Örömgyilkosok – Harmónia kalendárium, 17. nap

Örömgyilkosok. Ők azok, akik egyetlen jól célzott mondattal rommá tudják zúzni a boldogságunkat, függetlenül attól, hogy egy szakmai részsikernek, vagy éppen egy csésze finom kávénak örülünk.

Hogyan ismerd fel őket?

A múltat kétségbe vonják.
„Az nem is úgy volt!” Az elbagatellizálás éppúgy technikájuk, mint a negatív emlékezés, vagyis egy olyan attitűddel léteznek, ami kiszűri és folyamatosan fenntartja a múlt negatív eseményeit, fájdalmait.

A jelen örömeit relativizálják.
Ha épp egy sonka finomságát méltatjuk, akkor biztosan arról panaszkodnak, hogy az ő foguk közé bizony beszorult egy darab. Ha egy filmbe beleszeretünk, mert egyszerűen jólesett megnézni és kész, akkor biztosak lehetünk benne, nekik nem volt elég mély, és különben is gond volt néhány jelenettel.

A jövő reményét egyszerűen földdel teszik egyenlővé.
Ha házasodni készülünk, akkor szembesítenek, hogy majd megbánjuk, esetleg egy-két anyósviccet dörgölnek az orrunk alá. Ha ellenben nem tervezzük a frigyre lépést, akkor állandó kérdéseikkel, hogy „Van-e már végre valakink!?” az őrületbe kergetnek.

Örömgyilkosokkal sajnos – ha akarunk, ha nem – nagy eséllyel találkozhatunk az ünnepi időszakban: egy rég nem látott rokon és az ő “jó szándékú” megjegyzései könnyen elronthatják a hangulatunkat.

Mit tehetünk?

1. Ha teheted, tarts minél nagyobb távolságot. Ülj messzebb az asztalnál, vagy ha nem muszáj, ne beszélgess vele.
2. Ha ez nem lehetséges, akkor csak annyi információt ossz meg, amennyit feltétlenül szükséges.
3. Ne feledd! Ha valamiről nem szeretnél beszélni, nem kötelező.
4. Tudatosíts: a te életed a tiéd és nem a hozzátartozóidé, vagy azoké, akik meg akarják változtatni.

Kapcsolódó cikkünk >>ide kattintva<< olvasható.

Decemberben naponta osztunk meg veletek olyan gyakorlatokat, gondolatokat, történeteket, amelyek segíthetnek  belső harmóniának a megszerkesztésében. A social felületeinken közzétett “Harmónia kalendárium” mellé szezonális zenei csemegét is kínálunk: a Danubia Zenekar támogatásával – az ő közelgő programjaikat és a pszichoforyou lelki csemegéit is jó szívvel ajánljuk.

Tartsatok velünk – kövessetek minket és a Harmónia Kalendáriumot a Pszichoforyou Instagram- és Facebook-oldalán.