Van, hogy egy rosszul működő kapcsolat lezárása a lehető legjobb és legegészségesebb döntés, amit magunkért meghozhatunk. Viszont bármennyire is mérgező és frusztráló volt a kapcsolat, attól még fájhat az, hogy véget ért. A várt megkönnyebbülés helyett és mellett a veszteség élménye eláraszthat – és még inkább összezavarhat.
Bizakodva nyúlsz a készülék után – hátha most ez lesz az, ami végre, végre jól sikerült. Rápillantasz a rólad készült fényképre, az eredmény? Kiábrándító. Hiába nyugtat meg a környezet, hogy ez egy egész jó kép lett rólad, egyszerűen nem hiszed el. „Tényleg így nézek ki?!” – szólal meg benned a döbbenet és a csalódottság hangja….
bővebben
Az alkoholizmus nem válogat – fiatalokat és időseket, gazdagokat és szegényeket, férfiakat és nőket egyaránt érint. Az alkoholbetegség már önmagában egy erőteljes bélyeg és tabu a társadalomban, azonban a női alkoholizmust eleve nagyobb megvetés és értetlenség övezi. Felépülő alkoholbeteg nők osztják meg saját tapasztalataikat és élményeiket. Az alkoholizmust sokáig főként a férfiak káros szenvedélyének tartották…
bővebben
Emlékeztek azokra a mémekre, amelyek a járvány első hullámával elözönlötték az internetet? „Karantén: amire az introvertáltak egész eddigi életükben vártak”. Tavasszal még jól megmosolyogtuk ezeket a képeket, amire nagyon is szükségünk volt – a humor ugyanis az egyik legérettebb elhárító mechanizmusunk. Azóta eltelt több, olykor örökkévalóságnak tűnő hónap, mindannyian rendelkezünk már saját tapasztalatokkal és tanulságokkal…
bővebben
Hajlamosak vagyunk úgy gondolni a szeretetre, mintha a világ legtermészetesebb és legkönnyebb dolga volna. Pedig olykor ugyanannyira nehéz, sőt, talán még kiszolgáltatottabb dolog kimutatni pozitív érzéseinket, mint szorongásunkat, indulatainkat vagy lehangoltságunkat. A szeretet képessége valóban bennünk van, de azt bátran, szabadon, őszintén megélni és kifejezni már korántsem jön csak úgy magától. Ennek a cikknek az…
bővebben
Megnyugtatóan kellemes természetességgel és lelkesedéssel beszél olyan témákról, amik hallatán mások a fülük tövéig elpirulnak. Az pedig, hogy már kamaszként szexiskolát akart nyitni… lenyűgöző! Szabadidejében pedig színes gyapjúzoknikat köt, ez jelenti számára az igazi ellazulást. Izgalmas, ugye? Talán már ki is találtátok, kiről van szó: Beáról, aki már negyedik éve, hónapról hónapra rendületlenül szállítja nektek…
bővebben
Olyan, mint a tavaszi szellő – finom, friss, természetes és könnyed, a változás ígéretét rejti magában. Hónapról hónapra kápráztat el kreatív megközelítéseivel, bátorító kérdéseivel és kimeríthetetlen irodalmi tájékozottságával. Ő a kis csapatunk irodalomterapeuta szerzője, aki hiszi és hirdeti írásain keresztül is, hogy a szövegek sorsfordítóak lehetnek, és biztatja az olvasókat arra, hogy kezdjék el keresni…
bővebben
Ha megbocsátásról beszélünk, általában a másoknak való megbocsátásra gondolunk, pedig ugyanannyira fontos a kérdést magunk felé irányítani: mi az, amit nem tudunk megbocsátani önmagunknak – és vajon miért nem? Ha kíméletlenül felemlegetjük magunknak vélt vagy valós hibáinkat, tápláljuk önmagunk felé érzett haragunkat és megvetésünket, azzal csak elvesszük magunktól a lehetőséget a változáshoz. Korábbi cikkünkben írtunk…
bővebben
Türelmetlen, kiszámíthatatlan, öntörvényű, egyedi, merész – ezeket a jelzőket mind használhatjuk az impulzív személyiség leírására. Az impulzivitásra gondolhatunk életünk és személyiségünk fűszereként, ami kizökkent minket a szürke hétköznapokból, az új élmények és kalandok felé hajt minket. Élhet a fejünkben kedvezőtlen, egyenesen ártalmas tulajdonságként is, aminek hatására rendre veszélybe sodorhatjuk magunkat és környezetünket. Használhatjuk magyarázatként és…
bővebben
„Minden olyan fontos kérdésről beszélni, beszélgetni kell, amelyre nincsen olyan egyetlen és örökérvényű válasz, amely minden érintett életét optimálisan irányíthatná. A halál, a meghalás is ilyen” – vallja Biró Eszter, a Magyar Hospice Alapítvány pszichológusa. Az alapítvány nagy és tiszteletreméltó munkát folytat azért, hogy a halált és a haldoklást borító lepel lehulljon, és minél őszintébben,…
bővebben