Szeptember első napjaiban járunk, ami azt jelenti, hogy hivatalosan is „becsöngettek”: gyerekek, szülők és pedagógusok százai kezdik meg a napokban az iskolaévet. Azonban akár örömmel kanyarítjuk a vállunkra kora reggel a telitömött hátizsákot, akár szorongással telve lépünk be csengetéskor az iskola kapuján, egy biztos: a nyári szünet vége gyereknek-felnőttnek egyaránt stresszt jelenhet. Szigeti Réka egészségfejlesztő…
bővebben

Szeptemberben, bár a kinti hőmérséklet még a nyarat idézi, a levegőben már ott van a visszavonulásra készülő természet illata. Az egyre szaporodó, sárguló levéltömeg a talpunk alatt emlékeztet minket, hogy az elmúlás ideje is ez – olyan időszak, amikor igazán fontos, hogy gyakoroljuk a tudatos jelenlétet, a pillanatban maradást. Irodalomterapeuta szerzőnk, Gaál Szilvia segítségével három verset…
bővebben