Szerző cikkei

Pszichoforyou
Elfogadni, feladni, elengedni – avagy mikor szálljunk le a döglött lóról? – PFY Podast (II./13.)

Elfogadni, feladni, elengedni – avagy mikor szálljunk le a döglött lóról? – PFY Podast (II./13.)

Szerző: | 2020. 12. 31. |

2020 sok szempontból az önismeret éve volt: mindenkinek tanított valamit, és mindenkinek kijutott valamilyen veszteségélményből. Sok más mellett, „2020 áldozatául eshetett” számtalan olyan cél, amelyek eddig a mindennapjaink mozgatórugói voltak, de most kénytelenek voltunk parkolópályára tenni, esetleg végleg elengedni, feladni őket. De mi legyen most? Milyen szempontok szerint érdemes vizsgálódnunk, hogy mely céljaink mellett érdemes…
bővebben

Pszichoforyou Lélekerősítő: ezek voltak 2020 leghallgatottabb podcast-adásai

Pszichoforyou Lélekerősítő: ezek voltak 2020 leghallgatottabb podcast-adásai

Szerző: | 2020. 12. 24. |

Rengeteg csodaszép visszajelzést, és sok fontos, építő jellegű kritikát kaptunk tőletek az idén tavasszal indult podcast-műsorunkkal kapcsolatban. Bevalljuk töredelmesen, amikor 2020 márciusában „kilőttük” a Pszichoforyou Lélekerősítő első adását az éterbe, mi sem gondoltuk volna, hogy az év végére az ország leghallgatottabb podcastjei között találjuk magunkat. Pedig így történt! Az elmúlt évben összesen 22 alkalommal jelentkeztünk…
bővebben

„A megbocsátás nem egy kötelező táncgyakorlat” – PFY PODCAST karácsonyi különkiadás

„A megbocsátás nem egy kötelező táncgyakorlat” – PFY PODCAST karácsonyi különkiadás

Szerző: | 2020. 12. 23. |

Itt a karácsony, a szeretet ünnepe, amivel kapcsolatban gyakran megfogalmazódik amolyan elvárásként, hogy „legalább ilyenkor” ne maradjon harag a lelkünkben… De miért érezzük kötelező feladatnak a megbocsátást? Megengedjük-e magunknak egyáltalán, hogy haragudjunk? Hogyan lehet megbocsátani, és kell-e egyáltalán? Hova vezethet, ha elfojtjuk a haragunkat? El kell-e mondanunk a másiknak, hogy haragszunk rá, és vajon igaz-e a…
bővebben

“Ha nem volt jó mintám, majd én írok magamnak egyet” – 3 különleges könyv, amit 2020-ban olvastunk

“Ha nem volt jó mintám, majd én írok magamnak egyet” – 3 különleges könyv, amit 2020-ban olvastunk

Szerző: | 2020. 12. 22. |

Egy olyan év áll mögöttünk, amikor különösen jólesett egy kis időre, legalább néhány száz oldal erejéig kiszakadni egy kicsit a valóságból, és elmerülni egy jó könyv által teremtett világban. Fordulatos, skandináv hangulatú bűnügyi történet, földrészeken átívelő családregény, szembenézés a függőség ezer arcával – három különleges könyvet mutatunk most meg nektek, amit igazi élmény volt 2020-ban…
bővebben

“A szégyen megakadályoz minket abban, hogy azok legyünk, akik valójában vagyunk” – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast

“A szégyen megakadályoz minket abban, hogy azok legyünk, akik valójában vagyunk” – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast

Szerző: | 2020. 11. 22. |

A szégyen abból meríti erejét, hogy kimondhatatlan. Lebénítja az ember testét és lelkét egyaránt. Olyan, mint egy nehéz kabát, ami nem engedi, hogy levegyük magunkról, de nem engedi azt sem, hogy megmutathassuk valódi énünket. Pedig senki sem a szégyen érzésével jön a világra. De akkor honnan jön ez az érzés, hogyan tanuljuk meg szégyellni magunkat?…
bővebben

Kudarcainkból születik a siker? – Kudarckerülők és sikerorientáltak – PFY Podcast (II./9.)

