Advertisement

Szerző cikkei

Szabó Anna
Idegtudomány szakirányon végzett, de tanulmányaiba egy nagyobb csipet pszichológia és mozgástudomány is vegyült. Jelenleg doktori tanulmányait folytatja Franciaországban, szabadidejét futással (sokszor a határidők elől is), túrázással, írással és társasjátékokkal tölti.
A 21. század cigarettája, amiről nem szokhatsz le – 6 tipp, ami segít kompenzálni az ülőmunka káros hatásait

A 21. század cigarettája, amiről nem szokhatsz le – 6 tipp, ami segít kompenzálni az ülőmunka káros hatásait

Szerző: | 2020. 05. 11. |

A home office, főleg a jelenlegi vírushelyzetben, sokunk számára egyet jelent azzal, hogy felkelés után egyből a monitor elé vetjük magunkat, majd aztán a nap többi részét is a laptopunk előtt görnyedve töltjük. Nem biztos, hogy ez annyira jó ötlet, hisz a vonatkozó kutatások szerint az ülő életmód a testi-lelki egészségünkre és ezzel együtt a hangulatunkra is…
bővebben

Karanténba zárt agy – Így hat az izoláció a testünkre és a lelkünkre

Karanténba zárt agy – Így hat az izoláció a testünkre és a lelkünkre

Szerző: | 2020. 04. 15. |

Az ember természeténél fogva társas lény – vallotta Arisztotelész több, mint 2000 évvel ezelőtt (avagy már az ókori görögök is…); és úgy tűnik, a modern idegtudomány eredményei masszív erőkkel sorakoznak fel a fenti állítás védelmében. Egyre világosabb, hogy a társaktól való izoláció kemény vámot szed mind testi, mind lelki egészségünkön. De mégis mik a következményei,…
bővebben

Moss kezet, tarts távolságot, és gondolkodj, mielőtt posztolsz – hogy az álhírek ne játsszanak a koronavírus kezére

Moss kezet, tarts távolságot, és gondolkodj, mielőtt posztolsz – hogy az álhírek ne játsszanak a koronavírus kezére

Szerző: | 2020. 03. 18. |

A hamis hírek megragadhatnak elménkben, és ugyanúgy terjednek, akár egy vírus – tolmácsoltuk felétek egy néhány évvel ezelőtti cikkünkben az álhírek kutatására szakosodott Dr. S. van der Linden szavait. Az elmúlt napokban a koronavírussal kapcsolatos tévhitek rémisztő ütemű terjedése egyértelművé tette, hogy a fenti hasonlat 2017 óta sajnos mit sem veszített aktualitásából. De miért osztunk…
bővebben

Fókuszáltabbá tesz, türelemre tanít, javítja a memóriát és szórakoztat, mi az? – 5+1 tudományos érv a társasjáték mellett

Fókuszáltabbá tesz, türelemre tanít, javítja a memóriát és szórakoztat, mi az? – 5+1 tudományos érv a társasjáték mellett

Szerző: | 2019. 12. 27. |

Nem véletlen, hogy a társasjáték a családi, baráti találkozók és az esős délutánok sztárja: ahogy a megkopott régi dobozok – meggyűrt kártyáikkal, hiányzó bábuikkal és enyhe dohszagukkal együtt –, úgy az utóbbi időben piacra került játékok is megannyi együtt töltött minőségi időt, nevetést és élményt rejtenek magukban. Mindez önmagában is felbecsülhetetlen, de a társasoknak ezen…
bővebben

A nehéz napoktól a hangulatzavarokig – Így hatnak az életünkre a hormonok és ezért fontos „őket” megismerni

A nehéz napoktól a hangulatzavarokig – Így hatnak az életünkre a hormonok és ezért fontos „őket” megismerni

Szerző: | 2019. 11. 21. |

Minden különösebb ok nélkül a földig ér az orrod a levertségtől? Csak a hormonok játéka… Vagy ez pont az a nap, amikor úgy érzed, már csak egy fél csepp hiányzik abból a bizonyos pohárból ahhoz, hogy ráborítsd az asztalt valakire? Biztos azok a fránya hormonok teszik… Fél órája majszoltál el egy szelet csokit, de máris…
bővebben

