„A figyelem hiánya kéz a kézben jár a magány megélésével” – Podcast

„A figyelem hiánya kéz a kézben jár a magány megélésével” – Podcast

Szerző: | 2022. 12. 15. |

„Figyelem nélkül nincs megértés, a megértés nélküli élet és kapcsolatok terepén pedig egy szempillantás alatt szárba szökken a magány. Mindegy, hányan vesznek körül, ha nem figyelnek, nem értenek, akár egyedül is lehetnél” – írtuk a 20 önismereti kérdés és válasz a kapcsolatokról című könyvben. Miért és hová tűnik el a figyelmünk? Hogyan figyelhetnénk jobban önmagunkra és…
bővebben

“A kiégés olyan, mint egy kavics a cipődben” – Podcast

“A kiégés olyan, mint egy kavics a cipődben” – Podcast

Szerző: | 2022. 11. 21. |

“Azt már tudjuk, hogy a kiégéshez nem egy bizonyos foglalkozás szükséges (habár számos hivatás esetén magasabb a burnout kockázata), hanem inkább néhány körülmény együttállása. Ilyen az elhúzódó és magas fokú stressz, a tartós kimerültség, a társas támogatás hiánya – és ezek bizony nem olyan dolgok, amiket csak a munkahelyünkön tapasztalhatunk meg. Gondoljunk csak arra, amikor…
bővebben

„Ha szerettél már valakit, az önelfogadás is menni fog” – PFY Lélekerősítő Podcast

„Ha szerettél már valakit, az önelfogadás is menni fog” – PFY Lélekerősítő Podcast

Szerző: | 2022. 10. 08. |

Van egy fontos lépés az önazonos élet felé vezető úton: az önelfogadás. Ahhoz, hogy a saját utunkat járhassuk, legelőször is meg kell tanulnunk elfogadni magunkat – azt, akik vagyunk. Hogyan békélhetünk meg külső adottságainkkal, vagy éppen a belső tulajdonságainkkal? Mi a különbség a bőrhibák, a magasságuk, súlyuk, múltjuk miatt örök elégedetlen emberek, és azok között,…
bővebben

„Hogy a fenébe lehet valaki ilyen döntésképtelen?!” – Podcast

„Hogy a fenébe lehet valaki ilyen döntésképtelen?!” – Podcast

Szerző: | 2022. 09. 05. |

“A különbségeink néha nagy nevetések és kalandos történetek forrásai lehetnek, és a maguk módján akár erősíthetik is a kapcsolatot. Ám vannak olyan helyzetek, amikor akaratlanul is fájdalmat okozhatunk a másiknak, pusztán azért, mert nem vagyunk egyformák. Ilyen például az, ha egy kapcsolatban eltér annak a módja és intenzitása, ahogyan a két fél szívesen kifejezi az…
bővebben

“A kötődési mintáink olyanok, mint az állhatatos porszívóügynökök” – Podcast

“A kötődési mintáink olyanok, mint az állhatatos porszívóügynökök” – Podcast

Szerző: | 2022. 07. 10. |

“Az, hogy vannak kötődési sebeink, nem feltétlenül jelenti, hogy nem tudunk kapcsolódni. Sok esetben arról van inkább szó, hogy sebeinkkel kapcsolódunk, jellemzően olyanokhoz, akik visszatükrözik azt, amit a korai időszakban a kapcsolatokról tanultunk” – írtuk a 20 önismereti kérdés és válasz a kapcsolatokról című könyvünkben. A Pszichoforyou Lélekerősítő podcast legfrissebb adásában arról beszélgettünk, hogyan hatnak…
bővebben

„Önazonosság nélkül mások keresztül-kasul járkálnak a határainkon” – Podcast

„Önazonosság nélkül mások keresztül-kasul járkálnak a határainkon” – Podcast

Szerző: | 2022. 06. 05. |

Sokaknak ismerős az az érzés, hogy valami nem engedi, hogy úgy és azt tegyük, ami visszatükrözi, kik is vagyunk valójában. Amikor valaki másnak a szemén keresztül figyeled az életed, és nem az alapján hozol döntéseket, hogy te mit szeretnél, hanem hogy ő mit szeretne. Önazonosság nélkül állandó társunkul szegődhetnek a könnyen feloldódó határok, a túlzásba vitt…
bővebben

„A másokhoz való kapcsolódás kulcsa az önmagunkkal való kapcsolatban rejlik” – Podcast

„A másokhoz való kapcsolódás kulcsa az önmagunkkal való kapcsolatban rejlik” – Podcast

Szerző: | 2022. 05. 01. |

„Minden, ami velünk történik, és a kép, ami ennek nyomán kialakul bennünk önmagunkról, hatással lesz arra, ahogyan kapcsolódunk. Mindent, amit egy másik ember tesz vagy mond, ezen a szűrőn keresztül fogunk később megtapasztalni, így keresünk neki jelentést, és ez fogja befolyásolni, hogyan reagálunk rá.” Ahogy az a fenti, friss adásunkban elhangzott idézetből is kiderül, az…
bővebben

“Bűntelen bűnhődés” – Érzéseink a háború tükrében – Podcast

“Bűntelen bűnhődés” – Érzéseink a háború tükrében – Podcast

Szerző: | 2022. 04. 06. |

Az elmúlt időszakban nagyon sok megkeresést kaptunk a háború és a szorongás témájában: azt kéritek, mondjunk valamit, ami segíthet, amitől egy picit könnyebb lehet a lelkünk ebben a végtelenül kitett és bizonytalan időszakban. Nem fogunk hazudni, egyáltalán nem könnyű egy ilyen helyzetben mit mondani, így végül arra jutottunk, hogy a legtöbb, amit tehetünk, ha egy…
bővebben

„Amikor a meghittségben nemcsak a másikra találunk rá, hanem saját magunkra is” – Az intimitásról beszélgettünk – Podcast

„Amikor a meghittségben nemcsak a másikra találunk rá, hanem saját magunkra is” – Az intimitásról beszélgettünk – Podcast

Szerző: | 2021. 12. 18. |

„ Az intimitás az, amikor a meghittségben nemcsak  a másikra találunk rá, hanem saját magunkra is” – írja Pál Feri atya, A függőségtől az intimitásig című könyvében.  Ez a gyönyörű definíció is jól mutatja, hogy amikor intimitásról beszélünk, akkor nem feltétlenül a testiségről, hanem a kapcsolat „érzelmi dimenziójáról” beszélünk. De miért vajon miért olyan fontos…
bővebben

“Az tud a legjobban fájni, ami nincs” – Hogyan hatnak az életünkre a hiányaink? (PFY Lélekerősítő Podcast)

“Az tud a legjobban fájni, ami nincs” – Hogyan hatnak az életünkre a hiányaink? (PFY Lélekerősítő Podcast)

Szerző: | 2021. 12. 04. |

“Nincs olyan ember, akinek valamilyen formában ne lenne az élete része a hiány. Éppen ezért olyan fontos, hogy úgy próbáljunk meg rájuk nézni, hogy lássuk, mit tudunk azokkal kezdeni annak érdekében, hogy ne a hiány határozza meg az életünket – mert annál szomorúbb sorsot nem nagyon szánhatunk magunknak, minthogy hagyjuk, hogy végig a hiány uralja…
bővebben

Pin It on Pinterest