Kudarcainkból születik a siker? – Kudarckerülők és sikerorientáltak – PFY Podcast (II./9.)

Szerző: | 2020. 11. 17. |

Emberek vagyunk, így tévedünk, elrontunk néha dolgokat, van, hogy kudarcot vallunk. A legjobb történetek mégis azok, amelyekben a kudarc és a siker egyaránt jelen van. A kudarcnak azonban szubjektív a természete: mindannyian másképp éljük meg, más-más a megküzdési stratégiánk. Hogyan tudunk sikerorientáltak lenni ahelyett, hogy a kudarcainkat próbálnánk minél hatékonyabban elkerülni? Hogyan éljük meg önmagunkban…
bővebben

Elindult a Richter Anna Díj harmadik pályázati időszaka, újabb 20 millió forint várja a csapatokat (X)

Elindult a Richter Anna Díj harmadik pályázati időszaka, újabb 20 millió forint várja a csapatokat (X)

Szerző: | 2020. 11. 15. |

Ez történt eddig… A Richter Anna Díj kreatív pályázatot 2018 októberében indította útjára a Richter Gedeon Nyrt. azzal a céllal, hogy felhívja a figyelmet az egészségtudatosság, a társadalmi jóllét fontosságára, inspirálja az egészségügy, oktatás, kutatás, gyógyszerészet területein dolgozó szakembereket. A kezdeményezés olyan újszerű, megvalósítható ötleteket kíván támogatni, amelyek innovatív módon járulnak hozzá az oktatás vagy…
bővebben

“Figyelj, érdekes, nem vagyok tökéletes!” – A bennünk élő perfekcionizmus -PFY Podcast (II./8.)

“Figyelj, érdekes, nem vagyok tökéletes!” – A bennünk élő perfekcionizmus -PFY Podcast (II./8.)

Szerző: | 2020. 11. 09. |

Teljesítményorientált világban élünk. Ez tény. De vajon mikor jelenik meg először életünk során a tökéletességre való törekvés? Mit tehetünk szülőként, hogyan nevelhetünk egészséges maximalistát? Sokan sokra viszik, de mi van, ha a saját mérce az átlag fölé kerül? Hogyan tudjuk elengedni a perfekcionizmusunkból eredő szorongásainkat, és mi kell ahhoz, hogy meg tudjunk bocsátani magunknak, ha…
bővebben

Miért olyan nehéz szeretni és elfogadni magunkat? – PFY Lélekerősítő Podcast (II./7.)

Miért olyan nehéz szeretni és elfogadni magunkat? – PFY Lélekerősítő Podcast (II./7.)

Szerző: | 2020. 10. 30. |

Az életünkben nagyon sok időt és energiát fordítunk arra, hogy megtanuljuk, hogyan kell másokhoz megértően és figyelemmel odafordulni. De mi történik akkor, amikor saját magunk elfogadásáról és szeretetéről van szó? Miért olyan nehéz szeretni magunkat? Egyáltalán hogyan kell azt csinálni? Mit tanulunk erről, és miért fontos, hogy ezt a tudást megszerezzük és tovább örökítsük? Hogyan…
bővebben

Miért halogatunk annyit, és mit tehetünk azért, hogy ezen változtassunk? – PFY Lélekerősítő Podcast (II./6.)

Miért halogatunk annyit, és mit tehetünk azért, hogy ezen változtassunk? – PFY Lélekerősítő Podcast (II./6.)

Szerző: | 2020. 10. 25. |

Miért olyan nehéz elkezdeni és/vagy befejezni valamit? Milyen egyéni különbségek lehetnek a halogatók típusai és motivációi között? Milyen trükkök és stratégiák segíthetnek abban, hogy ne halogassunk annyit? Mi köze van az önszeretetnek, az önértékelésnek és az önsorsrontásnak a halogatáshoz? És miért nélkülözhetetlen előfeltétele a halogatással kapcsolatos nehézségeink meghaladásának az önismeret? Miért lenne fontos különbséget tenni…
bővebben

Pin It on Pinterest