Szerző cikkei

dr Kováts Dea Judit
Dea a Forrójóga központ szakmai vezetője, aki a Semmelweis Egyetem meghívott előadójaként oktat jógát első- és másodéves orvostan-hallgatóknak. A Központban alap- kezdő- és haladó tanfolyamokat, meditációt és forrójóga órákat tart. Kedvencei a reggeli jógafoglalkozások!
4 lépés, ami közelebb visz a nyugodt hétköznapokhoz

4 lépés, ami közelebb visz a nyugodt hétköznapokhoz

Szerző: | 2018. 09. 24. |

Alig jöttél meg a szabadságról, és már visszamennél? Ismerős? Bizony, sokan birkózunk ezzel az érzéssel így a nyár után. A napi problémák újult erővel bukkannak fel, szabi ide vagy oda, néhány óra is elég a megszokott környezetben ahhoz, hogy ugyanolyan zaklatottá váljunk, mint a várva várt pihenés előtt. De mit tehetünk a hétköznapokban azért, hogy…
bővebben

Az érzelmi stabilitás nem egy adottság – tenni is kell érte!

Az érzelmi stabilitás nem egy adottság – tenni is kell érte!

Szerző: | 2016. 12. 02. |

Csecsemőként kétségbeesetten ordítunk az értetlen felnőttekkel, és – amikor nem kapjuk meg azonnal a magunkét – sokszor felnőttként sem jutunk jobb megoldásra. Vajon miért viselkedünk felnőtt fejjel is gyerekként, amikor nem érjük el a célunkat? Hogyan lehet az, hogy egy nyelvet beszélünk, de hiába, mert mégsem értjük meg egymást? Miért mennek füstbe nagy lánggal indult…
bővebben

Pin It on Pinterest