A változásnak nem csak átélői, de alakítói is vagyunk – A Stresszoldó és relaxációs módszerek című könyvet ajánljuk

A változásnak nem csak átélői, de alakítói is vagyunk – A Stresszoldó és relaxációs módszerek című könyvet ajánljuk

Szerző: | 2021. 05. 20. | Test&Lélek | Olvasási idő: 11 perc

Mindennapjainkban számos változással, hatással szembesülünk és az ingerek dömpingjét egyre nehezebb kizárni az életünkből, így gyakran az állandó készültség feszültségében élünk. Ez sok esetben az egyensúlyi állapot megbomlásához vezet. E folyamat és a közben megélt stressz pedig kimerítheti szervezetünket, azt élhetjük meg, hogy „több sebből vérzünk” és elfolyik az energiánk, egy idő után pedig olyan…
bővebben

Pin It on Pinterest