A nehéz napoktól a hangulatzavarokig – Így hatnak az életünkre a hormonok és ezért fontos „őket” megismerni

A nehéz napoktól a hangulatzavarokig – Így hatnak az életünkre a hormonok és ezért fontos „őket” megismerni

Szerző: | 2019. 11. 21. |

Minden különösebb ok nélkül a földig ér az orrod a levertségtől? Csak a hormonok játéka… Vagy ez pont az a nap, amikor úgy érzed, már csak egy fél csepp hiányzik abból a bizonyos pohárból ahhoz, hogy ráborítsd az asztalt valakire? Biztos azok a fránya hormonok teszik… Fél órája majszoltál el egy szelet csokit, de máris…
bővebben

Szívvel-füllel jelen lenni, „kulcsrakész” bölcsességek nélkül – A vigasztalás lélektana

Szívvel-füllel jelen lenni, „kulcsrakész” bölcsességek nélkül – A vigasztalás lélektana

Szerző: | 2019. 11. 12. |

Ravasz László néhai református lelkész mondása szerint Isten patikájában két orvosságot árulnak: a vigasztalást és a bátorítást. E kurta portékalajstromból kiderül, hogy a kettő nem ugyanaz – de vajon mi a különbség? Miben több a vigasz a csillapodásnál, a vigasztalás a buzdításnál? Mi történik a testünkben a vigasztalás hatására, miért veszedelmes a „koravigasztalás”, és hogyan…
bővebben

A stressz nem egy bőrbarát állapot – Tények és tévhitek az ekcémáról

A stressz nem egy bőrbarát állapot – Tények és tévhitek az ekcémáról

Szerző: | 2019. 11. 05. |

Az ekcéma, noha csak egyszerű kiütésnek tűnhet azok számára, akik még sosem tapasztalták meg (szó szerint) a saját bőrükön, valójában nagymértékben befolyásolja az érintettek életminőségét. Viszket, vörös, takargatjuk, vakargatjuk. Bosszant, szégyelljük, stresszelünk miatta, reméljük, hogy nem kandikál ki a pulóver ujja alól, és a helyzet egyre csak rosszabb lesz. De mit tehetünk annak érdekében, hogy…
bővebben

„A hegek látszanak, de arról, hogy mennyit szenvedsz miattuk, mások semmit nem tudnak” – Az aknés bőrproblémák lelki tényezői

„A hegek látszanak, de arról, hogy mennyit szenvedsz miattuk, mások semmit nem tudnak” – Az aknés bőrproblémák lelki tényezői

Szerző: | 2019. 10. 02. |

Az, hogy a bőrünk és a lelkünk között milyen szoros a kapcsolat, jól mutatja az a tény, hogy az idegrendszer és a bőr ugyanabból a szövetből fejlődik ki az embrionális szakaszban. Többek között ez is magyarázza, hogy sokan a lelki és érzelmi folyamataink tükreként hivatkoznak a legnagyobb kiterjedésű érzékszervünkre. „A bőrünk minden életszakaszban más és…
bővebben

“Ha magaddal foglalkozol, problémáid lesznek, ha másokkal, feladatod” – Bemutatjuk a TESZÜNK Klubot

“Ha magaddal foglalkozol, problémáid lesznek, ha másokkal, feladatod” – Bemutatjuk a TESZÜNK Klubot

Szerző: | 2019. 10. 01. |

Ez a címben szereplő buddhista mondás a Tettrekész Emberek Senior Önkéntes Klubjának, röviden TESZÜNK-nek a mottója; egy olyan közösséggé, melynek tagjai hiszik és vallják, hogy nyugdíjas korba lépve is lehet aktívnak maradni, dolgozni és segíteni – vagyis röviden: tenni. Egy remek hangulatú őszindító találkozó, és egy kis beszélgetés erejéig most mi is csatlakoztunk hozzájuk.

Dr. Buda László: „Ha nem akarod mindenáron befolyásolni az életed, akkor az élet egyre kedvesebb lesz hozzád”

Dr. Buda László: „Ha nem akarod mindenáron befolyásolni az életed, akkor az élet egyre kedvesebb lesz hozzád”

Szerző: | 2019. 09. 16. |

Az, hogy a testünkkel kapcsolatos történések, például egy betegség, nem függetleníthető a lelki folyamatoktól, ma már nem feltétlenül hat az újdonság erejével – egyre több információ és egyre szélesebb körben hozzáférhető ebben a témában. Ez egyfelől jó dolog, másrészről viszont elég nagy zűrvart okozhat akkor, amikor megpróbálunk rátalálni a saját gyógyulásunk felé vezető útra. Ha…
bővebben

“Azt hisszük, hogy egyedül halunk meg, de ez nem igaz” – 40 másodperc az öngyilkosság megelőzéséért

“Azt hisszük, hogy egyedül halunk meg, de ez nem igaz” – 40 másodperc az öngyilkosság megelőzéséért

Szerző: | 2019. 09. 10. |

A világon minden 40. másodpercben véget vet valaki az életének. Ha megpróbáljuk összeadni, hány embert veszítünk el így naponta, hetente, havonta, évente, egy képtelenül, felfoghatatlanul magas számot kapunk; különösen akkor, ha belegondolunk, hogy az öngyilkosságok számának tekintetében még az egy is túl sok lenne.

“Ne most akarj a legerősebb lenni” – 10 dolog, ami segíthet krízis esetén

“Ne most akarj a legerősebb lenni” – 10 dolog, ami segíthet krízis esetén

Szerző: | 2019. 08. 08. |

Krízis. Görög eredetű szó, amelynek kettős jelentése nagyon szépen tükrözi, hogyan is kap helyet az életünkben: a krízis egyben válság, és a változás lehetősége is. Nincs olyan ember, aki ne élné át élete során valamely formáját; fordulatokkal, nehézségekkel, betegségekkel időről időre mindannyian szembenézünk. Az igazán fontos azonban nem az, ami történik velünk, hanem az, hogy…
bővebben

“Dehogy megyek orvoshoz, mi van, ha tényleg találnak valamit?” – Miért félünk orvoshoz fordulni?

“Dehogy megyek orvoshoz, mi van, ha tényleg találnak valamit?” – Miért félünk orvoshoz fordulni?

Szerző: | 2019. 08. 01. |

Nektek is ismerős ez címben kiemelt mondat? A minap éppen a villamosra felszállva csíptem el, egy beszélgetés záróakkordjaként; ekkor tudatosult bennem, milyen sokszor hallottam már. De vajon mi van mögötte? Mi állhat annak a hátterében, hogy gyakran inkább évekig élünk együtt kellemetlen vagy fájdalmas tünetekkel, ahelyett, hogy – a szó szoros értelmében – orvosolnánk a…
bővebben

Pin It on Pinterest