“Az el nem gyászolt hiányaink temetetlen holtak: addig fognak kísérteni az életünkben és a kapcsolatainkban, amíg méltó körülmények között búcsút nem veszünk tőlük” – olvasható a napokban megjelent, 20 önismereti kérdés és válasz a kapcsolatokról című könyvünkben.
Bár a veszteségek témája kapcsán elsőként jellemzően a halál és az elmúlás fogalma jut eszünkbe, a fenti mondat a kapcsolati veszteségekre is éppúgy érvényes: az el nem gyászolt válás, szakítás vagy gyerekkor súlyos érzelmi csomagként nehezedhet a vállunkra, és ha valamitől, akkor az idő múlásától biztosan nem várhatunk megkönnyebbülést. De akkor mi segíthet feldolgozni a veszteségeinket? Egyáltalán honnan lehet felismerni a fel nem dolgozott hiányokat, és mit tehetünk azért, hogy a félelmeink helyett a tanulságokat vigyük tovább egy következő kapcsolatba?
Ilyen és ehhez hasonló kérdésekről beszélgettünk legfrissebb, a kapcsolati veszteségek témájával foglalkozó podcast-adásunkban.
Ha érdekelnek a válaszok, hallgassatok ránk!
A 20 önismereti kérdés és válasz a kapcsolatokról című könyvet itt tudod megrendelni:
https://bit.ly/3ic3uOT
Az adásban említett cikkek, könyvek és hivatkozások:
https://pszichoforyou.hu/
https://pszichoforyou.hu/
https://pszichoforyou.hu/
https://pszichoforyou.hu/
John W. James – Russel Friedman: Gyógyulás a gyászból. Budapest, Zafír Press, 2011
Yalom: Szemben a nappal
Yalom: Halálról és életről
Singer Magdolna: Asszonyok álmában síró babák
Készítette: Herendi Kata és Szabó Eszter Judit
Utómunka: Tóth Zsófia
Kérdésed van? Hozzászólnál?
Kommentelj a Pszichoforyou Facebook-oldalán!Úgy érzed, ezt a cikked neked írták? Ez nem véletlen! A Pszichoforyou az olvasókról szól, és az olvasóink támogatásával működik. Ha szeretnél még sok hasonló írást olvasni, támogass minket! MEGNÉZEM
