Az étkezési zavarok egyik jellemző vonása az érzelmi evés. Ilyenkor nem a biológiai igényeinknek megfelelően étkezünk, hanem egészen más, érzelmi folyamatok határozzák meg, hogy mikor és mennyi táplálékot fogyasztunk el. A háttérben meghúzódó okokról, hiányokról és a lehetséges megoldásokról beszélgettünk Dr. Lukács Liza szakpszichológussal, a Lenyelt vágyak, Az éhes lélek gyógyítása és a Hogyan szeretsz?…
bővebben
„A zabálás olyan, mint egy lázadás: szabad utat engedek a vágyaimnak. Másfelől, éppen ezzel nyomom el őket” – beszélgetés az érzelmi evés lélektanáról dr. Lukács Liza pszichológussal
A fenti gondolatot egy túlsúlyos nő, Edina fogalmazta meg dr. Lukács Liza, Lenyelt vágyak című könyvében, aki huszonkét év szélmalomharc után kereste fel a pszichológust. A terapeuta esetei című sorozatban megjelent kötetben a szakember tollából az evéskényszerrel küzdő Edina terápiája körvonalazódik ki előttünk, a legelső lépésektől egészen a gyógyulásig. Arról, hogy mi az evészavar, milyen okok…
bővebben
Orthorexia: a szuperegészséges test csapdájában
Napjainkban egyre többen igyekeznek nagyobb figyelmet fordítani az egészséges, tudatos táplálkozásra. Sokan követnek különböző diétákat: paleo, bio, vegán vagy makrobiotikus étrendet; míg mások teljesen lemondanak a húsról, a tojásról, vagy a cukrot, a zsírt és a mesterséges anyagokat tartalmazó falatokat próbálják kiiktatni a táplálkozásukból. Ha azonban egy diéta megszállottjává válunk, azaz a kiválasztott étrend szabja meg…
bővebben
You must be logged in to post a comment.