A “pszichoszomatikus” nem azt jelenti, hogy csak a fejedben létezik – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast

„Ha én nem tudom verbalizálni az érzelmeimet, akkor a testem beszél helyettem. A bőrbetegségeknél megfigyelhető, hogy az érzelmek felismerése, kommunikációja és a megküzdés valahogy nehezített, de gyakori az önértékelési zavar, a társas érintkezés és önérvényesítés problémája, és a már említett depresszív és egyéb hangulati, illetve szorongásos zavarok előfordulása is – ez egyébként nemcsak a bőrbetegségekre, hanem minden szomatikus betegségre igaz”

– mondta vele készült interjúnkban Kresznerits Szilvia klinikai szakpszichológus.

Hogyan érthetjük meg jobban a testünk jelzéseit? Mi zajlik a lelkünkben, amikor egy betegséggel küzdünk? Mit jelent pontosan az, ha egy betegség pszichoszomatikus? Ezekről a kérdésekről, és még sok minden másról beszélgettünk a Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast legfrissebb epizódjában.

Az adásban említettük:

Jeffrey Young és Janet Klosko: Fedezd fel újra az életed!

Buda László: Mit üzen a tested?

Kapcsolódó Pszichoforyou cikkek:

„A bőr a lélek tükre” – Interjú Bangó Éva egészségpszichológussal

„Amikor a testem helyettem beszél” – A bőrproblémák pszichés gyökerei

„Ha a lelki folyamatok változnak, változik a test is” – Dr. Buda László Mit üzen a tested? című könyvét ajánljuk