Szerző cikkei

Aki a virágot szereti, rossz ember nem lehet – tartja a mondás. Azon kívül, hogy a virágok szeretete a jellemünkről is árulkodik a népi bölcsesség szerint, tudományosan bizonyított az is, hogy az élő növények számos területen gyakorolnak pozitív hatást a mentális állapotunkra – ahogy ez Kathy Willis oxfordi egyetemi professzor Jóságos természet című könyvéből is…
bővebben

Ha egy könyv a kapcsolataink gyógyításának lehetőségét ígéri, akkor valóságos kincsként tekinthetünk rá. Hiszen mindannyian egészséges és jól működő kapcsolatokra vágyunk – még jó, hogy szeretnénk birtokában lenni az ehhez szükséges útmutatónak! Mindenkire érvényes recept ugyan nem létezik, azonban vannak olyan szempontok és technikák, amelyek által sokat tehetünk ennek eléréséért. A folyamat azonban egyszerűen nem…
bővebben

Biztonságos kötődés – Útmutató az életre szóló, boldog párkapcsolat kialakításához címmel jelent meg Julie Menanno párkapcsolati- és családterápiás szakember könyve, mely valójában sokkal többet ad, mint a kötődési stílusok puszta bemutatása és elemzése. Amellett, hogy támpontrendszert kapunk ahhoz, hogy megérthessük, olykor miért reagálunk a konfliktusainkban annyira élesen, azt is megmutatja, melyek azok a legmélyebb félelmeink,…
bővebben

Vannak olyan filmek, amelyek aláfestő zenéje szinte megtapad a fülünkben.  A Danubia Zenekar június 1-jén a Budapest Kongresszusi Központban Klasszikus kedvencek – Amerikai álom címet viselő koncertjén  klasszikus amerikai zenéket játszik – sok-sok izgalmas filmzenével. Az amerikai filmzenékről, a mozgókép és a hangok kapcsolatáról beszélgettünk Dr. Lázár Kovács Ákos médiakutatóval, a Pázmány Péter Katolikus Egyetem Kommunikáció- és Médiatudományi Intézetének…
bővebben

Allen Carr és módszerének hatásossága abban rejlik, hogy nem arra buzdít: bírd ki, hogy nem gyújtasz rá. Ellenkezőleg: kimondottan kéri, hogy a könyv olvasása közben ne változtass a dohányzási szokásaidon. Sőt, olykor bizonyos utasítások szerint kell cigarettáznod. Közben pedig végigvezet egy olyan úton, aminek a végén a saját akaratodból képes lehetsz rá, hogy ne érezz…
bővebben

Mindannyiunk életét történetek övezik. Mindaz, amit megéltünk, amiben részünk volt, nyomot hagy bennünk – mélyebbet vagy felszínesebbet, de mindenképpen valamilyen lenyomatot képez. Az, hogy ezek miatt, vagy épp ezek ellenére mennyire tudjuk a saját életünket élni, azon is múlik, hogy azonosítjuk-e magunkat ezekkel a történetekkel, vagy pedig képesek vagyunk úgy tekinteni rájuk, mint a külvilág…
bővebben

Állj önmagad mellé – ezzel a címmel jelent meg Dr. Berczik Krisztina klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, sématerapeuta és kognitív viselkedésterapeuta könyve, melyben támpontokat kaphatunk az alapvető érzelmi szükségleteink felismeréséhez, szert tehetünk egy mélyebb önismeretre és megtanulhatjuk, miképp tehetünk önmagunkért, ha úgy érezzük, valami gátolja, hogy jól legyünk. Ez a valami pedig nem ritkán az önértékelés talaján…
bővebben

A klasszikus zene iránti nyitottság sokszor csak azokban alakul ki, akik korán megismerték ezt a zenei világot, vagy éppen maguk is képzettek ebben a műfajban, holott rengeteget kaphatunk az értékes dallamok hallgatása által akkor is, ha nincsenek ilyen irányú ismereteink. Feltéve, hogy nem gyűlöljük a komolyzenét. Vagy ebben az esetben is találhatunk olyasmit, ami mégis…
bővebben

A boldogságkeresés napjaink egyik legaktuálisabb témája, jóllehet sokszor nem a legideálisabb helyen és módon keressük ezt az állapotot. A pozitív pszichológia irányzata tudományos módszereket alkalmazva foglalkozik a boldogság témakörével. Dr. Nagy Henriett klinikai szakpszichológussal, a Lehetnénk-e boldogabbak? és a Boldogságnapló című könyvek szerzőjével arról is beszélgettünk, hogy milyen változásokon ment keresztül az idők során ez…
bővebben

A színház világát gyerekként megismerni különleges élmény lehet. Kivételes világ ez, melyben a valóság egy szelete elevenedik meg előttünk olyan térben, ami maga a sejtelmesség. Az itt elmesélt értékes történetek mélyen a gyerekek lelkébe ivódhatnak, üzenetük értéket teremthet, ami maradandó hatást gyakorolhat rájuk. A Kultkikötő balatoni helyszínein elevenedik meg idén nyáron Kippkopp és Tipptopp története,…
bővebben