Miért olyan nehéz szeretni és elfogadni magunkat? – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast (II./7.)

Az életünkben nagyon sok időt és energiát fordítunk arra, hogy megtanuljuk, hogyan kell másokhoz megértően és figyelemmel odafordulni. De mi történik akkor, amikor saját magunk elfogadásáról és szeretetéről van szó?

Miért olyan nehéz szeretni magunkat? Egyáltalán hogyan kell azt csinálni? Mit tanulunk erről, és miért fontos, hogy ezt a tudást megszerezzük és tovább örökítsük? Hogyan aránylik az önszeretet a kapcsolatainkhoz, a boldogságunkhoz?

Ilyen és ehhez hasonló kérdésekről beszélgettünk a Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast legfrissebb adásában meghívott vendégünkkel, Porpáczi Júlia pszichológussal. Ha érdekelnek a válaszok, hallgassatok ránk!

Az adásban említettük:

A 20 önismereti kérdés és válasz című könyv

Julcsi önszeretetről szóló cikke:

„Jóban lenni önmagunkkal nem önzés és nem nárcizmus, hanem a harmonikus élet alapeleme” – Az önszeretet fontossága

Brené Brown A tökéletlenség ajándéka című könyvéről szóló ajánlónk:

A szívvel-lélekkel teli élet receptje – Brené Brown, „A tökéletlenség ajándéka” című könyvét ajánljuk

Bánki György könyvéről szóló cikkünk:

„A nárcisztikus épp olyan értékes személy, mint bárki más” – Bánki György könyvét ajánljuk

Készítette:

Herendi Kata és Szabó Eszter Judit

Vendég: Porpáczi Júlia

Utómunka: Tóth Zsófia