Örömöt hozó dolgok – Harmónia kalendárium, 12. nap

A te adventedbe mi hoz örömöt?

1. Közös mézeskalács-sütés?
2. Forraltborozás?
3. Fényvillamos/Mikulástroli?
4. Karácsonyi dalok?
5. Adventi naptár? 
6. Frank Sinatra?
7. Reszkessetek betörők?
8. Karácsonyi dekoráció?
9. A fenyőágak illata?
10. Karácsonyi vásár?
11. Ünnepi kocertre menni?
12. Gyertyafény?
13. Puha plédbe takarózva könyvet olvasni?
14. Boldog karácsonyt kívánni egy ismeretlennek?
15. Korcsolyázni?  
16. Csendben lenni?
17. Észrevenni az égősort?
18. Önkénteskedni? 
19. Jótékonykodni? 

Tudtad?

Már pusztán azzal is sokat tehetsz a jóllétedért, ha a figyelmedet az örömöt hozó tevékenységek felé fordítod.

Folytasd a listát, vagy válassz a listából egy olyat,, amivel szívesen töltenéd az idődet!

Programajánló

Hangold magad örömre a Danubia Zenekar újévi koncertjével. A koncert a legnemesebb bécsi évindító hagyományokat a zenekartól már megszokott izgalmas újításokkal ötvözve Budapest egyik legkülönlegesebb újévi eseménye lesz. Műsorra kerülnek a szenvedélyes keringők, kopogó polkák és a „Magyar táncok” – rengeteg Strauss, Stravinsky és Brahms. Vendég a Sárközy Collective, a kivételesen tehetséges, díjazott fiatal zenészekből álló együttes, amelynek tagjai valóban egyedi zenei élményt, friss és magával ragadó hangzást teremtenek műfaji határokon átívelően. A magyar és angol nyelvű kommentárokért Hámori Máté, a zenekar karmestere felel.

Decemberben naponta osztunk meg veletek olyan gyakorlatokat, gondolatokat, történeteket, amelyek segíthetnek  belső harmóniának a megszerkesztésében. A social felületeinken közzétett “Harmónia kalendárium” mellé szezonális zenei csemegét is kínálunk: a Danubia Zenekar támogatásával – az ő közelgő programjaikat és a pszichoforyou lelki csemegéit is jó szívvel ajánljuk.

Tartsatok velünk – kövessetek minket és a Harmónia Kalendáriumot a Pszichoforyou Instagram- és Facebook-oldalán.

—————-

Fotó: Yigithan Bal