Öt mondat, amiért jógázom – #SAJÁTÉLMÉNY
Másfél éve léptem először a jógaszőnyegre. Nem fogok a beavatott szerepében tetszelegni, és nem látom értelmét annak sem, hogy újra felsoroljam a jóga untig ismételt, fiziológiai és mentális pozitív hatásait. Inkább – Forrest Gump mamáját némiképp pontatlanul idézve –...
bővebben
„Vajon büszke lenne-e a kisgyermek, aki voltál, a felnőttre, akivé lettél?” – Lábjegyzet az érettségi találkozók margójára
A sors akarta így? Vagy én alakítottam a sorsomat? Messze vezetnek ezek a kérdések, de vannak bizonyos alkalmak, amikor viszont óhatatlanul közel kerülnek hozzánk. Ezek az alkalmak az osztály- és érettségi találkozók, amikor egy rövid időre újból találkozhatunk...
bővebben
„A szorongás egy olyan tornádó, amit meg lehet zabolázni” – #SAJÁTÉLMÉNY
Nálunk itt a Pszichoforyou-n több cikket is olvashattatok már a szorongás tüneteitől, például arról, hogy mi különbözteti meg a reális félelmet a szorongásos zavaroktól. Azonban nagyon más olvasni a szorongásról, és nagyon más együtt élni vele. Ezért arra kértük...
bővebben
Amikor „mozdul bennem a lélek” – 5 ok, amiért érdemes megtanulni táncolni
„Idén most már tényleg megtanulok táncolni, nem halogatom tovább!” Ismerős mondat? Ami engem illet, nagyjából 10-15 éve érlelgetem magamban. Aztán nagyjából nyolc hónappal ezelőtt vettem egy nagy levegőt és egy szottyos őszi délutánon, izzadó tenyérrel és remegő...
bővebben
Amikor mindennél fontosabb, hogy tudd, miért érdemes élni – Egy depressziós vallomásai
„Csiribiri-csiribiri bojtorján, lélek lép a lajtorján.” Weöres Sándor sora juthat eszünkbe Matt Haig könyvéről, mely egy bensőséges vallomás és egy egyéni példa arra, milyen lépcsőfokok vezethetnek ki a depresszió sötét barlangjának mélyéről. Noha a közbeszéd hajlamos...
bővebben
„A mi szabadságunk, hogy megválasszuk a válaszunkat” – Ezért megyünk el szavazni!
Politikával ritkán, leginkább soha nem foglalkozunk a Pszichoforyou-n. Ezzel szemben az egyéni választás, a szabadság és döntés rendszeresen visszatérők témák itt nálunk. Vannak napok, amikor ezek a fogalmak egészen közel kerülnek egymáshoz. A mai nap egy ilyen nap....
bővebben
“Lelkünk megismeréséhez sokféle út vezethet” – A jövő héten kezdődik a Pszinapszis!
Idén immár huszonkettedik alkalommal kerül megrendezésre a Budapesti Pszichológiai Napok – Pszinapszis, Európa egyik legnagyobb, kizárólag önkéntesek által szervezett tudományos-kulturális rendezvénye. Az esemény ebben az évben a "Léleklabirintus" főcímet viseli,...
bővebben
“Azért írok, hogy ne bolonduljak meg” – #SAJÁTÉLMÉNY
„Az írás közelebb hoz saját magamhoz, önismeretet ad, megnyugtat, levezeti a feszültséget és nemesít” – állítja Bihari Viki, aki 2010-ben indította el blogját. Azóta tízezrek követik és olvassák a gondolatait. Viki, amellett, hogy ír, és íráskurzusokat tart, terápiára...
bővebben
„Miért akarunk mindenképpen felnézni valakire, ahelyett, hogy észrevennénk egymást?” – A Viszontlátásra odafönt című filmet ajánljuk
Amikor először a figyelmembe ajánlották Pierre Lemaitre, Viszontlátásra odafönt című, Goncourt-díjas, (Magyarországon a Park Könyvkiadó gondozásában megjelent) regényét, és az az alapján készült filmadaptációt, az első gondolatom az volt, hogy „hááát, lehet, hogy...
bővebben
Verbális bántalmazás – A láthatatlan gyilkos
“Vidám” témát hoztam, ami nem más, mint a verbális bántalmazás. Azért hívom láthatatlan gyilkosnak, mert ellentétben a fizikai bántalmazással, itt nincsenek külsérelmi nyomok, ez “csak” belül zajlik, így aztán beszélni is nehezebb róla, valamint az igazságszolgáltatás...
bővebben
