Szerző cikkei

Márki Anett Neszta
Belemászik az életedbe és elszívja minden erődet – így ismerd fel és tartsd távol az energiavámpírokat

Belemászik az életedbe és elszívja minden erődet – így ismerd fel és tartsd távol az energiavámpírokat

Szerző: | 2017. 07. 24. |

Vannak fogalmak, amelyek fel-felbukkannak a hétköznapokban, de nem igazán vagyunk tisztában azzal, hogy mit takarnak. Az energiavámpír egy tipikusan ilyen kifejezés – megfoghatatlan, titokzatos valami – nem igazán tudjuk, inkább csak érezzük, felismerni pedig még ritkábban szoktuk. Pedig a misztikus elnevezés ellenére energiavámpírok igenis léteznek…

Előadást kell tartanod és rettegsz kiállni az emberek elé? – Néhány hasznos tanács kezdő prezentálóknak

Előadást kell tartanod és rettegsz kiállni az emberek elé? – Néhány hasznos tanács kezdő prezentálóknak

Szerző: | 2017. 04. 04. |

Napjainkban már az iskolában, különösen a felsőoktatásban és a legtöbb munkahelyen elvárás, hogy tudjunk profi prezentációt tartani. Természetesen mindezt meggyőzően, hatásosan, mégis természetes karizmával kísérve. De mitől lesz jó az előadásunk? És mit tegyünk, ha hiába tökéletes a prezink, annyira izgulunk, hogy egy hang sem jön ki a torkunkon?

„Bocs, hogy élek, többet nem fordul elő!” – áldozatszerep helyett válaszd inkább az asszertív kommunikációt

„Bocs, hogy élek, többet nem fordul elő!” – áldozatszerep helyett válaszd inkább az asszertív kommunikációt

Szerző: | 2017. 03. 21. |

Van egy dolog, ami nagyon sokat tehetne az emberi kapcsolataink javulásáért: az asszertív kommunikáció. Asszertívnak lenni annyi, mint képesnek lenni a kezdeményezésre, kiállni önmagunkért, de nem agresszív módon, felszólalni, amikor kell, illetve javaslatokat és kéréseket hatékonyan megfogalmazni. Ez mind szép és jó, de hogyan?

A boldogság titka a siker, vagy a siker titka a boldogság? Nem mindegy a sorrend!

A boldogság titka a siker, vagy a siker titka a boldogság? Nem mindegy a sorrend!

Szerző: | 2017. 03. 16. |

Mindannyian sikeresek akarunk lenni. Lehetőleg mindig, és talán egyszerre minden területen. A legtöbben úgy gondoljuk, a siker boldoggá tesz minket, hogy ha valamit jól csinálunk, kiválóan teljesítünk, akkor utána jobban is fogjuk érezni magunkat. Shawn Achor bestseller író, boldogságkutató szerint azonban ez nem egészen így van: nem a siker tesz boldoggá, hanem éppen ellenkezőleg, a…
bővebben

Őszinteség nélkül így is, úgy is nehéz – Mérlegen az internetes társkeresés

Őszinteség nélkül így is, úgy is nehéz – Mérlegen az internetes társkeresés

Szerző: | 2017. 02. 24. |

Az internetes társkeresésről talán mindenkinek van véleménye. Vannak, akik életük szerelmét ismerik meg egy-egy randioldalon, de előfordul, hogy csak néhány zavaros, vicces, vagy olykor megalázó sztorival leszünk gazdagabbak.  Pár évvel ezelőtt még biztosan kínosan éreztük magunkat, ha társkereső oldalakon regisztráltunk, esetleg Tinderen ismertük meg a barátunkat, barátnőnket.

A rossz szokások rabja vagy? Szakítsd meg az ördögi kört!

A rossz szokások rabja vagy? Szakítsd meg az ördögi kört!

Szerző: | 2017. 02. 12. |

Képzeld el, hogy egy napon csendes erdei sétára indulsz. Élvezed a nyugalmat, a levelek susogását, a tiszta levegőt… Majd hirtelen eszedbe jut, hogy összevesztél a főnököddel, és rágódni kezdesz a lehetséges következményeken. A munkahelyi gondok mellett beugrik, hogy a gyerek már megint rossz jegyet kapott, és az új barátja sem néz ki túl bizalomgerjesztően. Végül…
bővebben

“Én vagyok felelős mindenért” – 4 jel, ami arra utal, hogy egy kontrollmániással van dolgod

“Én vagyok felelős mindenért” – 4 jel, ami arra utal, hogy egy kontrollmániással van dolgod

Szerző: | 2017. 02. 01. |

Hadd kezdjem a cikket egy vallomással: control freak vagyok. Ez az angolban igencsak elterjedt kifejezés magyarosítva talán a kontrollmániával párosítható, míg szó szerinti fordításban annyit tesz, hogy kontrollszörny. Kínosan beosztom minden percemet, gyakran a végletekig ragaszkodom saját elképzeléseimhez. Még csapatmunkában is szeretek mindent magam csinálni, vagy legalábbis aprólékosan felügyelni a folyamatokat. Az olyan szavak, mint…
bővebben

„Önnek egy új függősége van” – Szerinted a dohányzásról vagy a Facebookról könnyebb leszokni?

„Önnek egy új függősége van” – Szerinted a dohányzásról vagy a Facebookról könnyebb leszokni?

Szerző: | 2016. 12. 29. |

Úgy tűnik ma már a dohányzás, a nassolás és az alkohol mellett  a Facebookról is le kell(ene) szokni. A rossz hír, hogy a legfrissebb kutatások alapján ez egyáltalán nem egyszerű feladat: arról, hogy mennyire nem az, sokat elárul például az a tény, hogy egyes vizsgálatok szerint könnyebb leszokni a dohányzásról, mint a Facebookról. És ez…
bővebben

Pin It on Pinterest