg nagyon közel tudnak…
bővebben

Négyen az ágyban? – A szexfantáziák jelentősége a párkapcsolatokban

Négyen az ágyban? – A szexfantáziák jelentősége a párkapcsolatokban

Szerző: | 2022. 03. 04. |

Sokan úgy érzik, már az is a megcsalás kategóriáját képezi, ha egy elkötelezett párkapcsolatban más partnerről fantáziálunk. Az meg főleg tiltólistán van, ha a közös szexuális együttlétek során pörög a film a fejekben, netán szeretkezés közben közös szexuális fantáziát hozunk létre. Pedig fantáziálni a szexről nem bűn, sőt: áldásos dolog, hiszen szerves részét képezi a…
bővebben

Pin It on Pinterest