Mi a közös benned és Kate Winsletben?  – Az imposztor-szindróma – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast

“Az imposztor-szindróma alááshatja az önbizalmat és az önértékelést, veszélyeztetheti a szakmai előmenetelt, a karriert. Kezelésének első lépése pedig a szindróma felismerése és megértése, valamint kiváltó okainak azonosítása”

– írja Sandi Mann.

Miért vagyok képtelen egyszerűen elfogadni a dicséretet? Miért vagyok hajlamos “intellektuális alattvalóként” viselkedni – és honnan ez a folyamatos belső feszültség, amikor a saját teljesítményemre, értékességemre gondolok? 

Erről, és még sok minden másról beszélgettünk a Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast legfrissebb adásában – a téma ezúttal az imposztor-szindróma.

Az adásban említettük:

Sandi Mann: Miért érzem magam kevésnek?

20 önismereti kérdés és válasz – Pszichológiai kézikönyv önmagadhoz

Impostor Syndrome: No You Are Not a Fraud

Kapcsolódó Pszichoforyou cikkek:

„Nem érdemlem meg, amit elértem” – támad az imposztor-szindróma

Érezted már, hogy nem is vagy olyan jó, mint mások gondolják? – Az imposztor-szindrómáról őszintén

Nem az a kudarc, ha elbukunk, hanem az, ha emiatt nem tudunk szeretni – Brené Brown „Bátraké az erő” című könyvét ajánljuk

Készítette: Herendi Kata és Szabó Eszter Judit

Utómunka: Tóth Zsófia