Különórák, szakkörök, edzések, foglalkozások garmada népesíti be számos iskolás gyerek mindennapjait – egész pontosan a mindennapok azon részét, ami az iskolapadban eltöltött napi 5, 6, 7, akár 8 óra után még megmaradt. Kutatások szerint az 1980-as évektől az ezredfordulóra heti 8 órával nőtt az iskolában eltöltött órák száma, míg a szervezett tevékenységekkel a gyerekek idejük…
bővebben

A címben szereplő idézet Hippokratésztől származik, attól az ókorban élt görög orvostól, akire mindmáig az orvostudomány atyjaként tekintünk. Hippokratész már évszázadokkal ezelőtt is előszeretettel javasolta pácienseinek a sétát a testi és lelki egészség fenntartásához. Egy új kutatás eredményei szerint pedig akkor sem tévedett, amikor valóságos csodaszernek, a legjobb orvosságnak nevezte. Bevallom, nem tudok elfogulatlan maradni,…
bővebben

Ébredés után első mozdulatoddal nyúlsz a telefonodért? Jóval a munkaidő vége után is válaszolsz egy kolléga e-mailjére? Fordultál már vissza az ajtóból, mert elfelejtetted eltenni a töltődet? Előfordult már, hogy csak egy percre akartál bekukkantani a Facebookra, és egy óra múlva néztél fel legközelebb? Ha bármelyik kérdésre igennel válaszoltál, lehet, hogy neked is érdemes elgondolkodnod…
bővebben