Egyszerre élhetjük át a végtelen hálát és a fájdalmas lezárást – A szülővé válás veszteségei (1. rész)

Egyszerre élhetjük át a végtelen hálát és a fájdalmas lezárást – A szülővé válás veszteségei (1. rész)

Szerző: | 2025. 02. 04. | #SZEMÉLYES | Olvasási idő: 14 perc

Amikor gyermek érkezik egy családba, a környezet leggyakoribb reakciója, hogy sok örömet és boldogságot (emellett talán jó egészséget) kívánnak. Arról azonban kevesebb szó esik, hogy a gyerekvállalással járó, sokszor drasztikusan megváltozott élethelyzet akkor is egy krízis, sőt, valójában többszörös gyászfolyamat, ha mindennél jobban várták és vágytak rá a szülők. Az alábbi, kétrészes írásunkban a szülővé…
bővebben

A rendrakás terápiás hatása – Gondolatok Marie Kondo és Scott Sonenshein Örömteli munka című könyve kapcsán

A rendrakás terápiás hatása – Gondolatok Marie Kondo és Scott Sonenshein Örömteli munka című könyve kapcsán

Szerző: | 2024. 10. 17. | #SZEMÉLYES | Olvasási idő: 10 perc

Marie Kondo kicsi és törékeny, ikonikus figurája akkor lopta be magát egy életre a szívembe, amikor tavaly karácsony előtt rendbe raktam a kis lakást, ahol a fiammal élek, és közben esténként azt a sorozatot néztem, amelyben Marie részről részre segít egy családnak, egy párnak vagy egy egyedülállónak rendbe tenni az otthonát. Hosszú hetekig szortíroztam, válogattam,…
bővebben

Amikor kell, magamhoz ölelem az árnyékgyermekemet – Gondolatok Stefanie Stahl A benned rejlő gyermeknek otthonra kell találnia című munkafüzete kapcsán

Amikor kell, magamhoz ölelem az árnyékgyermekemet – Gondolatok Stefanie Stahl A benned rejlő gyermeknek otthonra kell találnia című munkafüzete kapcsán

Szerző: | 2024. 10. 04. | #SZEMÉLYES | Olvasási idő: 13 perc

„A legnagyobb előrelépésre akkor vagyunk képesek, amikor az életünk válságba jut” – írja Stefanie Stahl német pszichoterapeuta A benned rejlő gyermeknek otthonra kell találnia – Erős énkép három lépésben című munkafüzetében, mely a korábban megjelent, azonos című könyv (A benned rejlő gyermeknek otthonra kell találnia – Megoldás szinte minden problémára) folytatásaként született meg. E mondat…
bővebben

Nem a sebet „kell” szeretni, hanem azt, akivé általa váltál

Nem a sebet „kell” szeretni, hanem azt, akivé általa váltál

Szerző: | 2024. 04. 08. | #SZEMÉLYES | Olvasási idő: 11 perc

Fekszem a kórházi ágyon. A kisbabám a mellemen szuszog. A férjem a kezemet szorítja. Egy teljes órán át csak mi vagyunk. Együtt, hárman. Aranyból vannak ezek a pillanatok, nem véletlenül hívják így: aranyóra. Ezekben a percekben épül a feltétel nélküli szeretet életen át tartó köteléke, ami aztán össze- és megtart minket később.  Feloldódunk egymásban, visszavonhatatlanul…
bővebben

Legyen jó otthon lenni, legyen jó együtt lenni! – Ezt kívánjuk Nektek az ünnepekre szívvel-lélekkel

Legyen jó otthon lenni, legyen jó együtt lenni! – Ezt kívánjuk Nektek az ünnepekre szívvel-lélekkel

Szerző: | 2023. 12. 22. | #SZEMÉLYES | Olvasási idő: 4 perc

Ha egy szóban kellene összefoglalnom, hogy mi a közös a Pszichoforyou olvasóiban és alkotóiban, akkor azt hiszem az útkeresés szót jelölném meg. Azok, akik újból és újból visszatérnek a tartalmainkhoz, többnyire utat keresnek – önmagukhoz, egymáshoz, valamilyen probléma megoldásához, vagy éppen az egyensúly megtalálásához. Közös bennünk, hogy szeretnénk hazaérni, úgy igaziból otthon lenni – testben…
bővebben

