A toxikus pozitivitás meghazudtolja az emberi természetet – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast

Szerző: | 2024. 10. 28. | PODCAST | Olvasási idő: 2 perc

Nem attól leszünk erősek és elégedettek, ha folyton jó érzéseink vannak, hanem ha biztonsággal meg tudjuk élni és engedni magunknak a negatív hullámainkat is, és ezekkel együtt fogadjuk el önmagunkat. Éppen ezért irreális és mérgező elvárás az, hogy mindig a napos oldalon legyünk – ha esik, ha fúj” – írja nagyon találóan szerzőnk, Brunner Zsanett Anna a toxikus pozitivitásról szóló cikkében.

De mi is pontosan a toxikus pozitivitás? Miért keverik sokan össze a pozitív szemlélettel, a body positivity-vel, de még a pozitív pszichológiával is? Hogyan találhatjuk meg az egyensúlyt az érzelmeink megélésében és kezelésében?

Ezekről a kérdésekről beszélgettünk a Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast legfrissebb adásában. Hallgassatok ránk!

Az adásban említettük:

Oliver Burkeman Túladagolt boldogság című könyve

Brené Brown TED előadása

Kapcsolódó Pszichoforyou cikkek:

„Az akném nem én vagyok” – Hogyan segít az acne positivity?

 

„Csak nézd az élet napos oldalát!” – A toxikus pozitivitás árnyoldalai

 

Bánat nélkül nincs boldogság – Az Agymanók 4 legfontosabb tanítása

Készítette: Szabó Eszter Judit és Herendi Kata

Utómunka: Tóth Zsófia

 

  A Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast legfrissebb adása a Bioderma támogatásával készült.

Kérdésed van? Hozzászólnál?

Kommentelj a Pszichoforyou Facebook-oldalán!

SEGÍTS, HOGY MI IS SEGÍTHESSÜNK!

Úgy érzed, ezt a cikked neked írták? Ez nem véletlen! A Pszichoforyou az olvasókról szól, és az olvasóink támogatásával működik. Ha szeretnél még sok hasonló írást olvasni, támogass minket! MEGNÉZEM

Szerző

Pszichoforyou

Pin It on Pinterest

Share This