Szerző cikkei

Zilahi Tímea
A tudomány és a modern kutatások rajongója. Imádja Pécset, a német nyelvet és kultúrát. Szeret utazni – arra, amerre a lába viszi. Dinamikus, pontos, rendszerető. Életében meghatározó választott sportága, a crossfit.
„Hadd legyen mindenki más! ” – van, ahol erre már az iskolában tanítják a gyerekeket

„Hadd legyen mindenki más! ” – van, ahol erre már az iskolában tanítják a gyerekeket

Szerző: | 2016. 07. 13. | Test&Lélek | Olvasási idő: 7 perc

Több mint tíz éve indult útnak a Dove kampánya a valódi szépségért, amellyel a szervezők a média által meghatározott szépségideál valószerűtlenségére hívták fel a figyelmet. Hasonló koncepcióra épít az első olyan intervenciós program az USA-ban, amely a testkép- és étkezési zavarok megelőzését, valamint az önértékelés és különböző készségek fejlesztését célozta meg.  

Önmarcangolás helyett válaszd az önegyüttérzést!

Önmarcangolás helyett válaszd az önegyüttérzést!

Szerző: | 2016. 07. 04. | Test&Lélek | Olvasási idő: 7 perc

A mai tökéletességet hajszoló világban nehéz minden téren helytállni. Ha hibázunk, egyből úgy érezhetjük, hogy nem vagyunk elég jók. Azonban ha nem válogatjuk meg saját magunkhoz intézett szavainkat, könnyedén átcsúszhatunk a humoros kritizálásból a véget nem érő önmarcangolásba és önleértékelésbe. A legkíméletlenebb párbeszédspirálba keveredhetünk önmagunkkal, amely nem visz minket előre, sőt…

Ne szégyelld a tested! – A body shaming kampány margójára

Ne szégyelld a tested! – A body shaming kampány margójára

Szerző: | 2016. 06. 23. | Test&Lélek | Olvasási idő: 6 perc

Néhány évvel ezelőtt került ki a nagy port kavaró Protein World plakátja, amelyen egy ausztrál fitness modellel, Renee Somerfielddel reklámozták a cég étrendkiegészítőit. A megjelenést követően beterítették vele London összes tömegközlekedési eszközének és megállójának hirdetőfelületeit. A kampány nagy felháborodást keltett a londoni lakosok körében. Írásunkban arra keressük a választ, hogy miért váltott ki a kampány…
bővebben

Mennyire motiválnak minket a „fitten pózoló lányok“? – a Fitspiration mozgalom margójára

Mennyire motiválnak minket a „fitten pózoló lányok“? – a Fitspiration mozgalom margójára

Szerző: | 2016. 06. 14. | Test&Lélek | Olvasási idő: 7 perc

Közeleg a nyár. Sokan szeretnének csúcsformába lendülni és ennek érdekében sokszor minden elképzelhető módszert hajlandóak vagyunk bevetni. Sokan az úgynevezett Fitspiration „mozgalom“ keretében próbálnak motivációt gyűjteni a plusz kilók leadásához. De biztos, hogy  jó ötlet, ha sportos lányok képei  és motiváló idézetek lepik el a monitorunkat?  És egyáltalán, mi az a Fitspiration?

Mondtad ma már, hogy „kövér vagyok“? – ez a baj a „fat talk“- kal

Mondtad ma már, hogy „kövér vagyok“? – ez a baj a „fat talk“- kal

Szerző: | 2016. 05. 17. | Test&Lélek | Olvasási idő: 5 perc

Egyre több nő áll harcban saját testével. A testtel való elégedetlenség, az ahogy látjuk magunkat, szorosan kapcsolódik társadalmunk értékrendjéhez, a nyugati média által képviselt karcsúságideálhoz. Szégyenkezünk, ha nem ütjük meg a hibátlan testtel rendelkező, sosem fáradt, tökélyre retusált „amazonok“ szintjét. Ennek az elégedetlenségnek közel 20 éve hangot is adunk. Nem is kicsit… A jelenség már…
bővebben

Pin It on Pinterest