Szerző: Admin | 2017. 09. 24. | Test&Lélek
Vannak, akik számára a meditálás a belső képekkel és szimbólumukkal való munkát jelent, míg mások mantrát mondanak. Meditál a buddhista szerzetes, meditál a keresztény szerzetes és meditál a cégvezető is, amikor egy tárgyalás előtt csak a légzésére figyel. Akkor most,...
Szerző: Admin | 2017. 09. 15. | SOCIAL&SMART
Olyan helyen élni, ahol négy évszak váltakozik, azért jó, mert mindenféle tevékenységet megtapasztalhatunk a strandolástól a síelésig. Tavasszal a frissen nyíló virágok pompája, nyáron a vízparti napfény, télen a hópelyhek kavargó tánca – az évnek ebben a három...
Szerző: Admin | 2017. 08. 29. | Test&Lélek
Egy hétvégén olvasott angol cikk inspirált ennek a bejegyzésnek a megírására. Legtöbben, akik szorongással élünk, úgy tekintünk erre, mint valamire, ami legjobb, ha nem is lenne. Legtöbben szeretnénk tőle megszabadulni, vagy legalábbis csökkenteni, amennyire csak...
Szerző: Admin | 2017. 08. 04. | SOCIAL&SMART
Ebben a nagy forróságban tényleg nem lehet mást tenni, mint a hónunk alá csapni a strandtáskát és elindulni egy olyan helyre, ahol minden feltétel adott ahhoz, hogy bizonyos időközönként megmártózzunk a jó hideg vízben. Szerintünk a csomag elengedhetetlen tartozéka...
Szerző: Admin | 2017. 07. 24. | Test&Lélek
Vannak fogalmak, amelyek fel-felbukkannak a hétköznapokban, de nem igazán vagyunk tisztában azzal, hogy mit takarnak. Az energiavámpír egy tipikusan ilyen kifejezés – megfoghatatlan, titokzatos valami – nem igazán tudjuk, inkább csak érezzük, felismerni pedig még...
Szerző: Admin | 2017. 05. 06. | Család & Gyerek
Annyi mindent leírtak már az anyaságról: könyvtárnyi szakirodalom áll rendelkezésre a témában, és itt nálunk, a Pszichoforyou-n is olvashattatok már erről jó sokat. Ez persze nem véletlen, hiszen az anyaság egy nagyon fontos téma, életünk legmeghatározóbb emberi...
Szerző: Admin | 2017. 04. 20. | SOCIAL&SMART
Már csak egyet kell aludni, hogy kezdetét vegye az ország legnagyobb pszichológiai rendezvénysorozata, a Pszinapszis. A XXI. alkalommal megszervezett, háromnapos programsorozat – ahogy arról egy korábbi cikkünkben is beszámoltunk – rengeteg előadással, beszélgetéssel,...
Szerző: Admin | 2017. 04. 04. | Munka&Motiváció
Napjainkban már az iskolában, különösen a felsőoktatásban és a legtöbb munkahelyen elvárás, hogy tudjunk profi prezentációt tartani. Természetesen mindezt meggyőzően, hatásosan, mégis természetes karizmával kísérve. De mitől lesz jó az előadásunk? És mit tegyünk, ha...
Szerző: Admin | 2017. 03. 21. | Munka&Motiváció
Van egy dolog, ami nagyon sokat tehetne az emberi kapcsolataink javulásáért: az asszertív kommunikáció. Asszertívnak lenni annyi, mint képesnek lenni a kezdeményezésre, kiállni önmagunkért, de nem agresszív módon, felszólalni, amikor kell, illetve javaslatokat és...
Szerző: Admin | 2017. 03. 16. | Munka&Motiváció
Mindannyian sikeresek akarunk lenni. Lehetőleg mindig, és talán egyszerre minden területen. A legtöbben úgy gondoljuk, a siker boldoggá tesz minket, hogy ha valamit jól csinálunk, kiválóan teljesítünk, akkor utána jobban is fogjuk érezni magunkat. Shawn Achor...