„Egy nagyon vékony jég az, amin egyensúlyoznunk kell” – #SZEMÉLYES: Nehézségek a mozaikcsaládban

„Egy nagyon vékony jég az, amin egyensúlyoznunk kell” – #SZEMÉLYES: Nehézségek a mozaikcsaládban

Szerző: | 2023. 11. 15. | #SZEMÉLYES | Olvasási idő: 14 perc

A mi családunk 2020 óta mozaikcsaládként működik, ahol a férjemmel négy gyermeket nevelünk – közülük egy sem közös. Én három, ő egy gyermeket hozott az új családunkba. Kezdetben furán éreztük magunkat, hiszen mindkettőnknek új volt még a helyzet, viszont ahogy haladtunk előre az időben, arra lettünk figyelmesek, egyre több ismerősünkről derül ki, ők is mozaikcsaládban…
bővebben

„Mintha hóvihar lenne idebent” – Egy matekszorongó vallomásai

„Mintha hóvihar lenne idebent” – Egy matekszorongó vallomásai

Szerző: | 2023. 11. 05. | #SZEMÉLYES | Olvasási idő: 10 perc

Van egy visszatérő rémálmom, amitől annyira erősen szorongok, hogy még soha senkinek nem meséltem róla. Álmomban újra az egyetemen vagyok, a diplomaosztó előtti utolsó, napsütéses nyári napok egyikén. Már túlestünk minden vizsgán, nem maradt más hátra, mint hogy végre átvehessük az oklevelet. És akkor becsap a villám: megkapom a hírt, hogy én bizony nem lehetek…
bővebben

„Nem voltam a magam ura, egy „felsőbb erőnek” engedelmeskedtem” – Élet kényszerbetegséggel

„Nem voltam a magam ura, egy „felsőbb erőnek” engedelmeskedtem” – Élet kényszerbetegséggel

Szerző: | 2023. 08. 14. | #SZEMÉLYES | Olvasási idő: 17 perc

Mentális betegségek szinte valamennyi embert érintenek életük során. Van, akit mélyebben, van, akit épp csak megcsap a szele. Én tinikorom óta küzdök a démonjaimmal, amik hol maguk alá temetnek, hol sikerül felülemelkednem rajtuk. Szeretném most megosztani veletek betegségem és gyógyulásom útjának főbb állomásait, felhívva arra a figyelmet, hogy senki sincs egyedül a problémájával. Az alábbiakban…
bővebben

Azért (is) kell szeretnem magam, hogy ő szabad és önazonos lehessen

Azért (is) kell szeretnem magam, hogy ő szabad és önazonos lehessen

Szerző: | 2023. 05. 02. | #SZEMÉLYES | Olvasási idő: 9 perc

Kicsit több mint egy évvel ezelőtt, a kislányom születése szinte napra pontosan egybeesett anyák napjával. Emlékszem, néztem a férjemtől kapott virágcsokrot, és közben próbáltam magamra erőltetni valamiféle emelkedettséget, igyekeztem át- és megérezni, hogy akkor én most Anya vagyok, ennek a karomban szuszogó kis csöppségnek az Édesanyja. De a testemet-lelkemet átjáró teljesség és megérkezettség helyett tanácstalanságot,…
bővebben

A mi karácsonyunk – A Pszichoforyou állandó szerzőinek legemlékezetesebb karácsonyai

A mi karácsonyunk – A Pszichoforyou állandó szerzőinek legemlékezetesebb karácsonyai

Szerző: | 2022. 12. 25. | #SZEMÉLYES | Olvasási idő: 13 perc

A karácsonyi időszak közeledtével egyre gyakrabban gondolkodom azon, vajon mások számára is olyan kivételes-e ez az ünnep, mint nekem. Olyan alkalom ez, amit egyszerre élünk meg szívesen közösségben, családban, barátokkal, vagy épp a munkahelyen, miközben jó ilyenkor befelé, önmagunkra is figyelni. Kicsit megállni, örülni annak, ami van, és elfogadni azt is, ami hiányzik. Sokszor eszembe…
bővebben

Pin It on Pinterest