Szerző cikkei

Tóth Zsófia
Elsősorban rádiós szerkesztő, hírolvasó, bemondó, műsorvezető. Legszívesebben pszichológiai témákkal foglalkozik. Szeret beszélgetni, kérdezni pedig különösen.
Szenzitizátorok és represszorok – Hogyan reagálunk a nehéz élethelyzetekre?

Szenzitizátorok és represszorok – Hogyan reagálunk a nehéz élethelyzetekre?

Szerző: | 2020. 04. 05. |

A jelenlegi krízis és az ezen keresztül tapasztalható bizonytalanság sokféle reakciót idézhet elő bennünk. Van, aki erősen szorongóvá válik, más folyton a híreket bújja, és akad, aki csak legyint. Mitől függ a reakciónk? Mi utalhat arra, ha már túlzott mértékű a szorongásunk? És vajon biztosan jó úton járunk, ha egyáltalán nem is törődünk a vírussal?…
bővebben

„Nem az a jó szülő, aki sose dühös, hanem az, aki tudja kezelni a dühét” – Interjú L. Stipkovits Erikával

„Nem az a jó szülő, aki sose dühös, hanem az, aki tudja kezelni a dühét” – Interjú L. Stipkovits Erikával

Szerző: | 2020. 04. 01. |

„Ügyes vagy! Jól csináltad! Csak így tovább! Szorítok érted! Örülök a sikerednek! Példás a kitartásod! Remek munkát végeztél!” Vajon milyen gyakran halljuk gyermekként ezeket a mondatokat szüleinktől? Sajnos sokszor éppen az ellenkezője történik, és biztatás helyett a szülők saját sebeiket igyekeznek gyógyítani a gyermekeikkel való kapcsolatukban, aminek hatására szorongó, önbizalom-hiányos, bizonytalan felnőttekké válhatnak, akik a…
bővebben

„Ha ezt végigcsináljuk, biztosan fejlődni fogunk” – Interjú Szigeti Rékával a reziliencia szerepéről

„Ha ezt végigcsináljuk, biztosan fejlődni fogunk” – Interjú Szigeti Rékával a reziliencia szerepéről

Szerző: | 2020. 03. 24. |

Ha van olyan élethelyzet, ami próbára teszi a rugalmasságunkat, hát a mostani, járvány által sújtott időszak biztosan. Át kell rendeznünk az életünket és a hétköznapjainkat, az eddigihez képest szigorúbb korlátok között kell élnünk, miközben a folyamatos szorongással is meg kell küzdenünk valahogy. Szigeti Réka egészségfejlesztő szakpszichológussal beszélgettünk arról, hogyan tudnánk hatékonyan alkalmazkodni az új helyzetekhez.

„Nagyon nem mindegy, hogy mennyire vagyok kiszolgáltatva az érzéseimnek és a haragomnak” – Szondy Mátéval a megbocsátásról beszélgettünk

„Nagyon nem mindegy, hogy mennyire vagyok kiszolgáltatva az érzéseimnek és a haragomnak” – Szondy Mátéval a megbocsátásról beszélgettünk

Szerző: | 2020. 03. 07. |

Amikor úgy érezzük, megbántottak vagy megsértettek, akkor első reakciónk legtöbbször a harag érzése. Dühösek vagyunk, rossz érzésünk van, és jó lenne tenni valamit, amitől ez elmúlik, de nem úgy, hogy közben belül mégis rágódunk rajta, hanem igazán, megnyugtatóan és építő módon vágynánk a harag elengedésére, vagyis a megbocsátásra. De hogyan lehetséges ez? És sokszor miért…
bővebben

Boldogít-e még az igen? – Így látják a házasság intézményét a legnevesebb pszichológus szakértők

Boldogít-e még az igen? – Így látják a házasság intézményét a legnevesebb pszichológus szakértők

Szerző: | 2020. 02. 21. |

„És mi a helyzet a házassággal?” – ez a kérdés ilyen vagy olyan kontextusban napi rendszerességgel felmerül. Ahányan vagyunk, annyiféle válasz érkezhet. De vajon milyen bőrben van manapság a házasság intézménye? A házasság hete apropóján Almási Kittit, Tari Annamáriát, L. Stipkovits Erikát és Kozma-Vízkeleti Dánielt arra kértük, segítsenek nekünk egy „pszichológiai pillanatkép” készítésében, és a…
bővebben

„Az online bántalmazás nem az áldozat és az elkövető magánügye, hanem közösségi probléma”

„Az online bántalmazás nem az áldozat és az elkövető magánügye, hanem közösségi probléma”

Szerző: | 2020. 01. 24. |

Lila foltok, sebek, zúzódások – a fizikai bántalmazás megannyi látható jele. De vajon az érzelmi, a lelki bántalmazás nem jár-e ugyanennyi fájdalommal – látható nyomok nélkül? A kérdés költői: a választ mindannyian ismerjük. De abba már csak ritkán gondolunk bele, hogy az online bántalmazás, a cyberbullying legalább ilyen súlyú probléma, csak sajnos jóval kevesebb szó…
bővebben

„Ezeknek a gyerekeknek is a valóságban kell majd boldogulniuk” – Tari Annamária, Online illúziók – offline valóság című könyvét ajánljuk

„Ezeknek a gyerekeknek is a valóságban kell majd boldogulniuk” – Tari Annamária, Online illúziók – offline valóság című könyvét ajánljuk

Szerző: | 2019. 12. 21. |

Fantasztikus élet, csodás környezet, kiváló anyagi körülmények. Az online tér egyik legnagyobb illúziója, hogy mindez karnyújtásnyira van tőlünk, és úgy tűnhet, kevés munkával csodás dolgokban lehet részünk. De mi a valóság? És hogyan találkozik e kettő? Mi kell ahhoz, hogy ellen tudjunk tartani a sokszor manipulált képeknek és a csillámporral megszórt életeket mutató látszatvalóságnak?  És…
bővebben

“Maga a nap kel fel ezekkel a gyerekekkel reggelente” – Milyen a világ, ha fogyatékkal élő gyereket nevelsz?

“Maga a nap kel fel ezekkel a gyerekekkel reggelente” – Milyen a világ, ha fogyatékkal élő gyereket nevelsz?

Szerző: | 2019. 12. 03. |

Egy szülő számára komoly megpróbáltatás, ha gyermeke valamilyen fogyatékossággal él. Az utat, amelyen az elfogadásig el lehet jutni, sokszor önvád, düh, félelem, bizonytalanság-érzés övezi. De mi jelenthet kapaszkodót? Hogyan lesz működőképes ez az élethelyzet? És válhat-e mindez valahogyan erőforrássá? Ezekről a kérdésekről beszélgettünk pszichológus szakértőnkkel, aki saját tapasztalatait is megosztotta velünk.

Pin It on Pinterest