Ha fel kellene sorolnod, hogy mi az, amiben a következő egy évben szeretnél változni, biztosak vagyunk benne, hogy kapásból rá tudnál vágni egy-két dolgot, vagy akár egy komplett listával is elő tudnál állni. Azzal általában tisztában vagyunk, sőt, folyton emlékeztetjük is magunkat arra, hogy miben lehetnénk jobbak, ügyesebbek, gyorsabbak vagy határozottabbak… De mi a helyzet…
bővebben

A napsütés és a meleg beköszönte jelzi, hogy megállíthatatlanul közeleg a fürdőruhaszezon. A legtöbben ilyenkor vágnak bele a NAGY fogyókúra-projektbe. Azonban végigcsinálni egy diétát, ellenállni a megannyi finomságnak, ami csak karnyújtásnyira van tőlünk, elképesztően nehéz, pláne, ha gyomrunk kínosan hangos korgással jelzi, hogy diéta ide vagy oda, ideje enni valamit. De vajon van más út…
bővebben