Szerző cikkei

„A kapcsolatok gyógyítását az önmagunkkal való viszony rendbetételével kell kezdeni” – vallja Nicole LePera pszichológus. A holisztikus szemléletű szakember Hogyan légy te magad a szeretet? című könyve a kapcsolatok gyógyításának témájával foglalkozik. De hol érdemes ezt a folyamatot elkezdeni? Mit kell tennünk annak érdekében, hogy jóban legyünk másokkal? Miért keveredünk bele újra és újra érzelmileg…
bővebben

„Az a nézőpont, amelyet magadnak választasz, mélyrehatóan befolyásolja az életmódodat és az életminőségedet” – vallja Carol Dweck, a Szemléletváltás című könyv szerzője, a Stanford Egyetem pszichológus professzora. Kereken húsz éve jelent meg ez nagyhatású kötet, amely alapjaiban változtatta meg a sikerről, tanulásról, kudarcról, teljesítményről alkotott fogalmainkat. Miben hozott újat? Mi a különbség a rögzült és…
bővebben

Tíz gyertya elfújásához már nagyon nagy levegőt kell venni. Pontosan ennyit kellett volna elfújnunk tavaly októberben a Pszichoforyou születésnapi tortáján. Tavaly volt ugyanis 10 éves a Pszichoforyou. Sok minden történt az első cikkünk publikálása óta, de egy dolog jottányit sem változott: ennek az egésznek a középpontjában Ti vagytok – a követőink, olvasóink, nézőink, hallgatóink. Immár…
bővebben

„Csak a szabad embernek van esélye a szeretetre” – írja Esterházy Péter. De vajon hogyan lehet megtalálni a szabadságot a 21. században, amelynek a szerkezetében kódolva van a kiégés? Meghaladható-e a túlélő üzemmód egy olyan világban, amelyik éppen túlél? Hogyan és miért lett az érzéketlenség egyfajta túlélési stratégia? Miért olyan nehéz változtatni? Hogyan tudunk úgy…
bővebben

LAGOM – Ez a szó Svédországból származik, és azt jelenti, „pont jó”. Se túl sok, se túl kevés. Valamiféle megelégedettség ez, amikor pont megfelelő mennyiségű tárgyat birtoklunk, és épp elegendő idővel rendelkezünk. A Lagom egyfajta egyensúly, amit nem lemérni, hanem egyszerűen csak érezni kell az élet minden területén. Érezni, amikor „pont jó.” A Lagom középút…
bővebben

„A gyermeki szeretet logikája: „Szeretek, mert szeretnek.” Az érett szeretet logikája: „Szeretnek, mert szeretek.” Az éretlen szeretet azt mondja: „Szeretlek, mert szükségem van rád.” Az érett szeretet azt mondja. „Szükségem van rád, mert szeretlek.” (Erich Fromm)

„A boldogság az, ha nem akarunk mások lenni, mint akik vagyunk” …írta egyik olvasónk, amikor hírlevelünkben azt kérdeztük olavsóinktól, mi a boldogság. Számodra mi a boldogság? Írd meg hozzászólásban Facebook vagy Instagram-oldalunkon!

 Az adventi koszorú 4. gyertyája a szeretetet jelképezi. Amikor már mind a négy gyertya ég, akkor tudjuk: feltartóztathatatlanul közeleg karácsony napja – a szeretet ünnepe. A nap, amikor (kimondva vagy kimondatlanul) magunktól és egymástól is azt várjuk, hogy valahogy jobban, intenzívebben kimutassuk, megosszuk ezt az érzést. De ez nem mindenkinek megy könnyen. Megmutatni és láthatóvá…
bővebben

Hogyan legyünk anélkül együtt másokkal, hogy önmagunkat feladnánk? Erre a kérdésre keresi a választ Brené Brown, Bátran a vadonban című könyve – ebből a kötetből hoztunk nektek néhány, az összetartozásról szóló gondolatot. „Amikor olyannyira egyedül vagy magaddal, hogy hajlandó vagy kiállni önmagadért, az maga a vadon – az egyedüllét és a keresés megszelídítetlen, kiszámíthatatlan színtere….
bővebben

„Meg kell tanulnunk pihenni, hogy maradjon erőnk szeretni.” (Szabó Eszter Judit) De mégis hogyan? Önámítás azt gondolni, hogy az ünnepi időszak másfél hete alatt ki tudjuk pihenni magunkat. Ugyanakkor ezt az időszakot használhatjuk arra, hogy picit messzebbről nézzünk rá a hétköznapjainkra és arra a kérdésre, hogy – a sok eltervezett feladat és fogadalom mellett –…
bővebben