Szerző cikkei

Gaál Szilvia
Anya és irodalomterapeuta. Az olvasás számára szakma és hobbi egyben, ami feltölt és tanít. Elkötelezetten támogatja a nőket az anyává válás lelki folyamatában. Szereti a tudását átadni, megfigyelni és mélyeket lélegezni a természetben.
„Az a baj, hogy nem ismersz, és az a baj, hogy ítélkezel”− De miért néz görbén a játszón a másik anyuka?

„Az a baj, hogy nem ismersz, és az a baj, hogy ítélkezel”− De miért néz görbén a játszón a másik anyuka?

Szerző: | 2020. 09. 15. |

Amikor anyává váltam, úgy éreztem magam, mint aki “gyüttmentként” akar bekerülni egy település nagyon zárt közösségének életébe, ahol íratlan farkastörvények uralkodnak, amelyekről (úgy látszott) csak nekem nincs tudomásom. Nagyon megdöbbentett, hogy milyen mértékű ítélkezéssel viseltetnek az anyukák egymás iránt. Mintha folyamatos lenne a hibakereső üzemmód, még az alapvetően segítségnyújtásra alapult közösségi médiacsoportokban is. Egy, a…
bővebben

Gyerekmesék felnőtt tanulságai – Hogyan segíthet az érzelmi fejlődésben a gyereknek olvasott szépirodalom?

Gyerekmesék felnőtt tanulságai – Hogyan segíthet az érzelmi fejlődésben a gyereknek olvasott szépirodalom?

Szerző: | 2020. 08. 14. |

A mai szülők gyerekkorában kevésbé kapott hangsúlyt az érzelmi nevelés, mint saját utódaik életében. Napjaink nevelési irányzatai pedig nemcsak az érzelmi támogatást tartják fontosnak, de azt is, hogy a kicsiket megtanítsuk az emóciók felismerésére, megnevezésére, illetve tudatos irányítására. Ma rengeteg könyv áll rendelkezésre, amelyek segítenek ebben a tanulási folyamatban. De hogyan nyújthat támaszt a szépirodalom?…
bővebben

Ahány ember, annyiféle nyugalom – Megtalálhatjuk saját békénk árnyalatait az érzelmek színpalettáján

Ahány ember, annyiféle nyugalom – Megtalálhatjuk saját békénk árnyalatait az érzelmek színpalettáján

Szerző: | 2020. 07. 12. |

Hogy kinek mit jelent a nyugalom? Számomra a jótékony semmi érzését, amikor a közvetlen kint és bent harmóniában van. Elgondolkodtam ennek tükrében: fontos-e a belső nyugalomhoz, hogy a külvilágban is nyugalom legyen? Nekem például meglepő módon sok év váltakozó amplitúdójú rezgés és időnként ideges szorongás után, a karantén időszaka hozta meg a nyugalom állapotát. Mégis,…
bővebben

Mit tanít az életről egy végtelenül ismétlődő nap? – Az Idétlen időkig című film üzenete önismeretről és fejlődésről

Mit tanít az életről egy végtelenül ismétlődő nap? – Az Idétlen időkig című film üzenete önismeretről és fejlődésről

Szerző: | 2020. 07. 07. |

Mi történne, ha végtelenszer megismétlődne életünk egyik legkellemetlenebb napja? Nem amikor nagy tragédia történik, csak amit apróbb bosszúságok tarkítanak. Pont annyira bosszantóak, ami miatt már alig várjuk a nap végét, hogy azután reggelre kelve más helyen, más időben folytathassuk az életünket. Másnap azonban mégis csörög az ébresztőóra és arra eszmélünk, hogy az előző nap virrad…
bővebben

A döntés szabadsága a magunk bocsánata? – Szabó Magda Az ajtó című regényének üzenetei

A döntés szabadsága a magunk bocsánata? – Szabó Magda Az ajtó című regényének üzenetei

Szerző: | 2020. 06. 11. |

Az ajtó Szabó Magda talán legismertebb műve, számos nyelvre fordították le, több rangos díjat nyert, Szabó István pedig filmet is készített belőle, a világhírű Helen Mirren főszereplésével. A regény a bizalom, az árulás és az ebből fakadó bűntudat regényeként is értelmezhető, ám a három kifejezés vezérfonala mentén sokkal árnyaltabban jelenik meg a szereplők közötti kapcsolódás…
bővebben

Lehetsz hős egy fejjel is − Hogyan tanítsuk gyermekeinket az elfogadás érzésére?

