„Ezen a világon csak két tragédia létezik. Az egyik, ha nem kapjuk meg, amire vágyunk, a másik, ha megkapjuk azt” – idézi Oscar Wilde–ot Martha Friedman pszichoterapeuta a Félelem a sikertől című könyve felvezetéseként. Gyakran találhatjuk szembe magunkat azzal egy kihíváshelyzetben, hogy a negatív forgatókönyv lebeg a szemünk előtt, szinte készülünk is rá, ezzel óvva…
bővebben

„Egész életemben megváltoztathatatlan dolognak hittem az emberi tulajdonságokat. Az ember lehet okos, vagy ostoba, de ha kudarcot vall, akkor csak az utóbbiak táborába tartozhat.” Ez a mondat, vagy még inkább vallomás a Szemléletváltás – A siker új pszichológiája című könyvben olvasható. Konkrétan a szerző, nevezetesen Carol S. Dweck szavai ezek. Azé a pszichológiaprofesszoré, aki ma…
bővebben

Mikor volt utoljára, hogy azt mondtad magadnak, „Hm. Ezt jól csináltam.” „Elégedett vagyok magammal.”? Vagy mikor gondoltad végig lefekvés előtt, hogy milyen nagyszerű dolgokat vittél véghez aznap és abban személy szerint Neked mennyi szereped volt? Ezek ugyan egyszerű gondolat-játékoknak tűnnek, sokunknak mégsem könnyű megcsinálni. Egyediek vagyunk többek között abból a szempontból is, hogy tudunk-e magunknak…
bővebben

Mikor volt utoljára, hogy azt mondtad magadnak, „Hm. Ezt jól csináltam.” „Elégedett vagyok magammal.”? Vagy mikor gondoltad végig lefekvés előtt, hogy milyen nagyszerű dolgokat vittél véghez aznap és abban személy szerint Neked mennyi szereped volt? Ezek ugyan egyszerű gondolat-játékoknak tűnnek, sokunknak mégsem könnyű megcsinálni. Egyediek vagyunk többek között abból a szempontból is, hogy tudunk-e magunknak…
bővebben