A stressz nem egy bőrbarát állapot – Tények és tévhitek az ekcémáról

A stressz nem egy bőrbarát állapot – Tények és tévhitek az ekcémáról

Szerző: | 2019. 11. 05. |

Az ekcéma, noha csak egyszerű kiütésnek tűnhet azok számára, akik még sosem tapasztalták meg (szó szerint) a saját bőrükön, valójában nagymértékben befolyásolja az érintettek életminőségét. Viszket, vörös, takargatjuk, vakargatjuk. Bosszant, szégyelljük, stresszelünk miatta, reméljük, hogy nem kandikál ki a pulóver ujja alól, és a helyzet egyre csak rosszabb lesz. De mit tehetünk annak érdekében, hogy…
bővebben

Hogy a mobilunk időrabló-e, azt mi döntjük el – Út az elpocsékolt óráktól a szuperhatékony munkanapig

Hogy a mobilunk időrabló-e, azt mi döntjük el – Út az elpocsékolt óráktól a szuperhatékony munkanapig

Szerző: | 2019. 09. 23. |

Hogy a mobilunk időrabló-e, azt mi döntjük el: Út az elpocsékolt óráktól a szuperhatékony munkanapig

Metaleírás előnézete: Hogy kerülhetjük el, hogy az online tér beszippantson minket, elvonva figyelmünket az adott tevékenységünktől? A mobilunk mindenképp csak galád időtolvaj, vagy értékes “kolléga” is lehet? Hogyan maradhatunk fókuszáltak, hatékonyak, és miként akadályozhatjuk meg, hogy az értékes órák csak úgy kifolyjanak a kezünk közül?

“Úgy szeretlek, majd’ megeszlek!” – Avagy a “cukisági agresszió”, és ami mögötte van

“Úgy szeretlek, majd’ megeszlek!” – Avagy a “cukisági agresszió”, és ami mögötte van

Szerző: | 2019. 08. 16. |

Előfordult már veled, hogy egy gombszemekkel rád néző kiskutyát legszívesebben „agyonölelgettél” volna? Esetleg volt rá példa, hogy kedved lett volna belecsippenteni egy békésen szuszogó, aranyos kisbaba arcába – persze, mindenféle ártó szándék nélkül? Érezted már, hogy egy apróság egyszerűen túl aranyos ahhoz, hogy kibírd anélkül, hogy alaposan megszeretgetnéd?

“Süss fel nap” – A napfény 3 jótékony hatása az egészségre

“Süss fel nap” – A napfény 3 jótékony hatása az egészségre

Szerző: | 2019. 08. 04. |

Nagyon vártam a nyarat. Tényleg. Hónapokig fogvacogva álmodoztam a verőfényes napsütésről, és türelmetlenül vártam a percet, amikor a a szekrény mélyére áshatom télikabátot… Aztán a hőmérő higanyszála egyik napról a másikra kezdett kényelmetlenül közelről ismerkedni a 35, a 36, majd pedig a 37 Celsius fokkal, s az ábrándok középpontjába hirtelen hósapkás hegyek, de minimum egy…
bővebben

3 egyforma idegen, 3 fontos szempont és 3 kutatás, amiket ma már nem tudnánk megismételni

3 egyforma idegen, 3 fontos szempont és 3 kutatás, amiket ma már nem tudnánk megismételni

Szerző: | 2019. 06. 03. |

A napokban a mozikba kerülő Három egyforma idegen (Three identical strangers) egy ’60-as években indult kutatás köré épülő rejtélyeket és etikai problémákat igyekszik feltárni. A három, egymástól a születésük után elszakított ikertestvér története első (rá)nézésre a legtöbbünkből valószínűleg dühöt, értetlenséget vált ki, és egyetlen kérdést hagy a fejekben: Hogyan történhetett ilyesmi a tudomány nevében? A…
bővebben

Pin It on Pinterest