“Figyelj, érdekes, nem vagyok tökéletes!” – A bennünk élő perfekcionizmus -PFY Podcast (II./8.)

Szerző: | 2020. 11. 09. |

Teljesítményorientált világban élünk. Ez tény. De vajon mikor jelenik meg először életünk során a tökéletességre való törekvés? Mit tehetünk szülőként, hogyan nevelhetünk egészséges maximalistát? Sokan sokra viszik, de mi van, ha a saját mérce az átlag fölé kerül? Hogyan tudjuk elengedni a perfekcionizmusunkból eredő szorongásainkat, és mi kell ahhoz, hogy meg tudjunk bocsátani magunknak, ha hibázunk? Hogyan oldozzuk fel magunkat a tökéletesség béklyója alól? Hogyan lehet egyszerűen és elvárások nélkül, „csak úgy” szeretni a tökéletlen énünket? Ilyen és ehhez hasonló kérdéseken keresztül próbáltunk eligazodni a perfekcionoizmus útvesztőjében állandó szerzőnk, Széles-Horváth Anna társaságában. Hallgassatok ránk!

 

Az adásban említett cikkek és hivatkozások: A 20 önismereti kérdés és válasz című könyv:

https://bit.ly/33OtiKd

Eszter maximalizmusról szóló cikke: https://pszichoforyou.hu/maximalizmus/

Anna jogsijához vezető útja: https://pszichoforyou.hu/volan-mogott/

Interjúnk L.Stipkovits Erikával: https://pszichoforyou.hu/l-stipkovits…

Készítette: Herendi Kata és Szabó Eszter Judit

Vendég: Széles-Horváth Anna

Utómunka: Molnár Dénes

Kérdésed van? Hozzászólnál?

Kommentelj a Pszichoforyou Facebook-oldalán!

LESZEL AZ ÚTITÁRSUNK?

Saját fejlesztésű önismereti programunk keretében további exkluzív tartalmainkhoz is hozzáférhetsz. Videók, filmek, önismereti gyakorlatok szívvel-lélekkel neked. MEGNÉZEM

Szerző

Pszichoforyou

Pin It on Pinterest

Share This