Lehetsz hős egy fejjel is − Hogyan tanítsuk gyermekeinket az elfogadás érzésére?

Szerző: | 2020. 05. 07. |

Szülővé válni és családban élni egyet jelent az empátia és az elfogadás folytonos gyakorlásával, hiszen ez a harmonikus együttélés biztos alapja. Különösen aktuális a téma, hiszen május 15-én ünnepeljük a család nemzetközi napját. A családét, amely az elmúlt hetekben, hónapokban jobban fókuszba került, mint valaha. Tágabb családunkkal korlátozottan érintkezhetünk, a szűkebbel pedig egész nap összezárva…
bővebben

„Mindig adni: szót, simogatást, ételt…” – Adjuk meg magunknak is a törődést anyák napján!

„Mindig adni: szót, simogatást, ételt…” – Adjuk meg magunknak is a törődést anyák napján!

Szerző: | 2020. 05. 02. |

A járvány az anyák napját sem kerülte ki, ahogy oly sok mindenre mondtuk eddig is: ez most más lesz, mint a többi. Még ha csak a távolból, telefonon vagy a képernyőn keresztül küldhetjük és/vagy fogadhatjuk a köszöntéseket, az öleléseket és a virágcsokrokat, a távolság miatt mégsem szükséges, hogy az anyák napja elveszítse lényegét és üzenetét….
bővebben

„Főldiekkel játszó égi tűnemény…” – Hogyan válhat a remény béklyóvá?

„Főldiekkel játszó égi tűnemény…” – Hogyan válhat a remény béklyóvá?

Szerző: | 2020. 04. 16. |

A jelenlegihez hasonló, nehéz helyzetekben szoktuk megidézni, hiszen tudjuk, hogy “ő hal meg utoljára”. A remény alapvetően pozitív lelki muníciót adhat, előfordulhat azonban, hogy mégsem a remény az “egyetlen reményünk”, sőt, inkább akadályoz a krízissel való megküzdésben. Hogyan mozdíthat a remény inkább hátra, mint előre? Mennyire segít minket az, hogy „míg élünk, remélünk”? Gaál Szilvia…
bővebben

„Lázár Ervin meséje olyan, mint egy recept a koronavírus idején” – A kalapba zárt lány című meséről

„Lázár Ervin meséje olyan, mint egy recept a koronavírus idején” – A kalapba zárt lány című meséről

Szerző: | 2020. 03. 21. |

Az irodalomterápia lényege a különböző olvasatok sokszínűségében és az egyéni értelmezésekben rejlik. Ha megismerjük egy mű által kiváltott gondolatainkat és érzéseinket, saját működésünk megismeréséhez juthatunk közelebb. Gaál Szilvia, irodalomterapeuta szerzőnk egy mesén keresztül osztotta meg velünk gondolatait a koronavírus kapcsán kialakult helyzetről: az ő személyes értelmezését olvashatjátok Lázár Ervin A kalapba zárt lány című meséjéről….
bővebben

„Hűbele, bumm bele, mindig van ötlete!” – Mit tanít nekünk Micimackó a megküzdésről?

„Hűbele, bumm bele, mindig van ötlete!” – Mit tanít nekünk Micimackó a megküzdésről?

Szerző: | 2020. 02. 20. |

Az igazán jó mesék a felnőtteket és a gyerekeket egyszerre szólítják meg, gyermekkorunk klasszikus figuráit pedig sose feledjük, örök helyük van szívünkben. Micimackó még nekünk, „nagyobbaknak” is olyan értékeket és tanulságokat közvetít, melyekből erőt és példát meríthetünk a mindennapi nehézségek során. Felnőtt fejjel is nagyon szeretem a Micimackót, azonban amíg én élvezettel lapozgatom a könyvet,…
bővebben

Pin It on Pinterest