„Ti kértétek, mi mondjuk!” Ezen a vezérvonalon haladunk a Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast 3. évadában, amiben olyan témákról beszélgetünk, amelyeket ti javasoltatok. A legújabb epizódunk egy sajnos sokakat érintő és foglalkoztató, de egyértelműen nehéz témát jár körbe. Hogyan kezeljük a mérgező kapcsolatainkat?
Susan Forward, a Mérgező szülők című alapmű szerzője fogalmaz úgy, hogy
„Sokszor hatalmas, gigantikus méretű érzelmi vakfoltjaink vannak a témával kapcsolatban.” Honnan ismerhetjük fel, hogy mérgező ember van a környezetünkben, vagy egy mérgező kapcsolat részesei vagyunk? Melyek azok az érzések, amelyek piros zászlóként figyelmeztetnek minket az érintettségünkre?
Sokan a kapcsolatok alatt rögtön a párkapcsolatra asszociálnak, de ahogyan arra Susan Forward is rávilágít, mérgező viszonyaink gyökerei sokszor szülői, nagyszülői, transzgenerációs viszonylatban keresendőek. Ha úgy érezzük csak adunk és adunk, de a másik félnek sosem elegendő, sose vagyunk „elég jók”, folyamatos bizonytalanságban és bizalmatlanságban éljük a mindennapokat, akkor érdemes egyet hátralépnünk, és külső szemlélőként rátekinti a kapcsolatra.
Legfrissebb adásunkban sok, a fentihez hasonló, elgondolkodtató kérdés és gondoltat is felmerült, emellett a témával kapcsolatos szakirodalmat is igyekeztünk összeszedni. Ha bővebben is érdekel a téma, hallgassatok ránk!
Az adásban említett könyvek, cikkek, podcastok:
Érzelmekről szóló podcast-adásunk
Brunner Zsanett Anna cikke:
Készítette: Herendi Kata és Szabó Eszter Judit
Utómunka: Tóth Zsófia
Kérdésed van? Hozzászólnál?
Kommentelj a Pszichoforyou Facebook-oldalán!Úgy érzed, ezt a cikked neked írták? Ez nem véletlen! A Pszichoforyou az olvasókról szól, és az olvasóink támogatásával működik. Ha szeretnél még sok hasonló írást olvasni, támogass minket! MEGNÉZEM
