Szerző cikkei

Pszichoforyou
“A féltékenység a szégyen és a büszkeség drámája” – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast

“A féltékenység a szégyen és a büszkeség drámája” – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast

Szerző: | 2024. 07. 17. | PODCAST | Olvasási idő: 2 perc

“A túlzott féltékenység nem a szerelem jele, hanem a belső elbizonytalanodásé” – írja L. Stipkovits Erika Közelebb egymáshoz című könyvében.  A féltékenység témáját hajlamosak vagyunk eltartani magunktól: sem a másik, de talán még önmagunk előtt sem valljuk be nyíltan, ha érintettek vagyunk benne. Pedig ahhoz, hogy ez a belső elbizonytalanodás ne mérgezze meg a kapcsolatainkat…
bővebben

Az öndiagnózis mögött mindig ott van a fájdalom – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast

Az öndiagnózis mögött mindig ott van a fájdalom – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast

Szerző: | 2024. 05. 04. | PODCAST | Olvasási idő: 1 perc

Az elmúlt években egyre szélesebb körben váltak ismertté pszichológiával és a mentális egészséggel kapcsolatos fogalmak. Az emberek egyre tudatosabbak, egyre többen foglalkoznak önismerettel – és úgy tűnik, egyre gyakrabban ismernek magukra egy-egy pszichés probléma leírásában.  A Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast legfrissebb adásában az öndiagnosztizálás jelenségéről beszélgettünk. Az adásban említettük: Carrie Beckwith-Fellows TED előadása Kapcsolódó Pszichoforyou cikkek:…
bővebben

​​„Gyógyulás minden pillanat, amikor valóban kapcsolódsz önmagadhoz” – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast

​​„Gyógyulás minden pillanat, amikor valóban kapcsolódsz önmagadhoz” – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast

Szerző: | 2024. 03. 28. | PODCAST | Olvasási idő: 2 perc

„A gyógyulás útja soha nem egyenesen halad előre” – írja Edith Eva Eger A döntés című könyvében. Gyógyulás pedig nem csak az lehet, amikor minden tünetünk megszűnik, hanem az is, amikor felismersz egy problémát, és dolgozni kezdesz azért, hogy jobban legyél. Az is, amikor időnként előjönnek régi minták, de már más szemszögből is látod őket….
bővebben

Nem mind gonosz, aki “ghostol” – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast

Nem mind gonosz, aki “ghostol” – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast

Szerző: | 2024. 02. 22. | PODCAST | Olvasási idő: 1 perc

Napjainkban egyre többen találkoznak egy igazán fájdalmas, felkavaró élménnyel: a ghostinggal, azaz azzal a jelenséggel, amikor az életünk egy szereplője minden előzetes figyelmeztetés nélkül megszakítja velünk a kapcsolatot. De vajon miért teszi ezt valaki?  Mi lehet a háttérben a hirtelen eltűnés mögött? Mi zajlik eközben bennünk, a másik oldalon, és hogyan kezelhetjük ezt a helyzetet?…
bővebben

Mi a közös benned és Kate Winsletben?  – Az imposztor-szindróma – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast

Mi a közös benned és Kate Winsletben?  – Az imposztor-szindróma – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast

Szerző: | 2024. 02. 02. | PODCAST | Olvasási idő: 2 perc

“Az imposztor-szindróma alááshatja az önbizalmat és az önértékelést, veszélyeztetheti a szakmai előmenetelt, a karriert. Kezelésének első lépése pedig a szindróma felismerése és megértése, valamint kiváltó okainak azonosítása” – írja Sandi Mann. Miért vagyok képtelen egyszerűen elfogadni a dicséretet? Miért vagyok hajlamos “intellektuális alattvalóként” viselkedni – és honnan ez a folyamatos belső feszültség, amikor a saját…
bővebben

A “pszichoszomatikus” nem azt jelenti, hogy csak a fejedben létezik – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast

A “pszichoszomatikus” nem azt jelenti, hogy csak a fejedben létezik – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast

Szerző: | 2023. 12. 02. | PODCAST | Olvasási idő: 2 perc

„Ha én nem tudom verbalizálni az érzelmeimet, akkor a testem beszél helyettem. A bőrbetegségeknél megfigyelhető, hogy az érzelmek felismerése, kommunikációja és a megküzdés valahogy nehezített, de gyakori az önértékelési zavar, a társas érintkezés és önérvényesítés problémája, és a már említett depresszív és egyéb hangulati, illetve szorongásos zavarok előfordulása is – ez egyébként nemcsak a bőrbetegségekre,…
bővebben

Triumph melltartók – 5+1 tipp, hogy megtaláld a tökéletes modellt (X)

Triumph melltartók – 5+1 tipp, hogy megtaláld a tökéletes modellt (X)

Szerző: | 2023. 02. 23. | Kanapé | Olvasási idő: 3 perc

A tökéletes melltartó kiválasztása nehéz feladat lehet, de fontos, hogy megtaláld a számodra legmegfelelőbb szabást és tartást. Ha kényelmetlen melltartót viselsz, az a megjelenéseden és a hangulatodon is nyomot hagyhat. Ha azonban megtalálod azt a modellt, ami valóban illik hozzád, el sem tudod majd képzelni a napjaidat nélküle.

„Az önbecsülés olyan, mint a tudat immunrendszere” – Podcast

„Az önbecsülés olyan, mint a tudat immunrendszere” – Podcast

Szerző: | 2023. 02. 14. | PODCAST | Olvasási idő: 2 perc

„Az önbecsülés olyan, mint a tudat immunrendszere. Az egészséges immunrendszer nem garantálja, hogy sosem betegszünk meg, de csökkenti a megbetegedés esélyét, és betegség esetén segíti a gyors felépülést. Ugyanez igaz pszichésen is. Az erős önbecsüléssel rendelkező emberek ellenállóbbak az élet kihívásaival, nehézségeivel, a stresszel szemben.” (L. Stipkovits Erika) Mit érez tulajdonképpen az, akinek nincs, vagy…
bővebben

Hogyan viseld az Ugg csizmádat? – Nézz meg 4 stílusos ötletet! (X)

Hogyan viseld az Ugg csizmádat? – Nézz meg 4 stílusos ötletet! (X)

Szerző: | 2023. 01. 05. | Kanapé | Olvasási idő: 4 perc

A ’80-as és ’90-es évek örök darabjainak reneszánsza után úgy tűnik, a 2000-es évek elején viselt kedvenceink nagy visszatérését is megélhetjük. Közülük is kiemelkedik azonban egy, ami összehasonlíthatatlanul kényelmesebb viselet, mint a crop top és a csípőnadrág: ez pedig nem más, mint az Ugg csizma.

„A figyelem hiánya kéz a kézben jár a magány megélésével” – Podcast

„A figyelem hiánya kéz a kézben jár a magány megélésével” – Podcast

Szerző: | 2022. 12. 15. | PODCAST | Olvasási idő: 1 perc

„Figyelem nélkül nincs megértés, a megértés nélküli élet és kapcsolatok terepén pedig egy szempillantás alatt szárba szökken a magány. Mindegy, hányan vesznek körül, ha nem figyelnek, nem értenek, akár egyedül is lehetnél” – írtuk a 20 önismereti kérdés és válasz a kapcsolatokról című könyvben. Miért és hová tűnik el a figyelmünk? Hogyan figyelhetnénk jobban önmagunkra és…
bővebben

Pin It on Pinterest